Cocktail verde cu varza, spanac si telina

Categorie: Bauturile
Cocktail verde cu varza, spanac si telina

Ingrediente

Varză de varză ~ 1,5 cani
Spanac ~ 1 cană
Țelină 1 tulpină
banana (sau măr verde) 0,5 (1) buc
semințe de in 1 linguriță
suc de lămâie 1 lingură. l
apă (în funcție de grosimea băuturii) 2-3 cani
_____________
cană 240 ml

Metoda de gătit

  • Cocktail grozav, sănătos și sănătos. Înlocuim o masă sau o gustare.
  • Așezați toate ingredientele într-un blender, adăugați apă și amestecați la viteză mare până la omogenizare.

Vasul este conceput pentru

2-4 porții

Timp pentru pregătire:

foarte rapid

Program de gătit:

blender Vitamix

Notă

Pentru a profita la maximum de smoothie-uri verzi, există următoarele linii directoare.
Nu adăugați altceva decât legume, fructe și apă la shake.
Bea shake-ul singur; nu-l face parte din masă. Pentru beneficii nutriționale maxime, nu gustați nimic. Bea shake-ul cu 40 de minute înainte sau 40 de minute după masă.
Nu adăugați legume cu amidon în smoothie-urile verzi. De exemplu, morcovi, sfeclă, dovlecei, varză, dovlecei, dovleac, mazăre, fasole. Nu merg bine cu fructele.
Nu adăugați prea multe ingrediente la shake, cum ar fi patru tipuri diferite de fructe și șase tipuri de verdeață.
Schimbați în permanență verdele pe care îl puneți în cocktailuri.
Pentru mai multe informații despre beneficiile și compoziția cocktailurilor verzi, consultați cărțile Victoria Butenko.

Administrator

DESPRE! Galya cu kale și o băutură sănătoasă! Compoziție excelentă și recomandări excelente
Împărtășește gustul, cum ți-a plăcut?
Svetlenki
Gală, Buna ziua! Recomandări excelente de la Butenko. I-am cumpărat cărți, dar nu le citesc. Deși am primit strângere de la tine și am luat act de

Citat: Gala
blender Vitamix

respect

Odată cu încălzirea, am început să bem și cocktailuri (smoothie-uri). Astăzi o voi face pe aceasta. În același timp, voi încerca să adaug semințe de in. Nu l-am adăugat niciodată
Gală
Tanya, Fac periodic băuturi atât de sănătoase. Soțul este nefericit, ceea ce este rar. Vă mulțumesc din nou pentru pontul către Auchan, de unde am cumpărat în sfârșit această varză. Varza în sine nu poate spune că este foarte gustoasă (ca o salată verde obișnuită, poate are un gust mai bun din grădină), dar este foarte sănătoasă și excelentă într-un cocktail.

Sveta, e bine că am găsit informații utile pentru mine
Odată am cumpărat acest blender doar pentru cocktail-uri verzi.
Svetlenki
Citat: Gala
Varza în sine nu poate spune că este foarte gustoasă

Nici la noi nu este foarte gustos ... Și într-un cocktail verde este foarte cool. Oricum, aceasta este metoda mea de gătit prioritară pentru ea.

Citat: Gala
Soțul este nefericit, ceea ce este rar.

Bravo, soț! Al meu cere, de asemenea, să o facă zilnic. Trebuie să ne organizăm și să facem din aceasta o regulă.
Gală
Cel puțin trebuie să încerci
O altă problemă este că verdele pentru cocktail trebuie să fie schimbat constant (conform recomandării lui V. Buteyko), iar verdele necesar și variat nu poate fi cumpărat întotdeauna în magazin. Vara, este mai ușor dacă ai propria ta verdeață naturală la cabana de vară, aici nu trebuie să fii leneș să faci cocktailuri.
Sveta, care sunt soții potriviți pentru noi?
Svetlenki
Ei bine, aici suntem astăzi.

Cocktail verde cu varza, spanac si telinaCocktail verde cu varza, spanac si telina
Gală
Sveta, ce buni prieteni ești!
Yarinka
Superba reteta Galina !!! Mulțumită vouă și Tatianei, am aflat despre această varză magică și proprietățile sale benefice, doar proprietăți minunate de care noi, fetelor, avem nevoie doar, vă mulțumim pentru rețeta minunată !!!!
Gală
Yarinka, pentru informațiile necesare și utile pe care le găsim pe forum
Yarinka
Și în seara asta voi sărbători talentele tale și ceea ce ne împărtășești ... deja în subiectul Tanya-Admin a scris mulțumiri și mulțumesc GALINA, vino cu mai multe rețete, surpriză

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine