Sufle de caș de pui cu dovleac pentru alimente pentru copii și dietă

Categorie: Rețete culinare
Sufle de caș de pui cu dovleac pentru alimente pentru copii și dietă

Ingrediente

piept de pui tocat 300-350 grame
brânză de vaci în pachete 2 bucăți - 360 grame
ou c-0 2 bucăți
dovleac proaspăt (dovlecei) 100-150 grame
sare, condimente gust

Metoda de gătit

  • Puneți brânză de vaci și gălbenușuri în carnea tocată, sare, adăugați condimente dacă doriți, amestecați bine.
  • Adăugați dovleac, tocat în bucăți mici sau ras grosier. Se amestecă din nou bine.
  • Bateți albii într-o spumă puternică, adăugați ușor la masa totală, deplasându-vă de jos în sus.
  • Se pune într-o matriță adâncă.
  • Puneți forma într-o foaie de copt adâncă sau într-o formă mai mare și turnați apă fierbinte, fără a ajunge la marginea recipientului cu carne tocată de 2-3 cm.
  • Puneți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade pe un nivel mediu.
  • Gatiti aproximativ o ora, pana cand crusta de sus se rumeneste usor.
  • Scoateți din apă.
  • În formă rece.
  • Se servește cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt natural.

Vasul este conceput pentru

pentru familie

Timp pentru pregătire:

10 + 1 oră + răcire

Program de gătit:

mixer, cuptor

Notă

S-a dovedit foarte blând
Se poate face cu dovlecei, dar dovleacul a dat o culoare și un gust galben deschis plăcut. Am una dulce, Prikubanskaya.
Este bine să faci pentru copii, ei bine, și pentru bunici, chiar și pentru cină

aprelinka
asta e tare!!!!!!!!!!!!!!!!!! dar îmi amintesc de dovlecei. O am deja pe balcon)))
Podmosvichka
Da, fără întrebare, poți și cu dovlecei
Chiar acum mănânc cu iaurt natural, ei bine, foarte sufletesc
Rituslya
A, la început m-am gândit din fotografie că este un suflé de lapte. Apoi am citit-o și și mai mult wow!
Ce frumusețe delicată!
Lenus, nu sunt în mod special prieten cu brânza de vaci în carne, nu am încercat-o cu sens. Și ce oferă în general brânza de vaci în preparatele din carne?
S-a dovedit foarte frumos și blând!
Lenusenka, mulțumesc frumos!
Podmosvichka
Pieptul de pui este destul de uscat, iar brânza de vaci înlocuiește untul sau smântâna sau smântâna sau alți aditivi cu conținut ridicat de calorii
Am brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, așa că obțin un vas de proteine ​​cu un minim de grăsimi și plus fibre din dovleac
Gustos și sănătos
Eu îmi fac cotletele din știucă cu brânză de vaci, este uscată, ca un prosop, dar cu brânză de vaci, atât.
Muşeţel
Va trebui să încerc să o fac. Mulțumesc Lenochka. De obicei fac cotlete și aburite. De asemenea, îmi place să adaug puțină verdeață.
Dunyaz
Vă mulțumim pentru sfaturile cu brânză de vaci, nu vă puteți îngrășa, dar sânul uscat este deja sătul. Voi merge la toată brânza de vaci dietetică pentru a adăuga
Podmosvichka
Muşeţel, Olya, încearcă, se dovedește aproape pentru abur
Și puteți folosi orice condimente, adăugați totul după cum doriți, numai că nu recomand ceapă și usturoi
Strici gustul.
Citat: Dunyaz
nu gras
La fel, colesterolul este de aproape 8, iar statinele sunt interzise din cauza contraindicațiilor
M-aș bucura dacă ideea cu brânză de vaci îți va fi utilă
Muşeţel
Podmosvichka, Nu, nu, ceapa și usturoiul sunt contraindicate în cotletele de pui. Îmi amintesc cum mama mea făcea uneori o ispravă culinară. A fost cumpărat un pui de supă uriaș, toată carnea a fost scoasă din el, a fost torsă într-o mașină de tocat carne și prăjită mică, mai degrabă ca niște clătite groase, cotlete delicioase de pui! Prăjit în unt cu o crustă atât de aurie. A fost delicios. Uneori, pentru că era foarte dificil să cumperi pui, în special unul de carne. Puii erau de obicei păsări albastre. Și apoi am mâncat mult timp tăiței și supe din oasele acestui pui. Bulionul mirosea atât de delicios! Și în ea pluteau ochi galbeni de grăsime. O, unde este momentul în care toate acestea puteau fi mâncate și era delicios și sănătos! Și mama era tânără și plină de idei!
Podmosvichka
Citat: Mușețel
Bulionul mirosea atât de delicios!
Nu e nevoie să spun
În satul nostru, toată lumea cultivă acum pui de carne, nu un pui, ci practic un curcan, nu un var, nu un pui de carne
Super Tanya
Pregătit! Mânca! Delicios! Va multumesc pentru reteta. Pieptul de pui era deja în coșmaruri. Sper că se va opri acum!
Podmosvichka
Tanya, îți mulțumesc că ai încredere în rețetă
Mă bucur că ți-a plăcut
Mănâncă cu plăcere
Și mulți alții fac piept de sous-vide, spun că este delicios. Sincer să fiu, nu m-a impresionat deloc, pentru mine la fel de uscat
Îmi place să fac mai multe chifle și să prăjesc ciuperci pentru umplutură, da cu ceapă, da mai mult, mmmm ...
Îl împachetez într-o matriță, puțină apă până jos și îl acoper cu folie deasupra, nu se usucă și este foarte gustos
Și apoi turnați peste iaurt natural cu mărar tocat, în general savurați
Dunyaz
Citat: Podmoskvichka

Tanya, îți mulțumesc că ai încredere în rețetă
Mă bucur că ți-a plăcut
Mănâncă cu plăcere
Și mulți alții fac piept de sous-vide, spun că este delicios. Sincer să fiu, nu m-a impresionat deloc, pentru mine la fel de uscat
Îmi place să fac mai multe chifle și să prăjesc ciuperci pentru umplutură, da cu ceapă, da mai mult, mmmm ...
Îl împachetez într-o matriță, puțină apă până jos și îl acoper cu folie deasupra, nu se usucă și este foarte gustos
Și apoi turnați peste iaurt natural cu mărar tocat, în general savurați
Nu fetelor, nu voi mai intra în subiect, altfel nici teama de doctor nu vă va scuti de gem
Podmosvichka
Kuuuuuuda?
Stai pe loc!
Dunyaz
De ce tachinezi delicios
Super Tanya
Eh, nu pot prăji! Și și ciupercile! Voi mânca sufleul!
Podmosvichka
Dunyaz, și cine este ușor acum
Super Tanya, fără îndoială, nu poți prăji ciupercile, ne vom gândi la altceva
Împreună - suntem forță

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine