Sănătate

De obicei, se crede că „degerăturile” sunt posibile numai atunci când mercurul unui termometru de stradă a scăzut mult de la zero. Dar acest lucru nu este adevărat. Umiditatea ridicată și răcirea prelungită pot duce la degerături ale pielii la temperaturi apropiate de zero, mai ales dacă există un vânt puternic, iar hainele sunt umede și corpul este slăbit. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când se organizează plimbări lungi cu copiii.

Gripa este una dintre cele mai frecvente boli infecțioase. Datorită faptului că virusul gripal are capacitatea de a-și schimba adesea aspectul, victoria finală asupra acestuia nu a fost încă câștigată. Cu toate acestea, au fost create medicamente care afectează acest virus în corpul uman și împiedică reproducerea acestuia. Luate în primele ore ale bolii, acestea slăbesc evoluția bolii.

Ce să faci în acest caz? La urma urmei, se întâmplă, se întâmplă noaptea. Vedeți dacă există medicamente antialgice în cabinetul de medicamente de acasă, cum ar fi analgin, antipirină. Acidul mefenamic are un efect analgezic bun. Luați un comprimat noaptea, altul după-amiaza și încercați să mergeți imediat la dentist.

Acum, se pare, toată lumea știe că fumatul este dăunător. Există observații medicale binecunoscute care indică faptul că fumatul crește riscul de boli cardiovasculare, cancer pulmonar, ulcer de stomac, endarterită și alte boli care perturbă permanent ritmul vieții normale și duc la dizabilități. Dar fumatul este deosebit de periculos pentru o femeie. O față palidă, aproape galbenă, dinți galbeni, mirosul de nicotină din gură și din degete - acesta este aspectul neatractiv al unei femei fumătoare. Dar acesta nu este principalul lucru. Fumatul dăunează nu numai sănătății și aspectului unei femei, ci dăunează copilului ei nenăscut.

Diabetul zaharat este una dintre cele mai frecvente boli. Numai în țara noastră există aproximativ 11 milioane de diabetici. Din păcate, nu există încă nicio modalitate de a vindeca această boală în lume. Există o singură modalitate - de a menține un nivel optim de zahăr din sânge, adică de a urma o dietă, recomandările medicului cu privire la dozele prescrise de insulină, tablete. Este imposibil să se permită dezvoltarea unei hipoglicemii severe și prelungite, care afectează negativ vasele, activitatea creierului.

Potrivit oamenilor de știință, apa este leagănul întregii vieți de pe planeta noastră. Nici omul, nici animalul, nici planta nu pot exista fără apă.

Dar întrebarea este: fără ce apă? Poate doar doctorul Bombar a reușit să reziste pe mare timp de aproximativ o lună și jumătate. Și, așa cum arată experimentele oamenilor de știință și statisticile triste ale naufragiilor, deși există o cantitate mare de apă în mări și oceane, o persoană încă moare în mare, chiar dacă există hrană în ziua 5-7.

Din păcate, depresia, o tulburare psihologică gravă, afectează majoritatea populației lumii de-a lungul anilor. Persoanele care suferă de depresie latentă tind să lupte cu demonii lor interiori și rareori se vede din exterior. Întrucât trăim într-o eră a atitudinii superficiale față de noi înșine și de ceilalți, nu ne dezvăluim întotdeauna problemele altora, dar avem tendința de a le suprima.

Cu toate acestea, aceasta nu este o soluție la problemă! Pentru a putea oferi ajutor cuiva care poate suferi de depresie, trebuie să îi puteți recunoaște unele dintre principalele simptome.

A purta doar trei până la patru kilograme în plus din propria greutate poate afecta utilizarea genunchilor. Dieta și exercițiile fizice adecvate vă pot ajuta să pierdeți kilograme și să limitați presiunea asupra articulațiilor genunchiului, reducând astfel orice șansă de durere la genunchi.

Gerontologia se dezvoltă rapid în întreaga lume. Acest lucru se datorează faptului că peste tot, în special în țările dezvoltate, au loc schimbări demografice, numărul persoanelor cu vârsta peste 60 de ani este în creștere. În același timp, speranța medie de viață a oamenilor crește.

În ultimii ani, s-au efectuat cercetări științifice serioase asupra efectului fumatului de tutun asupra sănătății umane și, în special, asupra corpului încă fragil al copilului. Dar, înainte de a vorbi despre pericolele fumatului, este necesar să evidențiem pe scurt istoria apariției acestui tip de dependență de droguri - nicotinismul, pentru a spune despre prevalența acestuia.

Grija pentru conservarea inimii ar trebui să înceapă înainte de nașterea copilului și să includă o gamă întreagă de măsuri sociale, igienice și educaționale.

Una dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare este, după cum știți, boala cardiacă ischemică. Afecțiunile ei grave, cunoscute sub numele de insuficiență coronariană acută și infarct miocardic, sunt de departe principala cauză de deces la bărbați. Și aceasta este la vârsta cea mai capabilă și mai fructuoasă. Trebuie spus că boala este adesea foarte insidioasă: se desfășoară în secret și uneori duce la moarte subită.

Acest lucru, desigur, nu este întâmplător: toate experiențele umane din mintea noastră sunt asociate cu inima. Inima poate fi diferită: atât amabilă și blândă, iubitoare și sensibilă. Este aprins, indomitabil, ușor. Inima poate „sângera” de durere, „sări” de la o întâlnire neașteptată, „îngheța” de fericire sau dragoste, „sări” de bucurie. Și când suntem furioși, putem pronunța o grămadă de cuvinte neplăcute „în inimile noastre” sau să comitem acte neprevăzute.

Aproape întotdeauna nu este suficient timp: pentru a merge la cinematograf, pentru a ne pregăti corespunzător pentru examen, pentru a vizita rude ... Și încercăm să-l salvăm. Cel mai adesea - în detrimentul somnului, considerând orele acordate acestuia ca o pierdere de timp neproductivă. Dar natura nu poate fi înșelată: somnul fie ne învinge, fie pleacă. Deci merită să lupți cu somnul? Cât de dăunătoare sunt încercările de a încălca legile sale? Cât și cum ar trebui să doarmă o persoană?

„Insomnia” a fost numele strămoșilor noștri, una dintre cele douăsprezece surori febrile care pot provoca multe boli. „Surorile, rele, subțiri, urâte și cu părul simplu, se plimbă noaptea în pantofi de bast cu bastoane, bat la fereastră cu un băț, oricine răspunde la lovitura lor, se va ține la asta. Fiecare are gustul său, fiecare dintre ele suportă pentru totdeauna această sau acea suferință. Unul tremură de frig, celălalt se aruncă în căldură, al treilea se frământă cu oase dureroase. Atacând o persoană, o fac să sufere alături de ei. Unul bate mâncarea, celălalt conduce somnul, al treilea suge sângele, al patrulea trage venele ... Numele lor sunt: ​​Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Cercetătorii de la Centrul Medical David Grant din California recomandă utilizarea aloe vera pentru scăderea nivelului de glucoză din sânge și de hemoglobină A1c (HbA1c). Au efectuat o meta-analiză care a fost publicată în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară, pentru a testa eficacitatea aloe vera orală în scăderea glicemiei și a HbA1c.

Cât de des folosim expresii precum „inima zdrobită” - despre un sentiment brusc de spaimă sau „ușurată din inimă” - când vine ameliorarea anxietății. Dar o persoană care are un atac de durere cardiacă ca urmare a foametei de oxigen va încerca să-și transmită sentimentele în acest moment în aproximativ aceste cuvinte. Pentru o mai mare convingere, el își va aduce în continuare mâna la piept și își va strânge pumnul strâns.

Să încercăm să ne dăm seama ce poate fi considerat insomnie. Unde este granița dintre lipsa forțată de somn și debutul bolii?

Să încercăm să împărțim visul în elemente separate dispuse într-o anumită succesiune.

Auto-masajul igienic este folosit ca tonic după exercițiile de dimineață. Utilizarea sa sistematică crește activitatea vitală a corpului, îmbunătățește circulația sângelui și fluxul limfatic, aprofundează respirația, crește metabolismul și contribuie la dezvoltarea corectă a corpului.

Statisticile arată: doar 17 persoane din 100 cu dizenterie merg la medic. Restul se auto-medicează sau nu primesc deloc tratament, ceea ce înseamnă că din 100 de pacienți, 83 devin surse periculoase de infecție, dispersând liber microbii patogeni.

Indigestia poate fi asociată cu infecție, deficiențe de micronutrienți și afectarea producției de suc gastric. Starea de rău se manifestă după consumul de alimente grase și condimentate, intoxicații alimentare și boli ale tractului digestiv. Alimentele sănătoase ajută la restabilirea digestiei, ameliorează iritarea membranelor mucoase și previn diareea.

Gastrită (din greacă "Gastir" - stomac) este o inflamație acută sau cronică a mucoasei gastrice. Dar învățăturile lui I.P. Pavlov și ale școlii sale despre fiziologia digestiei au dovedit inseparabilitatea legăturii dintre procesele fiziologice și dureroase (patologice) ale stomacului cu activitatea unor părți importante ale sistemului nervos central.

O persoană sănătoasă care are tot ce trebuie pentru a trăi, dar care nu are somn, nu se poate simți împlinită până când somnul nu se întoarce la el. Chinul incapacității de a realiza visul dorit nu poate fi comparat decât cu chinul îndrăgostiților sortiți despărțirii.

Experții consideră că tulburările circulatorii ale inimii în sine sunt unul dintre principalii factori care pun în pericol sănătatea, care sunt combinate din ce în ce mai mult cu termenul unic „IHD”.

Aerul obișnuit care ne înconjoară este 78% azot și 21% oxigen. Restul este argon (aproximativ 0,9%) și dioxid de carbon (aproximativ 0,03%). Dar o persoană, în esență, nu respiră deloc cu aer (din punct de vedere chimic), ci cu oxigen.

Ne petrecem o treime din viață într-un vis. Ce se întâmplă cu noi în acest moment? Să încercăm să ne dăm seama ce este - un vis normal: o deconectare forțată de realitate din cauza suprasolicitării corpului, care nu mai este capabil să acționeze activ?

Odată, m-am oprit lângă prietenul meu apropiat pentru a sta departe o oră sau două împreună. Avea un musafir, deja un om în vârstă, aparent destul de sănătos.

„Numai telefonul, acum necesar chiar și în utilizarea privată a unei persoane, nu numai că dezorganizează, ci și suprasolicită sistemul nostru nervos cu o masă de impresii; ne face într-o perioadă scurtă de timp să intrăm în comunicare cu un număr imens de oameni cu cele mai diverse poziții, clase și personaje. "

Dintre bolile infecțioase, în lupta împotriva căreia intervenția chirurgicală este chemată să joace un rol important, unul dintre primele locuri, fără îndoială, ar trebui să fie pus tuberculoză sau, deoarece este abreviat uneori ca TBT.

Sănătate și boli. Două forme de existență umană, două forme de a fi ...

Ce este sănătatea mintală?