Tocanță de legume cu nap "Delicat" (Brand 37501)

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Tocanita de legume cu nap Delicat (marca 37501)

Ingrediente

ridiche 1 buc
morcovi proaspeți medii 1 buc
cartofi 3-4buc
ceapă 1 buc
Ardei dulce 1 buc
unt sau ulei vegetal
sare

Metoda de gătit

  • Spălați, curățați și tocați legumele. Napi, cartofi, piper tăiat felii, morcovi rasi, napi. ceapă fină.
  • Am activat modul Prăjit-Legume, am pus ulei, ceapă și napi, prăjesc aproximativ 5 minute, am adăugat morcovi - alte 5 minute de prăjit. Am adaugat cartofi si ardei, amestecand, prajiti. Apoi, am turnat o jumătate de pahar de apă fierbinte, l-am sărat și am pornit modul Stewing, am verificat disponibilitatea cartofilor (aproximativ 10-12 minute)
  • S-a dovedit a fi o tocană foarte gustoasă, fragedă, cu o amărăciune picantă de la nap.
  • Tocanita de legume cu nap Delicat (marca 37501)

Vasul este conceput pentru

2 porții

Timp pentru pregătire:

30 minute

Program de gătit:

Prăjirea legumelor, Stewing

Notă

Mi-au adus un nap de la dacha, m-am întrebat ce să fac cu el? Cu ajutorul Yandex, am găsit un număr imens de rețete - napi aburi, înăbușiți ... Tocană cu napi - diverse opțiuni, am ales una și am folosit Brand 37501 pentru multicooker.
Mi-am amintit când fiul meu a răcit și a tusit în copilărie, am folosit un remediu popular: am făcut o adâncire într-un nap, am turnat miere în el și am insistat. Sucul rezultat a dat să bea copilului.
„Navele crude conțin până la 9% zaharuri, un conținut foarte ridicat de vitamina C (de două ori mai mult decât în ​​orice legume rădăcinoase), B1, B2, B5, PP, provitamina A (mai ales în napul galben), polizaharide ușor digerabile, sterol (un element necesar în tratamentul aterosclerozei. Napul conține un element rar glucorafanină, un analog de plante al sulforofanului, care are proprietăți anticanceroase ... "- Acesta este napul nostru, dar l-am uitat complet, să-l mâncăm crud și aburit și într-o tocană ... ...
Și îi vom prezenta copiilor în același timp și le vom citi un basm - „Navă”

nakapustina
Și îmi place să adaug lapte la această tocăniță în loc de apă
Melisa72ru
nakapustina da, am văzut rețete cu lapte, dar asta. cum se spune, o chestiune de gust îmi place cu apă și unt
Puteți face asta și asta, după cum vă place

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine