Ochi roșu copt cu morcovi

Categorie: Mese de pește
Ochii roșii coapte cu morcovi

Ingrediente

cu ochii roșii 1 BUC.
morcovi decojiti 200 î.Hr.
ulei de măsline (orice legumă) 2 linguri. l.
sare gust
piper negru gust
coaja de lamaie 1 lingură. l.
suc de lămâie 1 lingură. l.
pătrunjel tocat 1 lingură. l.

Metoda de gătit

  • Ochii roșii coapte cu morcoviSe curăță morcovii și se toacă mărunt în inele.
  • Ochii roșii coapte cu morcoviAșezați morcovii într-o strecurătoare și blanch pentru 5 minute. Îndepărtați și scurgeți apa.
  • Ochii roșii coapte cu morcoviPentru a curăța ochii roșii, îndepărtați interiorul, moriți.
  • Ochii roșii coapte cu morcoviPuneți morcovii într-un strat uniform într-un vas de copt, turnați cu ulei.
  • Ochii roșii coapte cu morcoviSe condimentează cu sare și piper.
  • Ochii roșii coapte cu morcoviPuneți fileul de pește deasupra, turnați-l cu ulei, sare și piper.
  • Ochii roșii coapte cu morcoviSe coace într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 20 de minute. Scoateți, stropiți cu suc de lămâie, stropiți cu coajă și pătrunjel.
  • Ochii roșii coapte cu morcovi
  • Gătitul nu este dificil, principalul lucru este să o faci cu dragoste pentru cei dragi!

Vasul este conceput pentru

2 porții

Program de gătit:

cuptor, aragaz

Notă

Pește foarte gustos, care nu are nevoie de o garnitură suplimentară. Vă recomand!

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine