Nr. 1. Băutură vindecătoare cu turmeric și var.
Este necesar să turnați un sfert de linguriță de curcumă cu apă clocotită și să lăsați să fiarbă câteva minute. Adăugați suc de lămâie, zahăr și amestecați. Pentru a spori proprietățile benefice ale acestei băuturi, puteți adăuga puțin rădăcină de ghimbir uscat.
Nr. 2. Bea cu turmeric, miere și lapte.
Turnați curcuma cu lapte cald, acoperiți-o, lăsați-o să fiarbă timp de 5 minute, adăugați miere.
Nr. 3 a. Se bea cu turmeric, chefir sau iaurt (lapte la cuptor fermentat).
Se toarnă o cantitate mică de apă clocotită peste o jumătate de linguriță de curcumă, așteaptă câteva minute. Apoi adăugați miere după gust, amestecați întregul amestec până se omogenizează și turnați într-un pahar de chefir. Acest cocktail va ajuta la întărirea apărării corpului și la îmbunătățirea digestiei. Trebuie luat în fiecare zi noaptea.
Ghimbir măcinat, scorțișoară și vanilie pot fi adăugate la fiecare dintre aceste băuturi. Notă
Insula Okinawa deține recordul numărului de centenari. Speranța medie de viață pentru bărbații din Okinawa este de 88 de ani, pentru femei - 92 de ani.
Secretul sănătății și longevității record a locuitorilor din prefectura japoneză Okinawa constă în utilizarea băuturilor unice pe bază de turmeric. Consumul regulat al acestei băuturi va reduce riscul de cancer, atac de cord și accident vascular cerebral. În plus, de la primele recepții veți simți vigoare și o explozie uimitoare de energie.
Curcuma nu este doar un condiment, ci și un antibiotic excelent care îmbunătățește digestia și reface microflora intestinală. Această plantă va ajuta în mod eficient la bolile cronice ale tractului gastro-intestinal. Proprietățile curative ale turmericului sunt foarte benefice în țările tropicale unde există multe infecții intestinale.
Curcuma nu numai că purifică sângele, ci ajută și la formarea celulelor roșii din sânge. Această plantă reglează procesele metabolice și promovează absorbția proteinelor.
Turmericul este utilizat pe scară largă în medicină. Pentru bolile de piele, nu este nimic mai eficient decât turmericul. Pentru a face acest lucru, amestecați pudra de curcuma cu apă fiartă și amestecați până la o masă groasă și omogenă. Acest amestec trebuie aplicat pe față în sens orizontal. Această pastă va ajuta la eczeme, mâncărimi, furunculoză, eliminarea punctelor negre și dezgolirea glandelor sudoripare. Dacă apare iritație, spălați-vă rapid cu apă caldă.
Curcuma este un antibiotic excelent creat de natură. Această calitate vă permite să fiți tratați fără a afecta sănătatea. Cu utilizarea turmericului, starea intestinelor este normalizată, digestia revine la normal. Pentru pierderea în greutate, curcuma este unul dintre cele mai eficiente remedii. Este util și pentru artrită - puteți pune un praf generos de turmeric într-o porție de supă sau fel principal. Curcuma este utilă pentru dureri de cap severe, diabet și ateroscleroză, diaree cronică și flatulență neplăcută.
Pentru arsuri, curcuma va avea, de asemenea, un efect de vindecare. Pentru a face acest lucru, adăugați suc de aloe la pasta de curcuma. Acest lucru va calma pielea arsă. Curcuma poate ajuta, de asemenea, cu boala gingiilor. Clătirea cu o soluție de apă și 1 linguriță de turmeric va ameliora inflamația și va întări gingiile.Pentru răceli - gripă, tuse - ar trebui să beți lapte cu turmeric și să-l luați de 4 ori pe zi. În cazul curgerii nasului, aromoterapia va ajuta - inhalarea fumului de curcuma ars.
Cum se bea curcuma? Curcuma poate fi adăugată băuturilor calde. Pentru aceasta, un pahar de condiment se adaugă în ceașcă. În acest caz, are un efect relaxant și antiinflamator.
Curcuma pentru par. Din turmeric pentru păr, puteți pregăti o mască de fructe care va avea un efect de restaurare și hrănire asupra părului. Ingredientele necesare acestui balsam sunt suc proaspăt stors de două portocale, pulpa de jumătate de măr mic, jumătate de banană și puțin curcumă. Pune toate acestea într-un blender și pisează-le până se omogenizează. Frecați amestecul rezultat în părul curat și umed. Este mai bine să lăsați masca pe păr timp de o jumătate de oră și să vă înfășurați capul cu un prosop, apoi să clătiți cu apă.
Curcuma pentru san. Cel mai faimos remediu pentru mărirea sânilor este turmericul. Acest condiment are un număr foarte mare de proprietăți medicinale, dar cel mai important lucru pentru o femeie este capacitatea de a influența dimensiunea sânilor. Pentru a face acest lucru, turnați o lingură de turmeric cu lapte cald, dar nu fiert. Această băutură trebuie băută de 3 ori pe zi fără greș înainte de mese timp de o lună. Nu există efecte secundare, ci doar un efect pozitiv. În același timp, folosind această tinctură, sistemul imunitar este întărit.
Curcuma pentru acnee. Curcuma este un remediu acneic foarte eficient. Pentru a face o cremă pentru acnee veți avea nevoie de: o linguriță de curcumă și apă. Aceste componente trebuie amestecate pentru a forma o pastă. Aplicați acest amestec pe față, așteptați până se usucă, scuturați excesul și lăsați peste noapte.
Curcuma pentru diabet. Curcuma este foarte eficientă în tratarea diabetului zaharat, reduce cantitatea de zahăr și combate în mod eficient obezitatea. Cu diabetul, acest condiment poate normaliza tensiunea arterială, cu ajutorul său, îngustarea lumenului vaselor de sânge va încetini. Curcuma este un antibiotic puternic, dar acțiunea sa, spre deosebire de agenții chimici, are un efect benefic asupra microflorei intestinale. Utilizarea turmericului ajută la combaterea eficientă a obezității, care afectează aproape toți pacienții cu diabet zaharat. Acest condiment reduce dorința de a mânca dulciuri și alimente grase.
Curcumina, care este conținută în turmeric, scade nivelul colesterolului și normalizează afecțiunile sanguine. Datorită numeroaselor sale proprietăți medicinale, curcuma pentru diabet scade glicemia și promovează sănătatea generală. Adăugarea constantă a acestui condiment în alimente va elimina apariția diabetului.
Curcuma pentru femei. Nu fără motiv turmericul este considerat un condiment feminin, deoarece din acesta se poate face un număr mare de produse cosmetice. Deoarece acest condiment are proprietăți bactericide, este utilizat în multe măști pentru tratarea inflamației pielii. De asemenea, cu ajutorul acestor măști, se obține un ușor efect de ridicare, se asigură fluxul de sânge. Puteți face mai multe rețete pentru măști.
Prima mască este anti-îmbătrânire. Se amestecă 1 linguriță de turmeric cu 1 linguriță de lapte, se adaugă aceeași cantitate de miere, se amestecă bine toate ingredientele și se aplică pe o față curată timp de o jumătate de oră. Este mai bine să faceți această mască seara înainte de culcare și să aplicați cu o perie cosmetică. Rezultatele vor fi vizibile după 3 măști - inflamația va dispărea, tenul se va uniformiza. Dacă se dorește, mierea poate fi înlocuită cu ulei de migdale sau suc de aloe.
A doua mască este antiinflamatoare pentru pielea cu probleme. Pentru a pregăti această mască, trebuie adăugată 1 lingură de argilă neagră la o cantitate mică de apă, apoi puneți aceeași cantitate de turmeric. Masca trebuie aplicată pe piele și păstrată timp de 15 minute, apoi îndepărtată cu apă. Se recomandă efectuarea procedurii de cel mult 4 ori pe săptămână, cu un curs de 8 ori.
Și încă o rețetă este un exfoliant pentru corp. Acest remediu necesită o jumătate de pahar de zahăr, 1 linguriță de turmeric și câteva picături de ulei esențial.Toate componentele sunt amestecate cu o consistență groasă și omogenă. În timpul tratamentului cu apă, este necesar să se maseze pielea cu acest exfoliant. Dar nu ar trebui să aplicați acest exfoliant pe zonele deteriorate ale corpului. Și acest remediu are un efect bun - exfoliază celulele moarte ale pielii, netezește, hidratează perfect.
Curcuma pentru articulații. Cu câțiva ani în urmă, oamenii de știință au studiat efectele curcuminei, unul dintre principalele elemente ale turmericului, asupra articulațiilor care sunt predispuse la inflamație. În timpul experimentului, sa dovedit că curcumina reduce activitatea substanțelor care provoacă inflamații și distrugere în continuare. Din aceasta rezultă că turmericul este foarte util pentru persoanele care suferă de artrită, poliartrită reumatoidă și alte boli articulare. Dar curcuma nu poate fi înlocuită cu medicamente, dar acest condiment nu provoacă consecințe negative, precum drogurile chimice.
Contraindicații pentru curcuma
Efectele secundare ca atare nu au fost identificate. Dar când detectați pietre în vezica biliară mai mult de 5 mm. Curcuma trebuie utilizată cu precauție! Deoarece provoacă contracția mușchilor vezicii biliare.
Există, de asemenea, anumite restricții privind utilizarea turmericului în timpul sarcinii. Acest condiment poate fi folosit pentru a condimenta vasul, dar este mai bine să evitați utilizarea acestuia în scopuri medicinale.
PS. Nepoatei mele îi place foarte mult „laptele galben”, o cere deseori și bea cu plăcere.