Administrator
ULEIURI VEGETALE, FOLOSIT LA ALIMENTARE.

Sâmburii de caise
Avocado
Nemuritoare
Arahide
Arganovoye
Fag
Semințe de struguri
Din nuci de pin
Nuc
Muştar
Ulei de germeni de grau
Ulei de cacao
Canola
Piuliță
Nucă de cocos
Cânepă
Porumb (porumb)
Susan (susan)
Alune de padure
Semințe de in
Macadam
Mac
Migdală
Cătina
Măslin (provensal)
Palm (miez de palmier)
Nuci de nucă de pecan
Floarea soarelui
Rapiță
Tărâțe de orez
Ryzhikovoe
Șofranul
Soia
Din semințe de dovleac
Trufa
Fistic
Din alune
Bumbac
Usturoi


Următoarea este o scurtă descriere a uleiurilor vegetale folosite la gătit și consumate (în ordine alfabetică).
Administrator

ULEI DE PIETRE DE CAIS ȘI PIERCER

Uleiurile de caise și piersici sunt produse din semințele fructelor respective prin presare și filtrare. Uleiurile de caise și piersici nerafinate sunt utilizate numai în industria cosmetică. În alimente - numai rafinat și dezodorizat: are un gust blând și aproape nici un miros. Face un dressing excelent pentru salate, precum și o maioneză „ușoară”.
Administrator

ULEI DE AVOCADO

Uleiul de avocado este un ulei galben auriu cu o notă ușoară de anason, obținut din pulpa unui avocado. Fructele sunt curățate de piele și semințe (vor conține substanțe toxice), pulpa fructului este stoarsă la o temperatură de aproximativ 50 ° C, fructul mediu conține între 13 și 22% ulei. Dacă temperatura de centrifugare nu depășește 55 ° C, atunci această centrifugare se numește rece. Uleiul rafinat de avocado are cel mai mare punct de fum din orice ulei vegetal (nu arde sau fumează până când temperatura nu atinge 260 ° C), motiv pentru care este adesea folosit pentru prăjirea cărnii sau a legumelor. Acest ulei conține multă vitamină E și acizi grași mononesaturați, care ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și fac uleiul foarte util. Este perfect pentru îmbrăcarea salatelor și a altor feluri de mâncare - totuși, după condimentarea salatei sau a legumelor cu ulei de avocado, trebuie să le lăsați să stea puțin, astfel încât aroma uleiului să se deschidă corect. Uleiul de avocado merge bine cu cartofii. Uleiul de avocado este cel mai bine proaspăt - nu se îmbunătățește în timp, nu-i place lumina și căldura și, prin urmare, trebuie depozitat într-un loc întunecat și răcoros.
Administrator

ULEIU DE AMARANȚĂ

Uleiul de amarant nu are gust și miros pronunțat. Recomandat pentru adăugarea la salate, aperitive calde și reci. Uleiul obținut din semințe de amarant conține o mulțime de acizi grași polinesaturați (până la 50%), aminoacizi, vitaminele B și E, carbohidrați (63%), oligoelemente: calciu, fier, mangan, fosfor, bor, titan, zinc . A câștigat o mare popularitate datorită prezenței squalene în ea. Squalenul este o substanță care captează oxigenul și saturează țesuturile și celulele corpului cu acesta. Oxigenul suplimentar favorizează procesarea mai intensivă a nutrienților. Este capabil să crească puterea sistemului imunitar de mai multe ori, asigurând rezistența organismului la diferite boli.
Administrator

Arahide

Untul de arahide se obține din fructul arahidei. Nerafinat - roșu-maroniu, rafinat - galben paie.Untul de arahide începe să se „descompună” la o temperatură mai mare decât alte uleiuri, astfel încât chiar și untul de arahide nerafinat poate fi folosit pentru prăjire. În plus, untul de arahide este adesea adăugat la salatele ușoare, dar funcționează deosebit de bine în supe și aluaturi.
Administrator

Argan

Uleiul de argan se obține prin presare la rece din fructele arganului, sau „copac de fier”. Acest ulei este de culoare galben auriu, ușor amintește de gustul de dovleac, dar mai intens, cu un gust picant. Arborele de fier crește doar în Maroc și în urmă cu zece ani nu se știa aproape nimic despre acest ulei gustos și sănătos, nici în Europa, nici în America. Cu toate acestea, berberii - populația indigenă din Maroc - numesc arganul arborele vieții. Și din motive întemeiate. Acest ulei este o sursă de vitamina E (74%!) Și acizi oligo-linoleici și saponine, care reduc riscul bolilor cardiovasculare, cresc imunitatea și încetinesc procesul de îmbătrânire. Uleiul de argan este utilizat pe scară largă nu numai în gătit, ci și în medicină și cosmetologie.
Administrator

Ulei de fag

Nucile triunghiulare cu o singură semință sunt foarte hrănitoare: conțin până la 50% ulei și, în plus, proteine, zaharuri, acid malic și citric, vitamina E. Locuitorii acelor locuri în care cresc mulți fagi, fac făină neapărat nuci prăjite. Adăugând o cantitate mică de făină de grâu, acestea coac clătite excelente, clătite și fursecuri sfărâmicioase. În unele locuri (în Caucaz, în Carpați), făina de fag este folosită pentru coacerea pâinii obișnuite. Dintr-un astfel de aditiv, gustul său este îmbunătățit în mod vizibil.
De ce se prăjesc în mod necesar nucile de fag? Faptul este că în filmul nucleului lor există un fag alcaloid otrăvitor, care provoacă o durere de cap severă. Și la prăjire, alcaloidul este distrus, iar nucile devin inofensive. Din ele se obține ulei comestibil de înaltă calitate, de culoare galben deschis, care nu este inferior uleiului provensal. Este utilizat în industria alimentară și de cofetărie. Masa rămasă după presare este utilizată pentru a face un substitut de cafea.
Administrator

DIN SEMINTE DE STUPA. UNT

Uleiul de struguri poate rezista la temperaturi ridicate fără a modifica aroma sau mirosul, făcându-l ideal pentru prăjire. Puteți găti fondu parfumat cu ea. Uleiul are un gust ușor curat, cu un ton picant. Uleiul de struguri este bogat în grăsimi polinesaturate, în special acid linoleic - până la 76%, mai mult decât orice alt ulei. O lingură de ulei de struguri pe zi este suficientă pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamina E.
Ca ulei vegetal comestibil
- pentru îmbrăcarea salatelor și a felurilor de mâncare reci, îi va oferi mâncării un „chef” unic;
- ca nimeni altul nu este potrivit pentru marinarea cărnii și a peștelui;
- ideal pentru prajit si coacere;
- conferă cartofilor un gust de neuitat al cărnii prăjite și o culoare galben auriu;
- folosit pentru cocktailuri wellness;
- găsește o aplicație specială ca ulei alimentar.
Pe baza sa, se obține o maioneză delicioasă, se adaugă la marinate în timpul conservării, în produse de patiserie.
Administrator

ULEI DE PINI

Uleiul de nuci de pin este produs din miez de nuci de pin, care sunt recoltate în Ural și Siberia. În ceea ce privește cantitatea de vitamine, minerale, grăsimi polinesaturate și proprietățile sale medicinale, uleiul de nucă de cedru poate înlocui oricare altul, în plus, conține cantitatea maximă posibilă de vitamina F pentru un produs vegetal. Uleiul de nucă de cedru ajută la vindecarea traheitei, laringitei iar infecțiile respiratorii acute, neurodermatita și ulcerele de diferite origini, îndepărtează sărurile de metale grele din organism, ajută să facă față sindromului oboselii cronice, crește eficiența. La gătit, uleiul de nuci de pin este utilizat în principal pentru prepararea deserturilor, precum și pentru marinarea cărnii și a peștelui și pentru grătar.
Administrator

ULEI DE NUCĂ

Acest ulei este fabricat din miez de nucă. De culoare maro deschis, cu gust și miros pronunțat de nucă.Conține mulți antioxidanți care sporesc imunitatea, inhibă efectele radiațiilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, normalizează glicemia și funcția tiroidiană. La gătit, uleiul de nucă este folosit ca pansament pentru salate verzi și se adaugă și aluatului pentru produse de patiserie, prăjituri și produse de patiserie.
Administrator

ULEI DE MUSTAR.

Uleiul de muștar este un ulei gras vegetal obținut din semințe de muștar rafinate (cel mai adesea Sarepta) care conțin aproximativ 30% grăsimi. Este galben, cu o ușoară nuanță verzuie, are un gust și miros specific, dar plăcut. Uleiul de muștar este utilizat în industria de panificație, în producția de produse de panificație: turtă dulce, covrigi etc. Uleiul de muștar este foarte „finicky” și, în combinație cu unele produse, formează un gust neplăcut și o culoare inestetică galben lămâie.
Uleiul de muștar are o aromă specifică și un gust picant (absolut nu amar, așa cum cred mulți) și este perfect pentru îmbrăcarea salatelor, subliniind gustul natural al legumelor. În plus, salatele cu acest dressing rămân proaspete mai mult timp.
Clătitele sunt excelente prăjite în ulei de muștar, iar dacă o adăugați la aluat de pâine sau plăcintă, vor fi mai magnifice și nu vor deveni vechi de mult timp. La fel este și în cazul conservelor - atunci când adăugați ulei de muștar, acestea nu se deteriorează mai mult. Toate aceste caracteristici sunt utilizate pe scară largă în industria conservei (hering în ulei de muștar). Iar carnea și peștele gătit pe ea capătă un gust special plăcut.
Uleiul de muștar este considerat un medicament finit de mulți nutriționiști. Datorită proprietăților sale antiseptice și bactericide, acest ulei vegetal este perfect pentru tratamentul gastrointestinalului, cardiovascular și răceală.
Administrator

ULEI DE GERMENI DE GRAU

Uleiul de germeni de grâu conține peste 75% trigliceride din diferiți acizi grași, până la 6% acizi grași liberi și până la 4% glicolipide și fosfolipide. Conținutul de acizi grași polinesaturați (vitamina P) este de peste 70%, în timp ce raportul dintre acizii linoleici și linolenici este de 3: 1, care este cel mai optim pentru metabolismul lipidelor din organism. Uleiul conține, de asemenea, miristic, oleic, erucic și aproximativ 10 acizi nucleici.
Uleiul conține o cantitate mare de vitamine, atât solubile în apă (vitaminele B1, B2, B6, D, PP, acizi pantotenici și folici), cât și solubile în grăsimi (vitaminele E și A). Uleiul de germeni de grâu conține cantitatea maximă de vitamina E din toate sursele naturale cunoscute - peste 400 mg. în 100 g de ulei, în timp ce este dominat de cea mai activă formă de vitamina E - alfa - tocoferol (aproximativ 70%).
Atunci când se utilizează ulei de germeni de grâu în scopuri terapeutice și profilactice, se ia pe cale orală direct sau prin adăugarea acestuia la diverse salate, cereale, produse de panificație și cofetărie.
Administrator

ULEI DE CACAU

Untul de cacao este o substanță grasă deschisă de culoare galbenă (albicioasă), are o consistență dură și fragilă la temperatura camerei, un miros caracteristic, se topește rapid și complet în gură fără un gust rezidual ceros. Faceți distincția între untul de cacao natural și cel deodorizat (procesat ulterior).
Zona de aplicare
Untul de cacao este utilizat ca bază grasă pentru producerea diferitelor produse de cofetărie, precum și în industria parfumurilor și farmaceutice.
Untul de cacao este o substanță grasă de culoare galben deschis (albicios), are o consistență dură și fragilă la temperatura camerei, un miros caracteristic, se topește rapid și complet în gură, fără un gust de ceară rezidual. Faceți distincția între untul de cacao natural și cel deodorizat (procesat ulterior).
Untul de cacao este utilizat ca bază grasă pentru producerea diferitelor produse de cofetărie, precum și în industria parfumurilor și farmaceutice.
Pentru producția de produse din ciocolată, este necesară o cantitate mare de unt de cacao, care se obține prin presarea lichiorului de cacao pe prese hidraulice. Reziduul solid (tort de cacao) format după presare este prelucrat într-o pulbere de cacao comercială sau industrială. Randamentul uleiului este de 44 ... 47% din masa lichiorului de cacao. În același timp, 10,5 ... 17% din grăsime rămâne în tortul cu cacao. Producția de unt de cacao, adică cantitatea sa stoarsă prin presare, în aceleași condiții ale procesului, poate fluctua și depinde în principal de conținutul de grăsime din produsul original.
Administrator

ULEIUL CANOL

Oamenii de știință au dezvoltat un hibrid de rapiță fără acid erucic. Planta a prins rădăcini în întreaga lume și din semințele sale a început să se producă ulei în multe țări - așa-numitul „ulei de canola”.
Ce grăsimi conține uleiul de canola?
Uleiul de canola conține toți cei opt acizi esențiali pentru orice ulei vegetal, unde 50-66% este acid oleic; conținutul de acizi linoleici și linolenici este de asemenea semnificativ - 18-28%, respectiv 6-14%.
Pentru o tigaie sau o salată?
Care este cea mai bună utilizare a uleiului de canola, în special „Brolio”? O examinare efectuată în laboratorul de chimie alimentară al Institutului de nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale (nu există încă o astfel de unitate în Belarus) a arătat că „Brolio” poate fi utilizat atât pentru prăjire, cât și pentru prepararea salatelor. În salată, acest ulei are o aromă florală subtilă și dă un ton de nuci cartofilor prăjiți. Este adevărat, atunci când prăjiți mâncarea pe "Brolio" există un gust acru.
Administrator

ULEI DE NOC DE PIN - un produs unic obținut din miez de nuci de cedru siberian. Uleiul de nuci de cedru este ușor absorbit de organism, are proprietăți nutritive și vindecătoare ridicate, conține un complex unic de vitamine și microelemente.
Uleiul de cedru este superior în proprietățile sale celor mai bune uleiuri vegetale (cătină, măsline, nucă de cocos, migdale etc.) și nu are contraindicații pentru utilizare atât în ​​alimente, cât și în scopuri terapeutice și profilactice.
Proprietățile nutriționale ale uleiului de nucă de cedru se bazează pe conținutul ridicat de vitamina F - acizi grași esențiali (linoleici și linolenici), care nu sunt sintetizați în organism, ci vin doar cu alimente și ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Vitamina E (tocoferol), din care uleiul de nuci de cedru conține de 5 ori mai mult decât uleiul de măsline, conferă proprietăți antioxidante (rezistența uleiului la râncezire) și ajută la îmbunătățirea metabolismului în organism. În ceea ce privește conținutul de calorii, uleiul de nuci de cedru depășește grăsimile de vită și de porc, iar în ceea ce privește digestibilitatea, depășește ouăle de pui!
Se utilizează în sosuri de salată și marinate. Excelent pentru coacere, în special în aluaturi, biscuiți, pâine și prăjituri cu cafea. Pentru un tratament dulce, încălziți ușor untul cu miere și suc de lămâie și stropiți peste înghețată sau biscuiți calzi.
Administrator

ULEI DE COCOS

Are toate avantajele uleiurilor vegetale: are un gust ușor plăcut, miros și culoare neutră; un produs foarte rezistent la căldură, care poate rezista la multe cicluri de încălzire fără a pierde gustul. Și cel mai important, produsul este considerat cel mai sănătos pentru gătit, iar acest lucru este foarte important în timpul nostru, vedeți.
Prin urmare, este potrivit nu numai pentru o femeie încâlcită într-un sortiment imens de diferite uleiuri, ci și pentru cel mai adevărat gourmet.
La fel ca alte uleiuri vegetale, nu conține colesterol și este un furnizor de vitamina E, care contribuie la funcția normală de reproducere, iar absența acestei vitamine duce la infertilitate. Dintr-un număr atât de mare de avantaje, putem concluziona că margarina și untul ar trebui înlocuite cu nucă de cocos.
Pe lângă toate cele de mai sus, uleiul de cocos este foarte util:
- furnizează substanțe nutritive esențiale pentru sănătate;
- servește ca sursă directă de energie - digestibilitatea începe chiar în gură;
- reduce riscul de ateroscleroză și boli de inimă;
- reduce riscul de cancer și a proceselor degenerative;
- crește rezistența la infecții bacteriene, virale, fungice (inclusiv forme de drojdie);
- susține funcțiile sistemului imunitar, reduce adaptabilitatea virușilor la antibiotice;
- indispensabil pentru persoanele care visează să piardă în greutate, deoarece nu este depozitat în grăsimea corporală.
Memo către cunoscătorii de alimente gustoase și sănătoase: pentru prepararea cofetăriei 100 gr. înlocuiți margarina sau untul cu 75 gr. nucă de cocos. Rezultatul: culoarea naturală a produsului finit, un gust mai delicat, fără gust „gras”, o creștere semnificativă a termenului de valabilitate și fără colesterol în produs.
Uleiul de cocos nu reacționează greu cu aerul și, prin urmare, rămâne utilizabil timp de câțiva ani chiar și fără frigider.
Administrator

ULEI DE CÂNEPĂ

Uleiul din semințe de cânepă este obținut din semințe de cânepă, o plantă asiatică din genul Cannabis, care se cultivă în India, Iran, Turcia, Siria, SUA, Chile și alte țări. Acest ulei a fost unul dintre principalele din Rusia încă din cele mai vechi timpuri și abia în secolele XVIII-XIX a început să fie înlocuit treptat cu ulei de floarea soarelui. Procesul de înlocuire a fost complet finalizat deja sub stăpânirea sovietică. Cu toate acestea, uleiul de cânepă poate rivaliza cu multe uleiuri vegetale prin proprietățile sale. Este mai ușor de digerat decât uleiul de porumb și conține o serie de aminoacizi esențiali care nu se găsesc în alte uleiuri. Studiile arată că acest ulei, care are o calitate similară semințelor de in, este cu adevărat eficient pentru sănătate, susținând sistemele cardiovasculare, endocrine și imune normale.
Administrator

ULEI DE PORN (MAIS)

Ulei gras vegetal obținut din germenul semințelor de porumb. Uleiul de germeni de porumb conține cea mai mare cantitate de vitamina E. Protejează celulele de „atacul” radicalilor liberi, îmbunătățește funcția creierului și a mușchilor. În plus, uleiul de germeni conține mult acid linoleic, ceea ce mărește rezistența organismului și reglează coagularea sângelui. Uleiul de porumb are un efect stimulant, catifelant și hrănitor.
Iar conținutul de vitamina E este de aproape 2 ori mai mare decât în ​​uleiul tradițional de floarea-soarelui
Nu este un secret că sunt necesare mai multe substanțe și vitamine diferite pentru a menține sănătatea și vitalitatea. Mai mult, fiecare vitamină își îndeplinește misiunea în ceea ce privește menținerea vieții normale. Vitamina E sau tocoferolul merită o atenție specială. „Tocoferol” este un cuvânt latin și înseamnă „purtând descendenți”. Vitamina a fost descoperită pentru prima dată în anii 20 ai secolului XX de către omul de știință G. Evans, care a stabilit funcția principală a acestei vitamine - menținerea dezvoltării normale a embrionului și a capacității de reproducere. Studii suplimentare au confirmat valoarea vitaminei E și au dezvăluit o altă proprietate uimitoare - protejează țesuturile corpului de îmbătrânire și de efectele toxice externe (condiții nefavorabile de mediu, fum de țigară, gaze de eșapament etc.). În special, vitamina E prelungește viața celulelor roșii din sânge - celule sanguine care transportă oxigen, ajută organismul să absoarbă în mod eficient o altă vitamină importantă - A și are proprietăți anti-cancerigene. Am enumerat doar o mică parte din sarcinile cu care se confruntă vitamina E, dar acest lucru este deja suficient pentru a înțelege rolul său excepțional într-un organism viu. Necesarul zilnic al unui adult pentru această vitamină este de 10 mg (pentru femeile însărcinate și care alăptează - aproximativ 12 mg). Amintiți-vă că tocoferolul aparține vitaminelor SOLUBILE ÎN GRASIME, adică este necesar un mediu bogat în grăsimi pentru asimilarea sa. Și aici vine în ajutor uleiul vegetal, în care atât grăsimile de care avem nevoie, cât și vitamina E vitală sunt combinate organic.Cel mai interesant din punct de vedere al compoziției echilibrate este uleiul de porumb - conținutul de acizi grași bazici din acesta este aproape uniform distribuit între diferite tipuri.
De aceea, uleiul de porumb este considerat pe bună dreptate ulei DIETAR. De asemenea, este ideal pentru hrana pentru bebeluși. Natura însăși a creat acest echilibru - și am găsit o modalitate de a păstra toate proprietățile benefice ale acestui ulei unic. Se folosește direct în alimente, pentru prepararea salatelor, maionezei și margarinei, în industria de panificație.
Administrator

ULEI DE SESAME (SESAME)

Uleiul de susan este extras din semințe de susan (o plantă, de până la 150 cm înălțime, care crește în toată India). Semințele de susan au fost folosite din cele mai vechi timpuri pentru a obține ulei valoros. Acestea conțin ulei gras (până la 60%), care include gliceride ale acizilor oleic, linoleic, palmitic, stearic, arahidic și lignoceric; fitosterol, sesamin (cloroform), sesamol, sesamolin, samam și sunt, de asemenea, bogate în calciu, fosfor, vitamina E, fier, magneziu și zinc. Datorită sesamolului, este foarte rezistent în timpul depozitării pe termen lung (până la 8 ani).
CE ESTE?
Vizualizări:
Există două tipuri de semințe de susan - alb și negru. Uleiul de cea mai bună calitate se obține din semințele albe. Dar semințele negre dau un procent mai mare de ulei după presare. Lumina este mai populară datorită aromei sale relativ slabe; este utilizată în salate, tocănițe. Uleiul închis la culoare este mai puternic în ceea ce privește intensitatea aromei și este utilizat în principal în preparatele asiatice, dar, din nou, doar pentru a accentua gustul. Temperatura maximă de încălzire pentru uleiul de susan este de 215C.
Ulei maro roșcat deschis, cu aromă de semințe de susan și aromă de nucă - pentru cea mai bună calitate alegeți uleiul presat la rece sau „virgin”. Uleiul de semințe prăjit este mai întunecat și are un gust mai puternic.
Uleiul arde ușor, așa că adăugați-l în vas în ultimul moment. Nu este foarte potrivit pentru prăjire, deoarece arde la temperaturi scăzute - presărați-l pe mâncăruri gătite înainte de a servi pentru o aromă mai bună.
Utilizați ulei de semințe de susan în preparatele chinezești, japoneze și asiatice; se adaugă la marinate sau supe înainte de servire. Presărați puiul sau peștele cu sos de soia înainte de coacere sau grătar. Excelent pentru sosuri de salată. Pentru un ulei mai puțin aromat, amestecați-l cu un ulei aromat mai blând, cum ar fi uleiul de arahide (1 parte ulei de susan la 2 părți ulei „moale”).
Ce trebuie înlocuit:
Uleiul are un gust și miros specific, deci este mai bine să nu-l înlocuiți cu nimic. Cu toate acestea, există o modalitate de a obține o aparență a acestui miros, dacă mai întâi zdrobiți semințele de susan, apoi prăjiți-le în ulei vegetal neutru rafinat.
Administrator

DIN ALUNE. UNT Este la fel de aromat ca uleiul de nucă și poate fi folosit în moduri similare. Încercați o ploaie de pere proaspete feliate și o felie de brie.
Administrator

ULEI DE IN,

Ulei gras vegetal obținut din semințe de in. O rețetă veche pentru sănătate.
Găsirea unui singur remediu universal pentru toate bolile este un scop deliberat de neatins. Dar puteți găsi un remediu care să vă ajute să vă apărați sau să luptați împotriva multor boli. Acesta este ULEIUL DE LINSE.
Uleiul de in este un produs natural, dietetic, realizat conform rețetelor vechi rusești prin presarea la rece a semințelor de in de înaltă calitate, o sursă de acizi grași polinesaturați esențiali.
Uleiul de in are proprietăți terapeutice și profilactice care încalcă metabolismul grăsimilor, diabetul zaharat, ateroscleroza, cancerul și bolile cardiovasculare. Are un efect normalizator asupra funcțiilor ficatului, glandei tiroide, intestinelor și stomacului.Cu utilizarea prelungită, reduce nivelul colesterolului din sânge. Are un efect de întinerire și vindecare a rănilor pentru arsuri, degerături. Hrănește creierul, îmbunătățește metabolismul celular și asigură echilibrul nervos.
Uleiul de in este o sursă naturală de Omega-3 și Omega-6 cu cel mai mare conținut de acești acizi (Omega-3 = 60%; Omega-6 = 16%). Omega-3 se găsesc și în cantități suficiente în uleiul de pește, dar sub forma unui derivat al acidului linolenic. Acțiunea lor în corpul uman este foarte diferită. A lua Omega-3 sub formă de ulei de pește poate fi aproape medicinal, cu toate contraindicațiile. În schimb, Omega-3 sub formă de ulei de semințe de in poate fi depozitat de organism și utilizat după cum este necesar. Prin urmare, uleiul de semințe de in este sigur chiar și pentru bebeluși.
În perioada de post, vrem să recomandăm uleiul de semințe de in nu numai în scopuri terapeutice și profilactice, ci și ca un produs delicios care va adăuga varietate dietei și va decora masa.
Uleiul de in poate fi condimentat cu cereale, oțet, cartofi fierți, amestecat cu brânză de vaci și iaurturi. Mierea sporește proprietățile benefice ale acestui ulei. Cu toate acestea, se oxidează destul de repede, deci poate fi păstrat cel mult două luni și jumătate.
Administrator

ULEIUL MACADAM. Uleiul de nucă de macadamia sau macadamia are o aromă mai subtilă. Este perfect cu pește și legume - doar stropiți-l sau periați-l peste vasul finit.
Administrator

ULEI DE MARI

Uleiul de semințe de mac (ULEI DE SEMINȚĂ DE MAPIC) este un produs presat din semințe de mac (Papaver somniferum). Lichid galben deschis cu miros plăcut, conținând peste 70% acizi linoleici și linolenici, aproximativ 30% acizi oleici, palmitici și stearici. Uleiul de semințe de mac este dificil de rânced. Chiar și anticii au apreciat uleiul de mac obținut din semințe de mac pentru aroma sa deosebit de delicată și gustul plăcut. Astăzi este un produs destul de rar, care este produs în cantități mici, dar este păcat - acest ulei dă un gust uimitor salatei de legume proaspete. Uleiul de semințe de mac este deosebit de apreciat în nordul Franței, unde este numit huile blanche (ulei alb).
Administrator

ULEI DE MIGDALE.

Temperatura ridicată distruge aroma delicată a uleiului de migdale, așa că cea mai bună utilizare a acestuia este aromatizarea salatelor reci, a legumelor gătite, a felurilor de mâncare cu paste. Câteva picături de ulei de migdale pot fi aplicate pur și simplu pe o felie de pâine prăjită - delicioasă.
Administrator

CÂINĂ DE MARE

Uleiul de cătină este fabricat din semințe de cătină. Are o culoare roșu-portocalie strălucitoare și un miros caracteristic (deși destul de plăcut). Conține o mulțime de carotenoizi, care ajută la creșterea imunității. Uleiul de cătină este un antibiotic natural care vindecă perfect rănile și ulcerele, reface țesuturile deteriorate.
Administrator

ULEIU DE MĂSline (PROVENȚĂ)

Ulei de măsline (grăsime vegetală) - obținut din fructele (măslinele) măslinului veșnic verde, care crește în principal în Marea Mediterană. Gustul, mirosul și culoarea uleiului (calitățile sale definitorii) sunt influențate de varietatea măslinelor, climă, condițiile meteorologice, proprietățile solului. Momentul colectării măslinelor joacă, de asemenea, un rol. O recoltă timpurie produce un miros înțepător și o culoare verzuie. Măslinele coapte conferă uleiului o culoare galben auriu și un gust mai moale. Uleiul de măsline de înaltă calitate este de obicei ambalat în sticle de sticlă.
Al doilea nume al uleiului este, de asemenea, cunoscut - „provensal” (cu numele regiunii din sud-estul Franței). La fel ca acum o sută de ani, este foarte apreciat.
Cei mai mari producători de ulei de măsline de pe piața mondială sunt Spania (exportă produse obținute numai prin presare primară la rece) și Italia. Din uleiurile italiene, printre lideri - „Monini” (Monini). Cea mai bună varietate de ulei de măsline spaniol este Borges. Experții consideră că cele mai bune măsline pentru producerea uleiului de măsline sunt soiurile „blanketa” și „arbequina”. Uleiul de măsline din aceste măsline este cel mai aromat și, în ceea ce privește saturația sa cu substanțe sănătoase, nu are egal.De bună calitate și Maestro de Oliva.
Uleiul spaniol este mai scump deoarece în Spania este interzis amestecul de ulei de măsline cu alte uleiuri vegetale. Amestecuri (mixte, MIXT) - mai ieftine decât 100% ulei.
Cea mai înaltă calitate și cea mai scumpă - „Ulei de măsline virgin extra” (Extra Virgin, „pahar”) - ulei de măsline extra virgin nerafinat, primul (primar) presat la rece (spremuta a freddo - în italiană) Prețul său este maxim. Nivelul de aciditate poate fi, de asemenea, indicat pe etichetă. Este de preferat ca acesta să fie scăzut - aproximativ 0,5 grade și nu mai mult de unul. Acest ulei este bun pentru condimentarea preparatelor din salate, fructe de mare și legume.
Cel mai scump ulei este uleiul de măsline Single Estate Extra Virgin. Presat la rece. Măslinele sunt cultivate fără utilizarea substanțelor chimice (îngrășăminte, agenți de combatere a dăunătorilor); uleiul se face și se toarnă într-o moară (moară). Presarea la rece este considerată a fi cea mai corectă, deoarece după aceasta măslinele păstrează toate calitățile valoroase - o compoziție specială de acizi grași: grăsimile mononesaturate din ulei de măsline, care sunt mai utile decât grăsimile polinesaturate din porumb.
Uleiul de măsline rafinat este denumit „ulei de măsline rafinat”, „ulei de măsline ușor” și, de asemenea, „ulei de măsline pur” sau „ulei de măsline”. Ușor, mai puțin intens ca gust și culoare. Se folosește la prepararea meselor calde.
Cel mai ieftin „ulei de măsline de tescovină” este al doilea ulei presat (fierbinte). Este utilizat în principal pentru prăjire și coacere.
Ulei de calitate inferioară - așa-numita „nucă”, care se obține în procesul de reciclare a deșeurilor, încălzind puternic tescovina. Conține substanțe cancerigene nocive pentru sănătate (benzopirena), care se formează în ulei vegetal la temperaturi ridicate. Nu este recomandat pentru consum, cum ar fi semințele prăjite.
Există, de asemenea, falsuri la vânzare, așa că trebuie să alegeți și să cumpărați în magazinele companiei, având în vedere prețul ridicat al uleiului. Puteți distinge uleiul de măsline real plasându-l în frigider. La o temperatură de +5 - +8 ° C, se îngroașă.
Uleiul de măsline - proprietăți
Conform standardelor Organizației Mondiale a Sănătății („Codex ...”) uleiul de măsline ar trebui să conțină 65-83% oleic, 3,5-21% linoleic și nu mai mult de 0,3% acizi linolenici. Acidul linolenic se oxidează mai repede, acidul oleic este cel mai lent.
Experții spun că măslinele conțin aproape toate vitaminele și mineralele necesare unei persoane, care sunt bine absorbite de corpul uman. Spre deosebire de grăsimile animale, acestea aduc beneficii considerabile organismului - previn dezvoltarea aterosclerozei, bolilor cardiace și vasculare, promovează eliminarea colesterolului, ajută la tratamentul sistemului digestiv și întăresc țesutul osos. Acizii benefici din uleiul de măsline sunt necesari ca material de construcție pentru pereții celulari (corpul însuși îi sintetizează doar parțial). Datorită conținutului ridicat de acid oleic, care are un efect foarte benefic asupra proceselor de asimilare și prelucrare a grăsimilor, uleiul de măsline este clasificat ca produs dietetic.
Studii recente au relevat efectul imunostimulator al acestui produs natural. Posibil, proprietățile antiaterosclerotice ale uleiului de măsline se explică prin conținutul de carbohidrați biologic activi, steroli, alcooli terpenici și tocoferol din acesta. Compusul oleocantal are aceleași efecte analgezice și antiinflamatoare. Acidul oleic încetinește procesul de îmbătrânire. Dacă mâncați, sub diferite forme, 40 de grame de ulei de măsline pe zi, corpul va fi complet alimentat cu grăsimi.
Datorită compoziției sale chimice, uleiul de măsline este potrivit pentru dieta mamelor însărcinate și care alăptează, deoarece contribuie la dezvoltarea corectă a creierului și a sistemului nervos al copiilor înainte și după naștere. S-a constatat că acizii grași din uleiul de măsline sunt foarte asemănători cu grăsimile din laptele matern.
Conținutul de acid linoleic, care promovează eliminarea colesterolului din organism, este de câteva ori mai mare decât în ​​uleiul vegetal obișnuit.
/ comentariul autorului site-ului - uleiul de floarea-soarelui nerafinat (presat la rece) conține mult mai multă vitamina E (alfa-tocoferol) decât provensal, deci nu ar trebui să renunțați la acest ulei vegetal familiar și sănătos.
În scopuri de tratament și profilactice, se recomandă să luați ulei de măsline pe stomacul gol - beți-l dimineața sau după-amiaza.
La gătit, uleiurile rafinate sunt utilizate de obicei numai pentru prăjirea alimentelor. Nerafinat - condimentat cu salate. Având în vedere conținutul ridicat de calorii al uleiului de măsline (900 kilocalorii la 100 g), limitați dieta zilnică la două-trei linguri
Depozitați uleiul de măsline într-un loc răcoros și întunecat (pentru a nu se oxida), izolându-l de mirosurile străine. Perioada de valabilitate este indicată pe etichetă (de obicei, nu mai mult de doi ani).
Administrator
PALMIER

Uleiul de palmier se obține din pulpa sau semințele palmierului, originar din Asia de Sud-Est și America de Nord. Pulpa conține până la 70% ulei, bogat în carotenoizi și acid palmitic. În ceea ce privește proprietățile sale fizico-chimice și valoarea nutrițională, uleiul de palmier este mai aproape de grăsimile animale. Are o culoare roșu-portocalie și se întărește la temperaturi sub 30? C, exterior seamănă cu grăsimea de miel sau de porc și se mănâncă numai când este încălzită (nu este potrivită pentru prepararea preparatelor reci). Chiar și produsele gătite în ulei de palmier trebuie consumate numai fierbinți - atunci când sunt răcite, se formează un film gras pe suprafața produsului. Practic nu există colesterol în uleiul de palmier, dar refractaritatea acestuia îl face dificil de digerat, deci nu aparține produselor dietetice. Acest ulei este cel mai utilizat în Est, unde, din motive religioase, grăsimea de porc nu este utilizată. În Europa, uleiul de palmier reprezintă 15% din consumul total de ulei vegetal și este utilizat în principal ca întăritor în producția de margarine, cofetărie și grăsimi de gătit. În grăsimile de prăjit, uleiul de palmier este cel mai bine utilizat cu uleiul vegetal lichid. Acest ulei este utilizat pe scară largă în Africa de Vest și Indonezia. În Occident, este folosit pentru a face margarină, biscuiți și unele alimente.
Cel mai puțin valoros dintre toate uleiurile vegetale - conține destul de mulți acizi polinesaturați utili.

ULEIUL PALMONIC se obține din pulpa palmelor de ulei prin presare și se produce numai rafinat deodorizat. Uleiul este foarte instabil în timpul depozitării. Are o consistență solidă la temperatura camerei.

Administrator

DIN NUCI PECAN. UNT

Aceleași recomandări ca și pentru uleiul de nucă.
Se înțelege că unturile de nuci au aroma caracteristică a nucilor din care sunt derivate. Acest lucru este foarte convenabil în sensul că puteți ști în prealabil ce gust și ce miros vor obține vasele dvs. dacă utilizați unul sau altul ulei. Dacă doriți să îmbunătățiți aroma produselor de patiserie care includ alune, utilizați ulei de alune pe un vas de copt sau pe produse de patiserie finite.
De obicei, unturile de nuci sunt vândute în sticle sau cutii de sticlă de culoare închisă. Păstrați-le în frigider sau în alt loc întunecat și răcoros. Închideți bine capacul după fiecare utilizare pentru a minimiza contactul cu aerul. Uleiurile de nuc au un dezavantaj - se deteriorează rapid, așa că priviți cu atenție data de lansare și data de expirare pe etichetă.
Administrator

ULEI DE FLOAREA SOARELUI

Uleiul de floarea-soarelui este unul dintre cele mai bune tipuri de grăsimi vegetale. Are un punct de turnare scăzut și un procent ridicat de acizi grași polinesaturați care promovează sănătatea. În Rusia este cel mai popular, „popular” dintre toate uleiurile vegetale.
Ulei de floarea soarelui rafinat - transparent, auriu sau galben deschis, nu precipită în timpul depozitării.
Uleiul nerafinat are o culoare mai închisă și un miros mai bogat. În timpul depozitării formează un precipitat (stearine și fosfolipide (ceruri și parafine) - precipită la temperaturi scăzute și în timp). Perioada de valabilitate este mai mică decât cea rafinată.
Dacă uleiul are miros de semințe prăjite, a fost presat la temperaturi ridicate (în acest caz, apar agenți cancerigeni).Mai preferabil, mai util - prima presare la rece (obținerea prin metoda de presare la temperaturi care nu depășesc 90 de grade).
În uleiul de floarea-soarelui, conținutul de acid oleic poate varia de la 15 la 65%, acidul lenolic - de la 20 la 75% (mai des, în intervalul 45 - 60%). Cu cât climatul zonelor de cultivare a floarea-soarelui este mai sudic și mai uscat, cu atât uleiul local este mai rezistent la oxidare, deoarece uleiurile din regiunile sudice conțin mai mulți acizi saturați și oleici. Cel mai bun petrol este din stepele sudice.
Sub. uleiul conține mult mai mult din cel mai puternic antioxidant natural (antioxidant) - alfa-tocoferol (vitamina E) decât toate celelalte uleiuri disponibile consumatorului de masă (peste 60 mg la 100 g)
În medicina populară, proprietățile vindecătoare ale uleiului de floarea-soarelui sunt utilizate pentru tratarea bolilor pulmonare, a tromboflebitei, a bolilor intestinale și hepatice (se bea pe stomacul gol sau în salate de legume).
Se folosește ca materie primă principală la producția de margarină și maioneză, precum și la fabricarea conservelor de legume și pește, acasă - în principal pentru prepararea salatelor și a supelor. Uleiul rafinat este, de asemenea, utilizat pentru prăjire.
Avantajele uleiului de floarea-soarelui nerafinat sunt în proprietățile sale:
a) uleiul de floarea-soarelui nerafinat are un conținut ridicat (în comparație cu alte uleiuri disponibile; este, de asemenea, suficient în ulei de măsline) de acid esențial lenolic (LA), care reglează întregul metabolism și proprietățile membranelor celulare.
b) nu există antagonist LA - acid gras lenolenic (LNA). De exemplu, uleiurile din semințe de in (40-50%) și soia (5-10%) conțin mult LNA, ceea ce face ca aceste uleiuri să nu fie de dorit pentru practica medicală.
c) conține foarte puține grăsimi saturate biologic inactive.
d) conține mult mai mult din cel mai puternic antioxidant natural (antioxidant) alfa-tocoferol (vitamina E) decât toate celelalte uleiuri disponibile, peste 60 mg% (în 100 g ulei - mai mult de 60 mg).
e) o mulțime de antioxidanți-sinergici (potențatori ai proprietăților antioxidante) pentru alfa-tocoferol: colinofosfatid-lecitină, de la 1,0 la 1,4 g% (în 100 g de ulei - 1,0 - 1,4
f) datorită unei tehnologii de fabricație foarte simple și a costului redus - alte grăsimi sunt foarte rar și puțin amestecate cu aceasta „pentru a economisi bani”.
Administrator

Ulei de rapita

Uleiul de rapiță este obținut din semințele de rapiță, un hibrid natural de verzi și rapiță (această plantă nu apare în sălbăticie, deși rapița este cunoscută în cultură de 6 mii de ani). Odată, uleiul de rapiță era folosit doar în Orientul Mijlociu, China și India, dar astăzi devine foarte frecvent în bucătăriile multor țări dezvoltate, deoarece conține puțin colesterol și grăsimi complexe. De exemplu, astăzi, în Canada, acest ulei (numai rafinat) este cel mai popular dintre toate uleiurile vegetale - se prăjește în el, se adaugă condimentelor pentru salate de legume etc. Cel mai faimos nume comercial pentru uleiul de rapiță - Canola - este înregistrat de Asociația WeStеrn canadiană pentru concasoare de semințe oleaginoase. Avantajul acestui ulei față de uleiul de floarea-soarelui este că acesta conține doar 6% acizi grași saturați, în timp ce de două ori mai mult în uleiul de floarea-soarelui - 12%. De asemenea, conține o mulțime de acizi și grăsimi monoinsaturate utile, care sunt vitale pentru corpul uman. Prin urmare, toată Europa se bazează astăzi pe rapiță. În Republica Cehă, de exemplu, această cultură ocupă 15% din terenul arabil, în timp ce în țara noastră, potrivit Ministerului Agriculturii, puțin peste 2%.
Administrator

DIN TARIFA DE OREZ. UNT

Uleiul de orez este excelent pentru prăjire și prăjire, produsele gătite în el capătă o aromă specială plăcută. Majoritatea restaurantelor japoneze gătesc deja tempura cu ulei de tărâțe de orez. Face la fel de bine cartofi prăjiți și carne de pui. Acest ulei este utilizat din ce în ce mai mult pentru prăjirea fructelor de mare, a cărnii și a legumelor, conferă mâncării aroma, dar niciodată nu depășește aroma inerentă.Uleiul de tărâțe de orez are o rezistență crescută la temperaturi ridicate în comparație cu alte uleiuri, ceea ce îl face atractiv pentru metodele de gătit descrise. Uleiul conține cantități moderate de grăsimi saturate și o cantitate mică (comparativ cu, de exemplu, uleiul de soia) de acid linolenic, ceea ce îl face mai rezistent la oxidare.
Administrator

ULEIUL REGEN

Uleiul de camelina - „uitat”, dar reînviat, este produs din semințe de camelină.
Utilizarea uleiului de camelină în alimente a fost limitată de mult timp, deoarece conținea un antinutrient - acid erucic, care are un efect negativ asupra corpului uman.
În prezent, au fost dezvoltate noi varietăți de camelină, care nu sunt erucoase, și acest ulei valoros a reapărut pe masa noastră. Uleiul de camelină are o aromă și un gust specific inerent legumelor crucifere (varză, ridiche, hrean), conferă un gust picant salatelor.
Are o activitate ridicată a vitaminei E: uleiul nerafinat conține 104,9 mg de tocoferoli. Uleiul de camelină este o sursă de magneziu.
Se caracterizează printr-o stabilitate ridicată la oxidare, în ciuda conținutului ridicat de PUFA, deoarece conține un complex antioxidant puternic, reprezentat de tocoferoli, carotenoizi și fosfatide.
Administrator

ULEIUL DE ȘAFN

Uleiul de șofrănel este produs din semințe de șofrănel - o plantă erbacee din genul Carthamus din familia Asteraceae, dintre care 19 specii cresc sălbatice în Mediterana și sunt cultivate pe scară largă în Spania, Portugalia, Austria, Ungaria, Franța, India, Turcia, Iran, Afganistan, China, SUA, Australia, Brazilia și Asia Centrală. Șofranul este o plantă foarte veche, se știe că egiptenii încă din secolul al XVI-lea î.Hr. e. au vopsit bandajele pentru mumiile lor cu petale din micile sale flori galbene-portocalii. Uleiul din semințe are gust de floarea-soarelui, miroase a flori și este foarte apreciat de experții culinari: în primul rând, conține mai mulți acizi grași nesaturați decât mulți alți uleiuri vegetale și, în al doilea rând, are un punct de fum foarte ridicat, ceea ce este deosebit de bun pentru prăjirea alimentelor prăjite adânc și, în al treilea rând, uleiul de șofrănel nu se solidifică nici măcar atunci când este răcit destul de puternic, ceea ce îl face indispensabil în salate, care sunt de obicei servite reci. Cu toate acestea, uleiul de șofrănel nu are vitamina E și, prin urmare, este considerat mai puțin hrănitor decât alte uleiuri. Deoarece este inodor și are capacitatea de a fi ușor absorbit, și-a găsit aplicarea în diverse creme și unguente pentru piele. Uleiul de șofrănel este utilizat pe scară largă în bucătăria asiatică.
Administrator

ULEI DE SOIA

Uleiul de soia este obținut din boabe de soia, care, pe lângă o cantitate semnificativă de ulei (15-20%), conțin proteine ​​complete. Are o culoare galben paie, un miros și un gust caracteristici și se pune în vânzare doar rafinat, dar nu dezodorizat. Uleiul brut are o culoare maro cu o nuanță verzuie, uleiul rafinat este galben deschis, cu miros și gust specific. Soia ocupă un loc de frunte în producția mondială de uleiuri vegetale - este cea mai răspândită în Europa de Vest, SUA, Japonia și China, iar în Statele Unite ocupă aproape 4/5 din piața uleiurilor vegetale. Uleiul de soia este utilizat în același mod ca și uleiul de floarea-soarelui. La gătit, este folosit pentru prăjirea peștelui, legumelor, prepararea unor produse din aluat, pentru prepararea salatelor. Un constituent foarte valoros al uleiului de soia este lecitina, care normalizează nivelul colesterolului din sânge. Datorită conținutului ridicat de fosfatide, acesta este utilizat la producerea produselor de panificație, în timp ce aluatul devine mai elastic, structura pâinii se îmbunătățește, devine mai vechi. Uleiul de soia are o compoziție similară cu uleiurile de pește - conțin aceiași acizi polinesaturați.Datorită conținutului de substanțe necesare formării sistemului nervos central și a aparatului vizual, acest ulei este mai bun decât altele pentru hrana pentru copii. Uleiul de soia se râncește ușor, deci nu trebuie păstrat mai mult de 4-6 luni.
Administrator

DOVLEAC. ULEI DE SEMINTE

Este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri, cu peste 90% grăsimi nesaturate, 45 până la 60% acid linoleic și până la 15% acid linolenic, bogat în acizi grași omega-3 și omega-6. Uleiul de semințe de dovleac de culoare verde închis sau maro închis, are o aromă caracteristică puternică. Decretul regal austriac din 1773 vorbește elocvent despre proprietățile sale culinare și medicinale excelente: „Acest ulei sănătos este unic și prea prețios pentru a fi utilizat în alimente, deci ar trebui să fie utilizat doar ca medicament și ar trebui distribuit doar prin farmacii” Din fericire pentru experții culinari, acest decret nu a intrat în vigoare de mult timp, iar uleiul din semințe de dovleac poate și ar trebui să fie folosit în gătit destul de legal. Pot fi folosite pentru condimentarea salatelor, cărnii, leguminoaselor, dar este mai bine să faceți acest lucru la sfârșitul gătitului, deoarece, la fel ca uleiurile de nuci, uleiul din semințe de dovleac nu rezistă încălzirii. În sosurile de salată, dar folosiți-le cu ușurință, deoarece aroma este foarte puternică. Adăugați la piure de cartofi, stropiți peste legume coapte sau stropiți peste pește la grătar sau la cuptor.
Administrator

ULEI DE TRUFE.

Uleiul de trufă nu se obține prin presare, ca și alte tipuri de uleiuri, ci prin înmuierea trufelor în ulei de măsline sau de struguri. În funcție de tipul de trufă, uleiul poate fi din trufe albe sau negre, în timp ce uleiul din trufele negre este mai aromat. Câteva picături de ulei vor adăuga o aromă specială oricărei salate sau supă sau sos condimentate. Utilizarea acestuia poate fi limitată doar de imaginația dvs., dar amintiți-vă că doar câteva picături sunt suficiente pentru a aromă vasul și un ulei atât de scump, desigur, nu este potrivit pentru prăjire. Este mai bine să prăjiți mâncarea într-un alt ulei, de exemplu, în uleiul de măsline, iar la sfârșitul gătitului adăugați o picătură de ulei de trufă în vasul fierbinte.
Administrator

ULEIUL DE FÂSTIC. Uleiul este de culoare verde intens și o consistență oarecum groasă, uleiul de fistic are un gust delicios. Cu cât culoarea este mai închisă, cu atât aroma este mai puternică. Ideal pentru salate și pâine, excelent în pesto.
Administrator

ULEIUL DE NUCĂRI

Un ulei vegetal minunat și foarte aromat se obține din alune, ale căror nuci conțin mai mult de 50% grăsimi. Principalul exportator al acestui produs destul de scump și tânăr (a apărut abia în anii 1970) este Franța, unde este produs în cantități mici din nuci locale, precum și nuci furnizate din Italia și Turcia. Acest ulei este folosit ca condiment pentru a adăuga aromă și aromă de nuci la sosuri și sosuri, pentru prepararea salatelor și este uneori adăugat la produse de patiserie. Cel mai simplu, dar divin sos de vinaigrette poate fi făcut din unt de arahide, mai ales dacă folosiți suc de lămâie, sherry sau oțet de șampanie în loc de oțet obișnuit. Este bine să condimentezi peștele cu ulei de alune și migdale. Trebuie să luați foarte puțin din acest ulei pentru realimentare - este foarte parfumat și luminos la gust. Datorită gustului său dur, este adesea amestecat cu alte tipuri de uleiuri. Nu trebuie utilizat pentru prăjire, deoarece are un punct de fum destul de scăzut. Uleiul de alune se strică (rânced) destul de repede și se păstrează cel mai bine la frigider. Este departe de a fi ieftin, dar gustos și sănătos - uleiul de alune are același procent de acizi grași mononesaturați ca și uleiul de măsline. În Rusia, uleiul de alune este practic necunoscut, așa că nu am putut găsi adjectivul exact al acestuia („alună” sau „alună”); cel mai probabil, în acest caz, cel mai potrivit termen generalizat - „unt de arahide”.
Administrator

ULEI DE BUMBAC

Uleiul de semințe de bumbac este obținut din semințe de bumbac și este deosebit de popular în Asia Centrală. Uleiul de semințe de bumbac nerafinat este un lichid roșu-maroniu cu miros deosebit și gust amar; rafinat - galben pai, practic insipid și inodor. Numai uleiul rafinat este utilizat pentru alimente, deoarece uleiul nerafinat conține o substanță otrăvitoare - gossypol. Compoziția chimică și proprietățile uleiului de semințe de bumbac depind de varietatea de bumbac, precum și de suprafața și condițiile de cultivare a acestuia. Se compune dintr-un amestec de grăsimi lichide (70-75%) și solide (25-30%), prin urmare, în timpul depozitării, acestea din urmă formează un sediment floculent abundent. Când este răcit la 0 ° C, uleiul din semințe de bumbac se solidifică complet, iar la încălzirea ulterioară se topește și devine transparent. Uleiul din semințe de bumbac este similar compoziției cu uleiul de floarea-soarelui, dar este utilizat în principal pentru prelucrarea la cald a diferitelor produse. Pentru prepararea salatelor, se produce un ulei special de salată - ingredientele solide sunt îndepărtate din uleiul de semințe de bumbac prin congelare. Un astfel de ulei nu se îngroașă și nu devine tulbure chiar și la o temperatură de 0 ° C, ceea ce face posibilă utilizarea acestuia pentru fabricarea celor mai înalte grade de conserve de pește. Uleiul din semințe de bumbac are un punct ridicat de fum și un conținut acceptabil de acizi grași polinesaturați. Este rar folosit în Europa.
Administrator

ULEI DE UTURL.

Folosind ulei de floarea-soarelui nerafinat pentru aceasta Puneți căței de usturoi curățați într-un borcan de sticlă și umpleți-l cu ulei de floarea-soarelui nerafinat (uleiul miroase plăcut a semințelor de floarea-soarelui proaspăt culese). Gâtul borcanului poate fi închis cu un capac simplu din plastic. Usturoiul și uleiul au proprietăți bactericide și nu au nevoie de tratament termic suplimentar. După 2-4 săptămâni, uleiul de usturoi este gata de utilizare.
O lingură de astfel de ulei în salate festive, în maioneză și în cereale decorează surprinzător gustul felului de mâncare. Când uleiul este epuizat și usturoiul capătă o culoare chihlimbar, acesta trebuie să fie tocat foarte fin și ușor încălzit înainte de utilizare.
Administrator

ULEIURILE VEGETALE NEUTILIZATE LA GATIT

Antracen
Cuisoare
Muscată
De lemn
Sunătoare
Castor
Croton
Lavandă
Mentă
Perilla
Piersică
Brad
Absorbant
Roz
Brusture
Ricinovoye
Șofranul
Fusel.
Semințe de in standard
Nemilos
Tallovoye
Tungovoye (lemn)
Arbore de ceai
Usturoi
Eucalipt


Și alte uleiuri vegetale similare, citiți cu atenție compoziția uleiului și instrucțiunile de utilizare.
Administrator
IDENTIFICAREA ȘI FALSIFICAREA ULEIULUI VEGETAL

Gândiți-vă: acum câțiva ani, un cumpărător rus nu a avut probleme cu alegerea uleiului vegetal. Pe rafturi erau doar floarea soarelui, porumb și uneori măslin. Și acum, când ochii aleargă de la numele și producătorii oferiți, consumatorii și experții experți în mărfuri au nevoie de cunoștințe fundamentale pentru a înțelege această diversitate.
Pe piața uleiului vegetal, care este întotdeauna popular în rândul consumatorului rus, deoarece este adăugat și la salate și este utilizat pe scară largă pentru prăjire, este uneori dificil pentru un cumpărător să aleagă un ulei de calitate dintr-un publicitate pe scară largă, de calitate scăzută . Prin urmare, atât producătorul, cât și distribuitorul sunt tentați să-și falsifice sau să-și crească vânzările prin înlocuirea unui tip de ulei cu altul, mai puțin valoros.
În plus, astăzi nu numai ulei alimentar este furnizat pe piață, ci și ulei tehnic, procesat tehnologic pentru alimente. Prin urmare, există probleme cu efectuarea unei examinări cuprinzătoare a autenticității tuturor tipurilor de uleiuri vegetale vândute pe piețele alimentare din Rusia.
Atunci când se efectuează o examinare a autenticității uleiurilor vegetale, pot fi atinse următoarele obiective de cercetare:
♦ identificarea tipului de ulei vegetal;
♦ identificarea varietății de ulei vegetal;
♦ modalități de falsificare și metode de detectare a acestora.
Atunci când efectuează o examinare a autenticității pentru a identifica tipul de ulei vegetal, expertul trebuie să fie familiarizat cu metodele moderne de cercetare pentru acest grup de mărfuri și apoi să determine pentru el însuși gama de sarcini pe care le rezolvă, pe baza nivelului său de cunoștințe în acest domeniu. Luați în considerare gama de sarcini care trebuie rezolvate de un expert profesionist pentru a atinge acest obiectiv.
Identificarea uleiurilor vegetale. Uleiul vegetal este un produs gata consumat obținut din semințe sau embrioni de semințe, fructe ale plantelor prin presare și / sau extracție și purificat din anumite impurități, în funcție de tipul de produs obținut.
După tipul de materii prime care conțin grăsimi, se produce ulei vegetal: floarea soarelui, porumb, muștar, semințe de bumbac, soia, arahide, măsline, susan (susan), nucă de cocos, miez de palmier, palmier, unt de cacao, rapiță.
În funcție de gradul de adecvare pentru consum și valoarea biologică pentru alimente, uleiurile vegetale lichide sunt aranjate în următoarea ordine: porumb, măsline (provensal), muștar, floarea soarelui, susan, soia, arahide, măsline (lemn), semințe de bumbac, rapiță, amestecuri de diferite uleiuri.
În funcție de gradul de purificare și, în consecință, de o scădere a valorii nutriționale și biologice, uleiurile vegetale sunt aranjate în următoarea succesiune: nerafinate, hidratate, rafinate neasodorizate, rafinate deodorizate, neutralizate neasodorizate, neutralizate dezodorizate.
Uleiul nerafinat conține: trigliceride, acizi grași asemănători vitaminelor (oleic, linoleic, linolenic), fosfatide, vitamine liposolubile (A, E, K), ceară, caroten, substanțe aromatice și alți compuși.
Uleiul hidratat reține: trigliceride, acizi grași liberi asemănători vitaminelor, vitamine liposolubile, ceruri, caroten, substanțe aromatice etc.
În uleiul rafinat ne-deodorizat, se păstrează doar trigliceridele, substanțele aromatice.
Doar trigliceridele rămân în uleiul rafinat deodorizat. Este o materie primă pentru producția de margarină și grăsimi de gătit și pentru prăjire.
Indicatorii de identificare a diferitelor varietăți de uleiuri vegetale sunt: ​​numărul culorii; număr acid; conținut de umiditate, substanțe care conțin fosfor și nesaponificabile; nămol în greutate.
Examinarea autenticității poate fi efectuată și pentru a stabili o metodă de falsificare a uleiurilor vegetale, în timp ce pot exista următoarele metode și tipuri de falsificare a acestora.
Falsificarea sortimentului de uleiuri vegetale poate apărea datorită: reclasificării; înlocuirea unui tip de ulei cu altul.
O reclasificare a uleiurilor vegetale este răspândită, foarte adesea uleiurile vegetale foarte rafinate sunt înlocuite cu uleiuri nerafinate și chiar tehnice. Astfel, uleiul de rapiță nerafinat nu trebuie utilizat pentru hrană. Mai mult, uleiul de rapiță conține substanțe specifice care dau amărăciune plantelor crucifere (varză, ridiche, rapiță), care se numesc glicozinolați. Aceștia sunt compuși complecși constând din carbohidrați, conținutul de sulf, disulfură și alte părți. Practic nimeni din Federația Rusă nu poate determina acești compuși. Cu toate acestea, certificatele de conformitate pentru rapiță și produse din rapiță indică faptul că produsele sunt certificate pentru acești compuși. Acesta este un exemplu clasic de profanare a serviciilor de certificare.
Pentru acești compuși, nimeni nu controlează calitatea uleiului de rapiță și este probabil utilizat în mod direct în uleiurile vegetale rafinate de origine necunoscută.
Tipuri mai valoroase de uleiuri pot fi, de asemenea, înlocuite: porumb, floarea-soarelui - soia de mică valoare, semințe de bumbac, rapiță etc.Mai mult, într-o formă rafinată, atunci când substanțele aromatice și colorante specifice au fost îndepărtate, este aproape imposibil să le deosebim una de alta în ceea ce privește caracteristicile organoleptice. Este posibil să se stabilească originea lor numai prin indicatori fizici și chimici (a se vedea tabelul 34).
Falsificarea de înaltă calitate a uleiurilor vegetale poate fi realizată în următoarele moduri: încălcarea tehnologiei de producție; încălcarea compoziției rețetei; încălcarea tehnologiei de curățare.
Există pericolul ca uleiul vegetal obținut din semințe care nu au suferit o curățare de înaltă calitate să conțină impurități dăunătoare care conferă uleiurilor un gust amar și rășinos. De exemplu, curățarea slabă a semințelor de floarea-soarelui pe liniile tehnologice primitive duce la faptul că semințele deteriorate de viermi, cu un strat de rășină etc. nu sunt separate. Prin urmare, uleiurile rezultate de calitate scăzută sunt adesea transmise ca fiind de înaltă calitate. sau trebuie rafinate.
În cele din urmă, există tipuri de uleiuri vegetale (printre care semințe de bumbac, rapiță, soia), care nu pot fi consumate deloc fără rafinare, deoarece conțin diverse substanțe toxice. Deci, în uleiul de semințe de bumbac există o otravă puternică - gossypol, care este îndepărtată numai atunci când este neutralizată cu acid antranilic sau cu tratament termic ridicat. Probabil, de aici își are originea vechea tradiție a popoarelor asiatice: atunci când se prepară pilaf, uleiul din semințe de bumbac este puternic și mult timp calcinat.
Deoarece uleiul de măsline de înaltă calitate din Provence vine în Rusia la un preț ridicat, iar cererea pentru acest ulei este alimentată de emoții nesănătoase, presupuse de faptul că are proprietăți medicinale, mulți producători cumpără ulei de măsline din lemn și îl diluează cu floarea-soarelui, soia, rapiță, semințe de bumbac și altele uleiuri vegetale rafinate de calitate scăzută.
Există, de asemenea, o falsificare gravă, atunci când uleiurile destinate numai scopurilor tehnice, de exemplu, uleiul de ricin, floarea-soarelui nerafinată de 2 grade etc., sunt vândute ca uleiuri alimentare.
În străinătate și la unele dintre plantele noastre de extracție a uleiului, extracția uleiurilor vegetale cu benzină este utilizată pe scară largă. Cu această metodă de obținere a uleiurilor în tort, grăsimile și substanțele asemănătoare grăsimilor practic nu rămân, iar după presare, de obicei rămâne de la 6 la 13%. Cu toate acestea, uleiul obținut prin extracție trebuie neapărat să fie rafinat și dezodorizat, astfel încât să nu rămână urme de benzină. Acest ulei este de obicei folosit pentru a face margarină sau uleiuri de gătit, dar foarte des este vândut ca ulei rafinat deodorizat.
Perioada de valabilitate a uleiurilor vegetale este de numai: 4 luni - pentru porumb și floarea-soarelui, 8 luni - pentru muștar, arahide - până la 6 luni. Pentru a prelungi termenul de valabilitate, nu se adaugă conservanți în uleiurile vegetale, ci antioxidanți. Dar toți producătorii de uleiuri vegetale nu scriu despre acești aditivi pe ambalaj.
Falsificarea cantitativă a uleiurilor vegetale (trusa de corp, măsurare) este o înșelăciune a consumatorului datorită abaterilor semnificative ale parametrilor cutiei (masă, volum), care depășesc abaterile maxime admise. De exemplu, greutatea netă a unei sticle cu ulei vegetal este mai mică decât cea scrisă pe ambalaj, sau volumul de ulei de floarea-soarelui vândut este redus prin reducerea volumului unei căni de măsurare cu 1 litru. Este destul de simplu să detectăm o astfel de falsificare măsurând mai întâi greutatea netă a unei sticle cu ulei vegetal sau volumul cu măsurători verificate de greutate, volum.
Falsificarea informațiilor despre uleiurile vegetale este o înșelăciune a unui consumator care folosește informații inexacte sau distorsionate despre un produs.
Acest tip de falsificare se realizează prin denaturarea informațiilor din documentele de expediere, etichetare și publicitate. De exemplu, uleiul rafinat, în principiu, nu poate conține vitamine naturale liposolubile, iar reclama pentru uleiul Zlato susține că acest ulei îl conține. Aceasta este o falsificare obișnuită a informațiilor.Multe pachete de ulei vegetal indică, de asemenea, că nu conține colesterol. Dar toate tipurile de ulei vegetal nu au conținut niciodată colesterol, deoarece această substanță este sintetizată doar de organisme animale. Aceste informații induc în eroare consumatorul obișnuit și sunt doar o acțiune publicitară.
Când falsificați informații despre uleiurile vegetale, următoarele date sunt adesea distorsionate sau sunt indicate inexact:
♦ numele produsului;
♦ producătorul mărfurilor;
♦ cantitatea de bunuri;
♦ au introdus aditivi alimentari - antioxidanți.
Dacă în fața ta se află floarea-soarelui vegetală, uleiul de porumb, uleiul de măsline cu adaos de floarea-soarelui cu o durată de valabilitate mai mare de 4 luni și aditivii antioxidanți (butiloxitoluen, butiloxianisol) nu sunt indicați pe ambalaj, atunci înainte de tine este un alt fals .
De asemenea, amintiți-vă că numai uleiurile premium și prima clasă sunt destinate consumului. Dacă pe ambalaj scrie că acesta este ulei de clasa a II-a, atunci acesta este și un fals.
Falsificarea informațiilor include și falsificarea unui certificat de calitate, a documentelor vamale, a unui cod de bare, a datei de producție a uleiurilor vegetale etc.
han292
După citire, au fost întrebări
De multe ori cumpăr diverse uleiuri de producție rusească în sticle de 250 ml
seminte de in, nuci ..., susan, dovleac etc. Adaug la salate si cereale pentru copii
mulți dintre ei spun să nu se încălzească
Ieri mi-au adus mult așteptatul Panasonic Bread Maker 257
Mi-am pus o întrebare pentru a adăuga mai bine uleiuri rafinate la aluat?
la urma urmei, după tratamentul termic, toate proprietățile benefice ale uleiurilor nerafinate se pierd? Și în plus, se formează compuși nocivi!
Și dacă este așa, de ce să adăugați uleiuri diferite la produsele de patiserie care sunt mai scumpe și care au puține beneficii?
Poate că nu am dreptate, aș vrea să știu părerea Dvs. cu privire la această chestiune
Plănuiesc să folosesc ulei de măsline rafinat (nu l-am cumpărat încă) și ulei de floarea-soarelui rafinat în coacerea mea zilnică pentru pâine.
Dacă doriți să faceți pâinea cât mai utilă, puteți mânca câteva uleiuri NERFINATE care nu își pierd proprietățile după tratamentul termic?
Ce uleiuri folosiți în fiecare zi?

IARDARE PENTRU MULTE CUVINTE
Administrator

Orice pâine pe care o coaceți acasă va fi utilă! Această pâine se face acasă, din acele produse pe care le-ați ales și le-ați pus în aluat.
Iar alegerea produselor / materiilor prime este limitată doar de imaginația ta.

Untul are un gust specific, în special ulei de in sau de susan, unt de arahide, uneori nu poți mânca o astfel de pâine, s-ar putea să nu-ți placă.

Căutați propriul gust de pâine, coaceți pentru sănătate

Și dacă este așa, atunci de ce să adăugați uleiuri diferite la produsele de patiserie care sunt mai scumpe și care au puține beneficii?

Dreptul tău de a pune unt în aluat și ce.
Puteți coace pâinea cu succes numai din făină, apă, sare, drojdie (aluat), iar pâinea va fi șic, gustoasă, de casă, sănătoasă
Administrator
Citat: han292

Poate de aceea „nu înțeleg” de ce adaug ulei cu o aromă unică - tot nu voi simți diferența cu sau fără el!

Deci, uneori, adăugăm unt în aluat nu numai pentru miros, în pâinea finită nu o puteți simți. Uleiul se simte bine dacă ungi o crustă proaspătă din cuptor cu ulei vegetal.

Untul se adaugă aluatului pentru consistența aluatului, plasticitatea acestuia etc. Acest lucru poate fi înțeles atunci când faceți probe de control de pâine - cu și fără unt. Puteți compara, de asemenea, consistența firimiturilor de coacere a pâinii în legume și unt.

Începeți să coaceți și apoi decideți singuri ce și cum
dopleta
Apare la vânzare și Ulei vegetal de ghimbir.
Compoziția sa: ulei de floarea soarelui rafinat, dezodorizat, înghețat, rădăcină de ghimbir.

100 g produs conține: grăsimi - 98,8 g, inclusiv acizi grași polinesaturați - 60,0 g. Conținut caloric - 914 kcal.

Ai gustat bani? Nu te grăbi să renunți dacă ai mâncat ghimbir.În antichitate, acestea erau plătite pentru mărfuri, iar acum acest condiment parfumat este folosit la prepararea sosurilor, uleiul de ghimbir este adăugat la carnea de vită, porc și păsări. Uleiul de ghimbir poate fi folosit pentru tratarea răcelilor.

„Ghimbirul are capacitatea de a pregăti stomacul gol pentru a accepta și digera mâncarea”. Medicina tradițională orientală recomandă uleiul de ghimbir aromat ca remediu eficient pentru funcția slabă a stomacului.

Este folosit pentru a îmbunătăți circulația sângelui - adăugați o lingură de ulei de ghimbir la o salată proaspătă de legume și vi se garantează o creștere a energiei și a bunăstării. În practică, este adesea folosit pentru a combate îmbătrânirea și pentru a crește potența sexuală masculină și fertilitatea feminină. Se referă la afrodisiace.

Are o aromă specifică, puternică, cu o pădure răcoritoare, notă ușor dulce, iar gustul uleiului de ghimbir este picant și ușor amar datorită cantității mari de uleiuri esențiale.

Uleiul de ghimbir se adaugă mâncărurilor sărate, în special supelor, cărnii de porc la cuptor, vânatului, mielului, diverse feluri de mâncare de legume, orez, omletă, deserturi. Se folosește la conservarea castraveților și dovleceilor, la prepararea turtei dulci, a prăjiturilor, a fursecurilor.
Se folosește pentru salate, feluri de mâncare reci, prăjire.

Sursa de informații - materialele companiei Europa-Biopharm
selenа
Cerere imensă de a împărtăși experiența personală
Administrator
Citat: selenа

Cerere imensă de a împărtăși experiența personală

Da, îți poți face propriul ulei de ghimbir, vezi aici:


Petrol din Chile (Administrator)

Uleiuri vegetale (utilizate și neutilizate în alimente)

Fără ardei iute - citiți mai întâi despre uleiul de porumb și ghimbir. Este mai bine să folosiți ulei de porumb, are un gust și un miros absolut neutri. Luăm ghimbirul după gust, cantitate.
dopleta
Am citit multe despre faptul că uleiul de măsline este mult mai sănătos decât uleiul de floarea-soarelui. Iată una dintre cele mai recente dovezi ale oamenilor de știință spanioli (o analiză cuprinzătoare a fost efectuată de specialiști de la Universitatea din Granada):

Oamenii de știință de la Universitatea din Granada au ajuns la concluzia că consumul pe termen lung de ulei de floarea-soarelui duce la probleme hepatice grave. Rezultatele studiului corespunzător au fost publicate în Jurnalul de Biochimie Nutrițională și într-un articol de pe site-ul Medicalxpress.
Studiul a fost realizat pe șobolani. Au fost împărțiți în trei grupuri. Unii au luat ulei de măsline, alții ulei de floarea soarelui, iar alții au adăugat ulei de pește la mâncare. Experții au monitorizat ficatul animalelor cu un microscop electronic pentru a vedea modificări ultrastructurale. De asemenea, au măsurat lungimea capetelor cromozomilor (telomeri).
Ficatele mai sănătoase au fost găsite la acele rozătoare care au mâncat ulei de măsline.
În același timp, fibroza și modificările ultrastructurale ale țesutului hepatic au fost observate la șobolanii hrăniți cu ulei de floarea soarelui. În plus, oamenii de știință au descoperit că semințele de floarea soarelui cresc puțin riscul de a dezvolta puțin steatohepatită metabolică nealcoolică. Uleiul de pește a creat, de asemenea, probleme. A crescut lungimea telomerilor și diverse procese oxidative.
Astfel, s-a constatat că uleiul de floarea soarelui și uleiul de pește cresc semnificativ riscul de ciroză și cancer la ficat. Oamenii de știință speră că cercetările lor vor ajuta la prevenirea și tratarea bolilor grave ale acestui organ uman vital.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine