File de pui cu sos de mentă (Philips Airfryer)

Categorie: Mâncăruri din carne
File de pui cu sos de mentă (Philips Airfryer)

Ingrediente

Fileu de pui 2-3 buc
Piper negru
Ulei vegetal 2 linguri. l
Sos de soia 2 linguri. l.
Zahăr 1 linguriță
pentru sos de mentă
Mentă 2 crenguțe
Usturoi 2 cuișoare
Oțet balsamic 1 linguriță
seminte de susan ½ linguriță
Ardei roșu iute gust
ulei de masline 1 lingură. l.
Zahăr gust
Sare gust

Metoda de gătit

  • Presară fileul de pui cu piper, zahăr și adaugă sos de soia și ulei vegetal. Se lasă la marinat o oră.
  • Apoi prăjiți într-o tigaie timp de 4-5 minute. Am un VVK.
  • Se transferă pe folie și se coace în AF preîncălzit la 180 de grade timp de 15 minute. Pentru proba am pus o bucată fără folie. Mi-a plăcut mai mult folia. Carnea era mult mai suculentă.
  • Pentru sos, toacă mărunt menta și usturoiul, combină cu sare, piper, zahăr, frământă ușor cu o lingură. Adăugați ulei și oțet balsamic.
  • Serviți fileul de pui cu sos de mentă și presărați semințe de susan.
  • Ne-a plăcut foarte mult.
  • Am luat rețeta pe site-ul Soției Iubitoare.


MariS
Ce gustos-oh-oh sos de mentă de pui este ceva ...
Olya_
Fiica mea a încercat-o și a spus: îmi place. Ea spune de obicei ok. Gustul nu a fost obosit.
lillay
Ce pui delicios în fotografie!
Multumesc pentru reteta. Menta din grădină încă crește suficient, încearcă doar să faci un astfel de pui cu ea
lungwort
Iar puiul ar trebui să fie delicios și sosul să fie minunat. O duc la marcaje.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine