Clătite pe dieta Ducan

Categorie: Mâncat sănătos
Clătite pe dieta Ducan

Ingrediente

Tărâțe de ovăz (măcinate în făină) 4 linguri. l.
Kefir 0% 150 ml
Ou 2 buc
Lapte 0,5% 50 ml
Sifon 1/2 linguriță
Înlocuitor de zahăr gust
Rast. unt 1 linguriță
sare 1/4 linguriță
Vanilie gust

Metoda de gătit

  • Încălziți kefirul, adăugați toată pudra liberă + sahzam, bateți ouăle separat și adăugați-le la aluat. Se toarnă treptat laptele care fierbe, amestecând energic cu un tel. Se lasă să acționeze 30 de minute.
  • Adăugați ulei și prăjiți într-o tigaie preîncălzită.
  • Am uns tigaia putin cu un strop de ulei. Aluatul este subțire, nu adăugați nimic și nu turnați mult în tigaie. Clătitele sunt excelente, nu se lipesc, nu se rup. Am întors-o cu mâinile.
  • Se amestecă aluatul înainte de fiecare turnare în tigaie.
  • Clătite pe dieta Ducan
  • Clătite pe dieta Ducan
  • Clătite pe dieta Ducan
  • Clătite pe dieta Ducan
  • [img lățime = 550
  • Clătite pe dieta Ducan

Vasul este conceput pentru

10 bucati

Timp pentru pregătire:

1 oră

Program de gătit:

Tigaie

Notă

Dacă nu puneți sahzam, puteți face umplut cu orice umplutură nu dulce

tat-63
marcaj de rețetă bun
Inuola
Citat: tat-63

marcaj de rețetă bun
În ceea ce privește sănătatea ... foarte mult economisit pe dietă.
Ledka
Inuolamultumesc pentru reteta Clătite pe dieta Ducan
Clătite delicioase
Inuola
Citat: Ledka

Inuolamultumesc pentru reteta Clătite pe dieta Ducan
Clătite delicioase
La sănătate, clătitele mai subțiri sau mai groase sunt corectate cu apă sau lapte după ce tărâțele se umflă.
pawllena
Inuola, multumesc mult pentru reteta. Opțiunea mea leneșă este coacerea într-un fier de călcat.
Clătite pe dieta Ducan
Inuola
Citat: pawllena
Inuola, mulțumesc mult pentru rețetă. Opțiunea mea leneșă este coacerea într-un fier de călcat.
Pentru sănătatea ta. De asemenea, trebuie să încerc acest aluat într-un fier de călcat👍🌹

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine