Făină de ovăz sănătoasă cu caju și ulei de in (pentru Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Categorie: Mâncat sănătos
Făină de ovăz sănătoasă cu caju și ulei de in (pentru Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Ingrediente

Cereale 160 ml
Apa filtrata 560 ml.
Acaju mână
Miere lichidă 3 linguri. l.
Ulei de in 2 linguri. l.
Sare gust

Metoda de gătit

  • 1) Puneți fulgi de ovăz într-un aragaz lent și acoperiți cu apă. Gatiti intr-un aragaz lent in setarea Milk Porridge timp de 20 de minute.
  • 2) După semnalul de pregătire, sareți terciul, adăugați ulei de semințe de in și amestecați.
  • 3) Uscați nucile de caju într-o tigaie uscată și răciți-le.
  • 4) La servire, se presară miere și se presară nuci.
  • Făină de ovăz sănătoasă cu caju și ulei de in (pentru Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Vasul este conceput pentru

4 porții

Timp pentru pregătire:

20 de minute

Program de gătit:

"Terci de lapte"

Notă

Uleiul a fost folosit de la compania „Biokor” - „Tsarevshchino”.
Rețeta este din nou din cartea lui Lucy Barney „Nutriție pentru întărirea imunității și sănătății copiilor”.
Acest fel de mâncare nu conține grâu, gluten și lapte. Rețetă complet vegetariană. Potrivit pentru copii peste 6 luni.

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine