Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz

Categorie: Produse de patiserie
Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz

Ingrediente

tărâțe de ovăz 100 g
amidon 2 linguri. l. cu top
făină 100 g
smântână 150 g
chefir 100 g
ouă 4 lucruri.
zahăr 2/3 cană
praf de copt 1 linguriță
zmeura aproximativ 300 gr

Metoda de gătit

  • M-am agățat de tărâțele de ovăz când eram la dieta Ducan, este drăguț și sănătos.
  • Să începem: amestecați tărâțele (dacă aveți fulgi (nu trebuie confundat cu ovăzul rulat), apoi macinați-l în făină grosieră), amestecați-l cu chefir și smântână (am avut unul de casă, destul de gras, era deja acolo Dacă aveți unul lichid cumpărat, puteți adăuga o bucată mică de unt) și lăsați-l să se umfle timp de aproximativ o oră sau două. Bateți ouăle cu zahăr până se face spumă albă, adăugați făină, cernută cu amidon și praf de copt, amestec de ovăz, amestecați ușor, puteți folosi o viteză redusă a mixerului. Aluatul ar trebui să arate ca o clătită. Se toarnă într-o matriță unsă (dacă este silicon, nu se unge). Matrița mea are silicon de 28 cm în diametru. Tortul terminat are 5 cm înălțime.
  • Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz
  • Dezghețați zmeura, scurgeți excesul de lichid (am avut unul proaspăt), distribuiți pe întreaga zonă a aluatului, apăsând puțin
  • Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz
  • Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 35 de minute, se lasă să se răcească în formă.
  • Bucura-te de masa ta!

Notă

Cred că într-un aragaz lent nu ar trebui să se dovedească mai rău, coaceți, probabil, 60 + 15 minute ca un biscuit.
Rezultatul este o prăjitură foarte aromată, cu o aromă strălucitoare de zmeură. Cu cât mai multe fructe de padure, cu atât mai gustoase!

Pentru trimitere:

Au aflat despre proprietățile uimitoare ale tărâțelor de ovăz abia recent, când au găsit în ele o cantitate mare de fibre, care atât de des lipsește în corpul nostru.
Taratele de ovaz sunt bogate in vitaminele A, E, grupa B, precum si oligoelemente esentiale: cupru, zinc, potasiu si asa mai departe. Tărâțele conțin 90% din substanțele active care fac parte din cerealele integrale. Lovitor, nu?
Taratele de ovaz sunt un absorbant minunat. Favorizează eliminarea din organism a substanțelor nocive, a toxinelor și a toxinelor. Îndepărtarea se efectuează pentru lumina structurii aspre a suprafeței. Acest tip de curățare vă va permite să scăpați de unul sau două kilograme fără prea mult efort. S-a demonstrat că tărâțele de ovăz inhibă acumularea de colesterol în organism și eliberarea excesivă de glucoză. În plus, tărâțele de ovăz au un efect benefic asupra ficatului și vezicii biliare, normalizând starea lor generală.
Dar cea mai interesantă și principală proprietate a tărâțelor, care este acordată în primul rând atenției celor care slăbesc, este accelerarea metabolismului, care va contribui la arderea grăsimilor.

Elena Tim
Irk, de ce trăiești atât de departe?! Mi-aș dori să ai o bucată de stibril!
Lan, hai dictează, ihde enti se dau cele mai multe tărâțe de ovăz, o voi nota
Kara
Lenok, când am avut grijă de Dukan (am vrut să fiu frumoasă, ca la 25 de ani), m-am uitat peste tot în Moscova, l-am găsit în ABC-ul gustului. Și apoi, aproape lângă casa din piață, am găsit un magazin care vinde tot felul de cereale „Altai” și acolo am găsit, așa

Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz

Ahh, mi-am amintit și eu, în Ashan, că pe Sheremetyevskaya am văzut și eu

Acestea sunt tipul de slăbire a excesului de lichid din organism, toxine și grăsimi grăsuț cu ceai în mușcătură poți în siguranță
Elena Tim
Citat: Kara
(Am vrut să fiu frumoasă, ca la 25 de ani
Ei bine, ce, arăți destul de bine: ochii tăi sunt albaștri, nasul roz ... e adevărat că există o pată pe bărbie, dar probabil ai uitat să-ți lingi buzele dimineața! Deci, ei au ajutat, au tăiat-o!
Citat: Kara
în Ashan, care este pe Sheremetyevskaya, am văzut și eu
În Ashan, dar nu știu?!
Trebuie sa reparăm asta! Mulțumesc Kitty!
Kara
Citat: Elena Tim

Ei bine, arăți destul de bine: ochii tăi sunt albaștri, nasul roz ... deși există o pată pe bărbie, dar probabil ai uitat să-ți lingi buzele dimineața! Așa că au ajutat, tăiați-l!

Ipatiya
Irina, fotografia este atât de pufoasă! O combinație interesantă! Multumesc pentru reteta!
nakapustina
O rețetă interesantă, dar puteți avea fructe de padure, mai am afine congelate sau sunt prea moi pentru această plăcintă?
Kara
Natasha, orice fructe de pădure va face, doar excesul de apă trebuie îndepărtat după decongelare sau presărat cu amidon
nakapustina
Mulțumesc! Voi incerca.
ang-kay
IrinaUtilitatea în sine, nu tortul! A ajutat dieta, altfel vreau să mă prind și eu de ea?
Kara
Angela, îmi place mai mult Sybarite, Ducan poate fi folosit pentru o urgență și pentru un timp foarte scurt, deoarece nu toate organele interne pot rezista. Am început să am probleme cu bila.
ang-kay
Cum? Mulțumesc.
lu_estrada
Irochka, mulțumesc pentru minunata plăcintă!
Iubesc și folosesc tărâțe în fiecare zi și în sucuri și produse de patiserie.
Kara
În, Lud, acum îl vei atașa la zmeură! Se merită
Rada-dms
L-am copt! Atașat tărâțele! Mi-a placut foarte mult! Pentru cei care slăbesc, există o cale de ieșire din situație! Coapte pe iaurt de casă și o lingură de sl. uleiuri cu fructe și fructe de pădure, care erau la îndemână. Coaptă în micro la convecție, va fi și mai bine la cuptor! Nu am folosit niciodată tărâțe pentru produse de patiserie dulci, ci doar pentru pâine! Acum voi adăuga mereu pentru parfum!

Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz
Plăcintă cu zmeură pe tărâțe de ovăz
Kara
Soare, sănătate!

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine