Shirataki cu tocană într-un aragaz lent

Categorie: Mâncăruri din carne
Shirataki cu tocană într-un aragaz lent

Ingrediente

Vită 500 g
shirataki 1 pachet (340 gr)
arc 1 buc
condimente după gust

Metoda de gătit

  • M-am agățat de mâncarea sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii și cine ar fi crezut că știe să fie delicioasă.
  • Tăiați carnea de vită în bucăți de 2 * 2 cm, puneți-le într-un vas multicooker în straturi, presărând fiecare strat cu condimente (am luat sare, un amestec de ardei, puțină boia, menta și nucșoară) și ceapă tocată în jumătăți de inele. L-am pus pe modul de stingere timp de 2 ore. Cu 10 minute înainte ca shirataki * să fie gata, a aruncat-o într-o strecurătoare, a spălat-o cu apă rece și a trimis-o la carne într-un desen animat, a amestecat-o ușor. În 10 minute avem o cină sănătoasă delicioasă.
  • Animalele de companie nici nu și-au dat seama că nu este vorba de spaghete obișnuite.

Vasul este conceput pentru

3 porții

Program de gătit:

multicooker

Notă

* Shirataki este secretul sănătății, frumuseții și longevității, cunoscut în Asia de Est de peste 2000 de ani. Produsul face parte din dieta zilnică japoneză. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece printre ei practic nu există persoane care suferă de supraponderalitate. Spaghetti Shirataki este obținut din făină de coniac, produsă folosind o tehnologie similară cu producția de făină obișnuită de grâu. Coniac sau konjac (Amorphophallus konjac) este o plantă perenă care este cultivată în zonele înalte unde pământul și aerul sunt libere de toxine. Tuberculii de coniac seamănă cu sfecla. Din ele se face coniac (făină de konjac) - baza pentru producerea de spaghete Shirataki. La rândul său, făina de konjac este 100% fibre dietetice (fibre dietetice). Se referă la substanțe nutritive precum apa, vitaminele și mineralele. Fibrele dietetice sunt recunoscute ca o parte esențială a unei diete sănătoase, un element esențial pentru funcționarea normală a intestinelor. Utilizarea fibrelor normalizează funcționarea intestinului gros și stimulează metabolismul: o persoană pierde în greutate, imunitatea sa crește. Extern, Shirataki seamănă cu tăiței de orez (spaghete albe, ușor transparente).
Avantajul incontestabil al Shirataki față de orice alte paste (precum și înainte de orice garnitură) este conținutul său scăzut de calorii.


Shirataki cumpără astfel
Shirataki cu tocană într-un aragaz lent

Poftă bună!

Rada-dms
Ce lucru interesant, tocmai am fost într-un magazin alimentar japonez și nu am observat! De unde ai cumpărat-o?
Kara
Am cumpărat în ekotopia, sunt multe acum peste tot, doar acest magazin este cel mai aproape de biroul meu
TATbRHA
Întrucât familia nici nu a înțeles, concluzionez că gustul shirataki nu diferă prea mult de spaghete. Foarte interesant pentru mine. Mă uit mâine! (Ador pastele atât de mult încât nici nu am nevoie de carne pentru ele ...).
Pavla
KaraCât de grozav este abordat subiectul shirataki. Din câte am înțeles din fotografie aveți shirataki într-un pachet într-o formă „umedă”. Am cumpărat ambalaje uscate, precum spaghetele obișnuite. Dar întrebarea este - cum să le gătiți corect (pe instrucțiunile de ambalare sunt doar în japoneză)? Prima oară când l-am gătit vreo 10 minute, la final am primit un vas de „cauciuc”. A doua oară am gătit-o 3 minute - rezultatul este același. Poate sunt și ar trebui să fie și nu ca spaghetele noastre obișnuite? Desigur, voi fi fericit să încerc să aplic rețeta pe care ați propus-o și să văd rezultatul.
Kara
Tatiana, nu am întâlnit-o niciodată uscată. Nu o confundați cu tăiței de orez chinezesc (vândute în pungi verzi)? Iar cel din poza mea ar trebui să fie fiert în apă clocotită nu mai mult de 2 minute. Dar, deoarece nu există 100 de grade atunci când tocăniți într-un desen animat, am gătit în bulionul care a fost separat de carne timp de 10 minute. S-a dovedit chiar lucrul! Are gust de spaghete obișnuite, bine, poate nu la fel de dens.

Citat: TATbRHA

Întrucât familia nici măcar nu a înțeles, concluzionez că gustul shirataki nu diferă prea mult de spaghete. Foarte interesant pentru mine. Mă uit mâine! (Ador pastele atât de mult încât nici nu am nevoie de carne pentru ele ...).

Tanya, gătește pentru sănătatea ta!
TATbRHA
M-am uitat ... În două locuri potrivite, nu. Au mai rămas două locuri potrivite. Nu-mi pierd speranța !!
TATbRHA
Citat: Kara
Are gust de spaghete obișnuite, dar poate nu la fel de dens.
Iată o frumusețe!
Kara
Tanyusha, din ce oraș ești?
TATbRHA
Kara, de la Yeisk.
Kara
Dacă dintr-o dată nu găsești în orașul tău, atunci aici 🔗 există livrare în Rusia.
TATbRHA
Gata, soțul meu a plecat la afaceri în Rostov, îl va aduce până seara !!!! 5 pachete pentru a începe ...

Toate rețetele

Rețetă nouă

Subiecte noi

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine