Fursecuri rapide de ovăz-secară „Dietă” (fără unt și ouă) cu semințe

Categorie: Produse de patiserie
Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe

Ingrediente

Fulgi de ovăz instant 110 g
Făină de secară decojită 50 g
zahar brun 90 g
Semințe de floarea soarelui prăjite 0,5 stivă
Sare ciupi
Chefir 100 ml
Ulei vegetal 50 ml
Melasă (sau miere) 2 linguri. l.

Metoda de gătit

  • Cookie-urile se gătesc rapid, astfel încât cuptorul trebuie să fie pornit imediat pentru a încălzi până la 180 de grade.
  • Se toarnă fulgi de ovăz, făină, zahăr, sare, semințe într-un castron Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe și amestecă bine. Adăugați melasă, chefir, ulei vegetal Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe
  • și amestecă până se omogenizează. Așa se dovedește Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe
  • Pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și unsă cu rast. unt, așezați fursecurile într-un mod convenabil pentru dvs. O fac cu o lingură de înghețată - odată am fost învățată de Larisochka musya, pentru care mulțumesc ei !!! Umez lingura de două ori în apă rece și o umpl nu deloc complet Fursecuri rapide de ovăz-secară Dieta (fără unt și ouă) cu semințe
  • și puneți-l pe o foaie de copt, pe care este așezată o foaie de teflon pentru coacere - nu trebuie să o ungeți Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe
  • În același mod, formez și restul cookie-urilor, răspândindu-le la o distanță de 2 cm una de cealaltă. Ultimele 2 bucăți sunt așezate cu o linguriță - aceasta este pentru cineva care nu are o lingură de înghețată Fursecuri rapide de ovăz-secară Dieta (fără unt și ouă) cu semințe
  • Cuptorul s-a încălzit în acest timp. Așezați foaia de copt în cuptor și coaceți timp de 20 de minute până se rumenesc ușor - uitați-vă la cuptor Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe.
  • Răciți fursecurile terminate complet acoperind cu un prosop. Apoi transferați într-o pungă de plastic.
  • Bucurați-vă de ceai !!!
  • Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe
  • Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe
  • Fursecurile sunt moi la interior și crocante la exterior și o mulțime de semințe!
  • Biscuiți de dietă rapidă cu ovăz-secară (fără unt și ouă) cu semințe

Vasul este conceput pentru

16 bucăți

Timp pentru pregătire:

30 minute

Program de gătit:

Cuptor

Notă

Această rețetă poate fi aplicată în post, înlocuind chefirul cu orice suc de fructe sau fructe de pădure, apă sau lapte de soia.

Gnu
Bifă, mulțumesc pentru rețeta interesantă. Am fost surprins că făina de secară este implicată în coacerea dulce. În timp ce l-am dus la marcaje.
galchonok
Sveta, pentru sănătatea ta!
Citat: Gnu

Am fost surprins că făina de secară este implicată în coacerea dulce.
Și îmi plac foarte mult fursecurile cu fulgi de ovăz cu făină de secară. Am încercat prima dată această rețetă acum un an https://Mcooker-ron.tomathouse.com/in...n=com_smf&topic=378442.20, datorită Anya Anka_DL
Mandraik Ludmila
galchonok, reteta superba! L-am dus la file, cu siguranță o voi face. Absenta de faina si ulei de grau este deosebit de impresionanta!
ninza
Bifați, acceptați de la mine recunoștința pentru o rețetă delicioasă, sănătoasă și ușoară. Mulțumesc!
irza
Mi-a plăcut rețeta, cu siguranță o voi încerca. Mulțumesc!
galchonok
Ludmila, Nina, Irina, pentru sănătatea ta! Vă mulțumim că ați trecut pe lângă cookie-uri!
Vasyutka
Nu aveți nevoie de praf de copt?
galchonok
Natalia, nu, nu este necesar.
Bishka
Este posibil cu fulgi de ovăz obișnuiți? Sau sunt potrivite doar fierberile rapide?
galchonok
Bishka, puteți, numai atunci trebuie mai întâi să-l măcinați într-un blender
nvg
galchonok, multumesc mult pentru reteta! De mult timp am căutat rețeta „a mea” de prăjituri cu fulgi de ovăz. am încercat zeci de rețete diferite. Am decis să încerc asta cu gândurile „probabil din nou un alt lucru greșit, aruncând din nou produse”. Și iată-l atât de delicios! Și nu se usucă în timp. Nici nu i-am pus într-o pungă, se întind pe o farfurie.Chiar am schimbat puțin rețeta - în loc de chefir, am adăugat 10% smântână (nu a existat chefir la îndemână) și am adăugat vanilie + 1 linguriță. scorţişoară. Dar s-a dovedit un cookie atât de delicios !! Acum nu voi mai căuta rețete - mi-am găsit fursecurile cu fulgi de ovăz. Multumesc !!!
galchonok
Natalia, pentru sănătatea ta! Mă bucur atât de mult că mi-au plăcut cookie-urile! În loc de chefir, desigur, puteți folosi smântână, iar scorțișoara este destul de potrivită aici. Coaceți și mâncați cu plăcere! Îți mulțumim că ai încredere în rețetă și ai împărtășit impresiile tale!
Katko
Bifează marcajul, multumesc pentru reteta
Făină de secară și sănătoasă, foarte gustoasă, îmi place foarte mult
O voi face cu fulgi fierți mult, au și ei de multe ori mai multe beneficii, .. asigurați-vă că măcinați? poți înmuia meiul cu chefir puțin mai mult?)

Le citesc pe cele de gătit rapid, nu sunt pozitive, nu le cumpăr deloc, doar cerealele întregi și cerealele nelefuite aduc o mulțime de beneficii

galchonok
Katerina, folosește-l, pentru sănătatea ta! Puteți, desigur, să vă înmuiați ...
Marina22
galchonok, mi-a plăcut foarte mult rețeta. Am tras-o, mulțumesc mult.
Albina
Bifează marcajul, Puteți lua zahărul obișnuit?
galchonok
Marina, pentru sănătatea ta!

Albina, da, este posibil cu zahărul obișnuit, dar maro dă o aromă de caramel.
Mulțumesc fetelor că ai trecut pe aici!
Albina
Citat: galchonok
dar maro dă o aromă de caramel.
Bifează marcajul, multumesc pentru raspuns. Voi lua în considerare
galchonok
Albina,

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine