Fursecuri sănătoase și rapide cu fulgi de ovăz

Categorie: Mâncăruri din cereale și produse din făină
Fursecuri sănătoase și rapide cu fulgi de ovăz

Ingrediente

Ovaz 1 pahar
Făină de grâu 1 pahar
Ulei de masline 5 linguri. l.
Miere 200 de grame
Ou 1 BUC.
Praf de copt 1 lingură. l. fără diapozitiv
Fulgi de cocos, bucăți de ciocolată, ... pentru decorare

Metoda de gătit

  • Amestecați fulgii de ovăz, făina și praful de copt, adăugați restul ingredientelor, frământați aluatul (aluatul seamănă cu pâinea scurtă în consistență). Lăsați să se odihnească la frigider timp de 20-30 de minute.
  • Formați bile mici din aluat, puneți pe o foaie de copt, ușor turtindu-se. Se poate garni cu fulgi de cocos sau bucăți de ciocolată.
  • Coaceți la 200 de grade timp de 15-20 de minute (în cuptorul meu, timpul optim a fost de 17 minute).

Vasul este conceput pentru

15-20 bucăți (o foaie de copt)

Notă

Nu are rost să repetăm ​​proprietățile benefice ale făinii de ovăz. Vă aduc la cunoștință o rețetă fără unt și zahăr.

Bianchi
Catherine, Catherine, Rețetă foarte bună și sănătoasă și îmi place foarte mult fulgii de ovăz! Mulțumesc!
Melalenka
Catherine, reteta superba! Cu siguranță, marcați și coaceți urgent pentru ca copilul să meargă la școală. Delicioase, sănătoase și nu dăunătoare gustării cu silueta fetei! Mulțumesc!
Alycha
Rețeta este interesantă, dar unde în zona noastră se găsește fulgi de ovăz fulgi de ovăz
Catherine
Bianchi, Melalenka, Mă bucur să împărtășesc rețeta, coaceți pentru sănătate!
Alycha, din păcate, nu îți voi spune despre marginile tale
Melalenka
Alycha, Ella, fulgi de ovăz este întotdeauna la vânzare în farmacie! Și în supermarketurile mari, căutați-l în secțiunea alimentară dietetică sau diabetică. O poți face singur, ovăz într-o râșniță de cafea. Aceasta este diferența de făina de ovăz prin faptul că conține o coajă de cereale. Desigur, nu va fi făină de ovăz destul de reală, care se prepară din cereale înmuiate și apoi uscate, dar aproape Mult succes!
Alycha
Mulțumesc foarte mult. Dacă nu îl găsesc, ovăzul este sigur pentru vânzare. Poate o voi arunca într-o râșniță de cafea
KnadezhdaM
Fursecuri sănătoase și rapide cu fulgi de ovăz
Biscuiți foarte rapizi și pufoși cu gust plăcut.
Am luat 1 pahar de fulgi de ovăz și făină de grâu, 1 lingură. o lingură de tărâțe de in și o pungă cu praf de copt.
Bateți oul cu trei linguri. linguri de zahăr, au adăugat 100 de grame de unt moale.
Am amestecat totul și am adăugat un pic de zer pentru a obține un aluat omogen.
Am învelit cârnații în folie de plastic și l-am ținut la rece.
A acoperit o foaie dintr-o foaie de copt cu hârtie de copt și a plantat prăjituri rotunde.
De vreme ce a redus cantitatea de zahăr, a pătat-o ​​cu miere de păpădie.
La 180 de grade într-un cuptor preîncălzit, au fost coapte exact 30 de minute.
Rezultatul este plăcut.




Untul nu este ovăz măcinat, este un alt produs fabricat din ovăz special prelucrat. Atât gustul, cât și utilizarea în rețete nu sunt aceleași.

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine