|
 Un tratament spa acasă este mai bun decât o întâlnire romantică. Există puține fete și femei care nu sunt de acord cu această afirmație. Pentru a restabili armonia sufletului și a corpului, folosind această metodă este disponibilă nu numai în saloanele de înfrumusețare sau în stațiunile europene. Această procedură relaxantă o puteți face singură. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți o zi liberă pentru a o dedica pe deplin vouă.
Cum se pregătește?
Va trebui să faceți unele dintre pregătiri în avans. De exemplu, faceți-vă propriul săpun. Desigur, îl puteți comanda în magazinul online sau îl puteți aduce din străinătate. Dar săpunul parfumat fabricat manual este mult mai interesant de făcut singuri. Alegeți singur componentele, ceea ce nu vă va permite să vă îndoiți de naturalețea lor. Uleiul de măsline poate fi folosit ca ingredient principal: un săpun pe bază de el vă va înmuia perfect pielea. Adăugați particule de curățare la săpun - cafea macinata, zahăr, fulgi de cereale, anason stelat măcinat, sare din Marea Moartă, coji zdrobite de gropi de caise, struguri, nuci, migdale, loofah și piatră ponce zdrobite, boabe de ceară de jojoba etc. Sunt necesare pentru curățarea și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.
Unde sa încep?
Un duș cald relaxant este un început minunat pentru ziua dvs. de spa. Săpunul de măsline pe care l-ați făcut este perfect pentru finalizarea procesului de curățare a corpului. Procedura cu pungi de hrișcă auto-făcute vă va ajuta să vă relaxați mai repede. Nu este dificil să faceți astfel de pungi: turnați câteva mână de hrișcă în două buzunare mici de in și încălziți-le puțin în cuptorul cu microunde. Relaxarea profundă pe tot corpul poate fi realizată prin plasarea genților pe spate - în jurul gâtului și brâului de umăr.
Muzică în studio!
Muzica corect selectată pentru un tratament spa la domiciliu este o parte importantă a acestui proces. Puteți alege ce doriți să ascultați pentru a vă relaxa: sunete ale naturii, piese de meditație, melodii etnice blânde. Sunetul nu trebuie să fie puternic, ci, dimpotrivă, abia audibil, pentru a completa efectul relaxant, intră într-o stare de odihnă și nu direcționează atenția către sine.
Ce parfum ar trebui să alegi?
Nici o singură procedură spa nu este completă fără o lampă de aromă. Dacă nu doriți ca uleiul să formeze o peliculă pe suprafața apei, trebuie să umpleți vasul lămpii de aromă cu el într-un mod special. Va trebui să emulsionați uleiul - amestecați 5-10 picături cu sare de mare. Abia atunci substanța rezultată poate fi adăugată în vasul lămpii. Mirosul, precum și muzica, îl alegeți - este o chestiune de gust. Cele mai des folosite arome de ylang-ylang dulce, verbena senzuală, chihlimbar rafinat. Aromele de bergamot, cedru, salvie.
Cocktail delicios și sănătos
După o astfel de procedură relaxantă, nu se mai poate face nimic. Dar pentru a consolida efectul, puteți bea un cocktail de fructe. Bateți o banană într-un blender kiwi și adăugați suc de pere și miere. Acest cocktail nu este doar gustos, ci și sănătos: kiwi conține o cantitate mare de vitamina C și promovează descompunerea rapidă a grăsimilor, banana este bogată în potasiu și energizează. Sucul de pere conține biotină, o vitamină benefică pentru piele, păr și unghii și Miere - un carbohidrat simplu (ușor de digerat), o concentrație de vitamine.
Khrokolo Yu.V.
|
