Salată de vinete

Categorie: Mâncări reci și gustări
Bucătărie: Rusă
Salată de vinete

Ingrediente

conserve de vinete 300g
arc 1 buc
ulei vegetal sau maioneză 3 linguri. l.
usturoi 1 cuișor

Metoda de gătit

  • Consumul de vinete ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Pulpa fructului conține mult potasiu, care este util pentru inimă și normalizează metabolismul apei în organism. Datorită conținutului de fier, zinc și mangan din fructe, acestea sunt indicate pentru anemie și sunt utile în special celor care au probleme cu sistemul vascular și cu inima și se rezolvă cu diabet. Nutriționiștii consideră că consumul de vinete te poate ajuta să slăbești. Deoarece 100 g din acest produs conține doar 28 kcal. În acest avantaj, trebuie să adăugați și faptul că fructele sunt bogate în fibre, ceea ce elimină nu numai excesul de lichid din organism, ci și toxinele. Cercetări recente sugerează, de asemenea, că fibrele pot ajuta la scăderea celulelor canceroase.
  • Gătesc vinete pentru asta reţetă Datorită acestui preparat, mâncăm vinete aproape proaspete iarna și primăvara.
  • Rețeta este foarte simplă. Pentru a face acest lucru, trebuie să deschideți borcanul, să scoateți vinetele, să le tăiați, să adăugați ceapă tocată mărunt, usturoi, condimentați cu ulei vegetal sau maioneză. Măsline se pot adăuga dacă se dorește.

Notă

Vinetele sunt foarte sănătoase.
Această rețetă este preparată fără prăjire și oțet,

lappl1
Pot mânca vinete la micul dejun, prânz și cină! În orice formă! Bravo, Marinochka, rețetă grozavă!
Mikhaska
Marishka! Salată grozavă! Nimic în plus.
Adevărat, nu culeg vinetele așa cum faceți dvs. (avem o rețetă ușor diferită). Ei bine, îi îngheț.
Așadar, vă pun rețeta de conservare în marcaje! Să așteptăm recolta!
Rada-dms
Citat: lappl1

Pot mânca vinete la micul dejun, prânz și cină! În orice formă! Bravo, Marinochka, rețetă grozavă!
Aici! Și eu sunt același! Multumesc pentru reteta !!
Marika33
Mi-a fost dor de postările din subiect. Îmi cer scuze pentru răspunsul întârziat. Pregătirile s-au terminat deja, vara a zburat atât de repede și nu au avut loc evenimente foarte plăcute ...
lappl1, Lyudochka, sper că totul va fi bine cu tine, stabilește-te și anul viitor vei face pregătiri. Asigurați-vă că faceți acest lucru pentru vinete, toată iarna le puteți mânca crude, sănătoase, totul din ele este păstrat, deoarece sunt recoltate fără tratament termic.
Mikhaska, Irlandez, ai pregătit vinete pentru o astfel de salată?
Rada-dms, Olenka, mulțumesc pentru atenția acordată rețetei! Nu am avut prea multe vinete anul acesta, vara a fost rece. Am încercat să le consumăm proaspete, crude în salate. Am scăzut foarte bine colesterolul cu ei.

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine