Pui dietetice și cotleturi cu caș (într-un filtru de pizza)

Categorie: Mâncăruri din carne
Pui dietetice și cotleturi cu caș (într-un filtru de pizza)

Ingrediente

file de piept de pui 750 de grame
brânză de vaci presată 1% 150 de grame
ceapă 150 de grame
ou C-O 1 bucata
sare, condimente, usturoi gust
pentru sos opțional
ciuperci fierte (oricare) 300 de grame
ceapă 1-2 bucăți
lapte 0,5% sau apă 200-250 ml

Metoda de gătit

  • Faceți carne tocată din piept și ceapă (și usturoi) în orice mod convenabil pentru dvs. (mașină de tocat carne sau blender).
  • Adăugați brânză de vaci. Dacă este granulată, înțepați totul cu un blender pentru imersie, carnea tocată va beneficia doar de acest lucru.
  • Se introduce un ou, se sare, se adaugă condimente
  • Amestecă totul bine.
  • Conectați cuptorul pentru pizza la o priză.
  • Luați masa cotletelor cu o lingură îngrămădită și formați cotletele cu mâinile umede.
  • Pune-l direct în cuptor (așez un covor de silicon).
  • Închideți, puneți o linguriță sub margine (pentru eliberarea aburului)
  • Se prăjește pe fiecare parte timp de aproximativ 10 minute.
  • Apoi turnați câteva linguri de apă caldă în mijloc, acoperiți complet cu capacul superior și lăsați 5-10 minute pentru aburire și gătit final.
  • Se servește cu legume înăbușite sau proaspete.
  • Potrivit pentru hrana dietetică și pentru bebeluși.
  • Voi adăuga sosul imediat.
  • Se prăjește ceapa tocată mărunt, se adaugă ciupercile fierte, se fierbe sub capac.
  • Sare. Se toarnă lapte sau apă. A fierbe.
  • Punch prin tot cu un blender de imersie.
  • Adăugați cotole (chiftele, chiftele) din sân.
  • Și stinge puțin.
  • Va fi delicios.

Vasul este conceput pentru

10

Timp pentru pregătire:

1 oră

Program de gătit:

mașină de tocat carne, blender, filtru de pizza

Notă

Absența pâinii sau a făinii nu afectează integritatea cotletelor.
După cum puteți vedea, nu se destramă, se rostogolesc ușor.
O mulțime de ceapă adaugă suculență
Bucura-te de masa ta

Cântec
Aceasta este o variantă a cașului de pui al lui Mikhaskin. Foarte gustos.
Cotletele rapide "Caș de pui"
Podmosvichka
Mikhaska are în rețetă făină, smântână și brânză. Conținutul de calorii este adecvat.
Am subliniat că nu se destramă fără făină.
Și o opțiune dietetică, pentru cei care nu pot fi prăjiți și grași (ca mine)
Marusya
Citat: Podmoskvichka
De la piept și ceapă (și usturoi) pentru a face eșarfă

Helena, mulțumesc pentru cotletele dietetice iau o notă Din anumite motive, nu am gătit niciodată cotlete în Princess
Podmosvichka
Marusya, mulțumesc pentru sfat: un sărut: Bătrânețea nu este o bucurie, se întâmplă.
Am mai adăugat sos de ciuperci, va fi în general delicios
Cântec
Citat: Podmoskvichka
Mikhaska are în rețetă făină, smântână și brânză.
Și eu, uneori, nu folosesc toate ingredientele.
Citat: Podmoskvichka
opțiune dietetică, pentru cei care nu pot prăji
Dar...
Citat: Podmoskvichka
Se prăjește pe fiecare parte timp de aproximativ 10 minute.
Citat: Podmoskvichka
Se prajeste ceapa tocata marunt
Ei bine, deoarece rețeta este dietetică, ar fi mai bine să nu prăjiți cotletele, ci să le aburiți.
kristina1
Podmosvichka, Helena, ce cotlete frumoase, și chiar dietetice, ce a comandat medicul, mulțumesc !!!
Podmosvichka
Cântec*, prăjirea este într-un filtru de pizza, FĂRĂ ULEI !!!
Iar ceapa se prăjește pentru sos, nu pentru cotlete.
Dacă îl adăugați sau nu la rețetă este o chestiune personală.
Am indicat - opțional.
Cântec
Helena, astfel încât să puteți găti Mikhaskins în prințesă, ceea ce fac fetele. Bine, am convins, lasă cotletele tale să fie numite dietetice.
Podmosvichka
brendabaker
Podmosvichka,
Ce compoziție bună de produse
Gândiți-vă ce puteți face cu un iepure mare * fals * într-un aragaz lent, filtru de pâine sau aragaz lent
Podmosvichka
brendabaker, Oksana, Mă voi bucura dacă îmi va fi de folos
Mănâncă pentru sănătate
aprelinka
bună dimineața tuturor! Am făcut totul practic conform rețetei. numai în loc de ou, 120 g de piure de cartofi fără ulei (a fost necesar să-l atașăm) coapte la cuptor, apoi aburite în sos (chiar și pe el, un delicios gust, a fost onorat)
mi s-a părut foarte gustos noaptea când am luat proba în jurnalul cu calorii și nu am notat-o
întrebare: ce oferă brânza de vaci în acest format? Sunt bine, dar copilul a crezut că ceva este acru.
Podmosvichka
Citat: aprelinka
întrebare: ce oferă brânza de vaci în acest format?
Brânza de vaci oferă proteine, iar cartofii sunt aproape doar carbohidrați.
Conteaza pentru mine.
Voi mânca o astfel de cotletă calm pentru prânz și cină.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine