Cocktail verde cu chlorella

Categorie: Mâncat sănătos
Cocktail verde cu chlorella

Ingrediente

câțiva castraveți mici coapte
pulbere de chlorella 1 linguriță (cu diapozitiv)
Sarat la gust) 2 ciupituri
ulei de in gust
coriandru ciupi
roșii mici suculente 2-3 buc
apă

Metoda de gătit

  • Pune totul într-un blender, cu excepția roșiilor.
  • Bateți, turnați într-un borcan frumos, garniți cu felii de roșii deasupra.
  • Mănâncă cu o lingură
  • Rețetă de pe och-vkusno.com
  • Cocktail verde cu chlorella

Notă

Chlorella este un antioxidant puternic, combate hipertensiunea și diabetul, mărește imunitatea, curăță corpul și, în general, face minuni.

Chlorella este o rudă apropiată a spirulinei, atât ca origine, cât și ca proprietăți. Una dintre cele mai vechi plante, sau mai bine zis, algele verzi unicelulare care au supraviețuit până în prezent, chlorella crește în principal în corpurile de apă dulce și nu există multe locuri pentru creșterea sa pe pământ.

De ce este bună chlorella? Este dificil să enumerăm toate proprietățile sale pozitive pentru corp, există multe, așa că le vom menționa pe cele principale.

este un puternic antioxidant;
crește absorbția grăsimilor;
reduce riscul de anemie, edem și proteinurie (concentrație crescută de proteine ​​în urină) la femeile gravide;
combate hipertensiunea;
combate diabetul;
promovează vindecarea rapidă a rănilor și regenerarea țesuturilor în general;
protejează împotriva efectelor nocive ale unui exces de cadmiu de metale grele în organism;
întărește sistemul imunitar;
curăță corpul în general și ficatul în special.

Chlorella, ca și spirulina, are un miros caracteristic înțepător și destul de specific. În special, datorită mirosului, este, de asemenea, făcut, inclusiv în tablete, pentru a ușura administrarea.

Sub formă de pulbere, poate fi diluat în apă, sucuri de legume (în special roșii), adăugat la piureuri sau salate și sub formă de tablete, pur și simplu luate cu apă.

Informații de pe site




Și chlorella are defecte

Probabil, algele unicelulare microscopice vor fi în curând incluse în meniul spațial: sunt foarte fructuoase și hrănitoare, emit mult oxigen și sunt ușor de cultivat în spațiu. Dar ... entuziasmul ar trebui temperat - așa cred cosmobiologii sovietici. Recent, V. M. Shilov și colegii săi au efectuat un experiment care a arătat că o dietă de 30 de zile cu alge unicelulare provoacă modificări nefavorabile în compoziția microflorei intestinale umane. O preocupare deosebită este scăderea de sute de ori a conținutului de bifidobacterii și a bastoanelor de acid lactic. Microbii de fermentație a acidului lactic nu numai că inhibă procesele de putrefacție în intestine, ci contribuie și la formarea vitaminelor B, care sunt absolut necesare pentru oameni.

Subiecții care au consumat biomasă de alge (un amestec de chlorella și ccededesmus care conțin 50% proteine) au perturbat funcțiile tractului gastro-intestinal, mâncărime ale pielii și erupții cutanate. Studiile biochimice au arătat că digestibilitatea proteinelor algale este mult mai mică decât cea a proteinelor animale. Toate acestea sugerează că o cantitate mare de biomasă de alge nu poate fi consumată în mod regulat, că este necesar să se dezvolte metode perfecte pentru purificarea materiei de alge pentru a obține proteine ​​foarte digerabile.

Irina Dolars
Gulsine, multumesc pentru reteta!

Gustul și mirosul ei sunt mai puternice sau mai slabe? Puteți întrerupe cu alte produse?

De ce este cel mai util - cel mai dezgustător?

Allegra
Ce interesant ... acum am căutat pe Google - există tot felul de chlorella, diferiți producători, prețuri
Gulsine, de unde cumperi?
GruSha
Irina, da nu, chlorella nu se simte în mod special separat ...desi cred ca castravetii ar fi dulci, cei de vara - in general excelenti !!! ))) Vreau să încerc și o versiune dulce, mai fructată

Sveta, Cred că nu există prea multe diferențe, uită-te la aicherb, poate că este mai ieftin acolo.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine