Briose de ovăz cu dovleac într-o friteuză de aer Redber

Categorie: Mâncat sănătos
Briose de ovăz cu dovleac într-o friteuză de aer Redber

Ingrediente

Făină de ovăz măcinată 4 linguri
Ouă 3 buc
Dovleac ras, crud (din congelarea mea) ~ 3 linguri
seminte de susan ~ 1 lingură
Ulei de susan (opțional) 1 linguriță
Sare gram)

Metoda de gătit

  • Măcinați fulgi de ovăz în făină cu un blender
  • Briose de ovăz cu dovleac într-o friteuză de aer Redber
  • Bateți ușor ouăle cu o furculiță
  • Se amestecă cu fulgi de ovăz până se omogenizează, se adaugă dovleac, ras pe răzătoare grosieră, se adaugă ulei vegetal, am susan)
  • Lăsați masa să stea timp de 7-10 minute
  • Întindeți cu o lingură în forme din silicon și coaceți fără încălzire: 7 minute la 160 Celsius) dacă doriți o crustă mai maro aurie - adăugați încă 3 minute
  • Fundul cupcakes-ului va fi pal, dar acest lucru nu afectează prost gustul)
  • Cupcakes delicioase pentru tine)
  • Toate cele bune)

Vasul este conceput pentru

7

Timp pentru pregătire:

7+7+(3)

Program de gătit:

Friteuza cu aer

Notă

De asemenea, am copt din acest aluat la cuptorul cu microunde pe o grilă înaltă într-o matriță de vafe din silicon: cuptor cu microunde + grătar timp de 5 minute și apoi la grătar doar alte 5 minute, ușor tăbăcite (putere micra 1100 W)

Briose de ovăz cu dovleac într-o friteuză de aer Redber

Gnu
katko, Katya, ai folosit fulgi speciali fără gluten?
Katko
Gnu,: nebun: nu, ovăz obișnuit
gala10
Katerina, vă mulțumesc că ați îndeplinit dorințele prietenilor de pe forum și ați postat această rețetă grozavă! Întrebare de umplere: puteți înlocui fulgii cu făină de ovăz gata preparată?
Katko
Galina, Sunt pentru orice kipish Khlebopechkinsky
am încercat să
Cred că nu va fi mai rău cu făina, ci mai degrabă va deveni și mai fragedă)
încercați și apoi asigurați-vă că ne spuneți cum sa întâmplat, nu?
gala10
Citat: katko
atunci asigurați-vă că ne spuneți cum s-a întâmplat
Măturat !!!
Gnu
katko, Katyusha, fulgii de ovăz obișnuiți conțin gluten. Dar există ovăz special fără gluten.
Secara, grâul, ovăzul și orzul conțin gluten și sunt strict interzise persoanelor care urmează o dietă fără gluten.
Presupun că rețeta ar trebui să indice cumva că făina de ovăz fără gluten este potrivită pentru rețeta ta.
Și rețeta este foarte interesantă. De îndată ce voi cumpăra fulgi de ovăz fără gluten, cu siguranță voi încerca să-l coc, dar dovleacul va trebui schimbat cu mere. Cred că va funcționa bine.
Katko
GnuNu mă voi certa despre gluten
Voi scrie administratorului pentru a elimina cuvântul inutil din titlu
Elena Tim
Ha, acum tocmai am observat - ele, se pare, sunt sărate!
Îmi place asta!
Katyun, mulțumesc, trebuie să încercăm să le facem în Kuzka pentru interes.


Adăugat duminică 17 apr 2016 2016 12:44

Citat: katko

GnuNu mă voi certa despre gluten
Voi scrie administratorului pentru a elimina cuvântul inutil din titlu
Puteți face acest lucru chiar dvs. făcând clic pe butonul „Editați” din partea dreaptă sus a numelui rețetei
Katko
Elena Tim, oh, cine a venit la mine: oops: sunt foarte fericit
da, nu conțin zahăr, dar dovleacul meu este atât de dulce încât se dovedește dulce
mulțumesc, am crezut că editarea nu este disponibilă imediat, mulțumesc
Elena Tim
Și dovleacul meu este dulce, dar este dulceață naturală, așa că îmi place asta.
Citat: katko
Am crezut că editarea nu este disponibilă imediat, mulțumesc
Este disponibil timp de trei zile, apoi - pentru șef, pentru corecții, dacă este necesar.
Katko
Citat: Elena Tim
dulceata naturala
și pentru mine acesta este cel mai iubit ...
Nu am pus zahăr nicăieri de multă vreme, în rețete dacă, atunci întotdeauna mai puțin ... și aleg cele în care minimul său ... uneori îl înlocuiesc cu miere, știu că atunci când este încălzit, utilitatea este distrusă, dar încă ...
acum este deja o lună fără miere, toată dulceața este doar din fructe, fructe de pădure și dovleac ... senzația de dulceață naturală s-a intensificat și mai mult, mi se pare
Elena Tim
Anunt destinat!
Gnu
katko, da, Katyusha. De îndată ce încetați să mâncați zahăr sau reduceți cantitatea consumată, îl simțiți peste tot. După cum ați spus pe bună dreptate, senzația de dulceață naturală a devenit și mai acută. Și nu ți se pare, așa cum este.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine