Tort de in cu fructe uscate la cuptorul cu microunde

Categorie: Mâncat sănătos
Tort de in cu fructe uscate la cuptorul cu microunde

Ingrediente

semințe de in măcinate 50 de grame
tarate de ovaz, macinate 30 de grame
ouă 2 bucăți
chefir 150 ml
sare 1/4 linguriță
zahăr sau stevie gust
vanilină sau coajă gust
praf de copt 2 lingurite
fructe uscate 50 de grame

Metoda de gătit

  • Combinați semințele de in, tărâțele, sarea, stevia sau zahărul, praful de copt.
  • Bateți ușor ouăle, adăugați chefir.
  • Se toarnă amestecul de ouă în ingredientele uscate.
  • Adăugați fructe uscate tocate.
  • Ungeți ușor forma de plastic cu ulei vegetal.
  • Se toarnă aluatul.
  • Coaceți la 700 de wați timp de 5 minute. Disponibilitatea de a verifica
  • băț. Adăugați încă 1 minut, dacă este necesar.

Vasul este conceput pentru

opțional

Timp pentru pregătire:

30 minute

Program de gătit:

cuptor cu microunde

Notă

O fac într-o găleată de plastic cu brânză de vaci.
Iau mai mult, aluatul crește la coacere.
De obicei adaug afine uscate și cireșe.
Astăzi am presărat pudra de coajă chiar deasupra fierbinte și am frecat
niște ciocolată amară.

Shyrshunchik
Elena, dar ca și tăietură :) Aș vrea să văd, dar mi-a plăcut rețeta de compoziție, cu siguranță o voi coace. Rețetă în marcaj Îmi place atât de repede.
Podmosvichka
Deci, cumva, îmi cer scuze
Tort de in cu fructe uscate la cuptorul cu microunde
Babovka
Mulțumesc pentru rețetă.
Pot avea câteva întrebări?


Adăugat joi, 12 ianuarie 2017 00:08

De cât zahăr aveți nevoie? Care este diametrul matriței? Dacă gătești într-un aragaz lent, atunci dublează porția?
Podmosvichka
Babovka, Olesya, nu pun zahăr sau stevie.
Am destulă dulceață din fructele uscate.
Puneți puțin, poate 1 lingură.
De ce nu vrei să-l încerci în micro? 5 minute și gata.
Nu pot spune cum se va comporta aluatul în desenul animat.
Poate încercați mai întâi la cuptor?
În orice caz, vă rugăm să scrieți despre rezultat. Interesant. Și poate că altcineva va veni la îndemână
Nu am uniformă, ci o găleată de plastic cu maioneză.
Diametru 10-12 centimetri.
Babovka
Citat: Podmoskvichka
De ce nu vrei să-l încerci în micro? 5 minute și gata.
Nu pot spune cum se va comporta aluatul în desenul animat.
Poate încercați mai întâi la cuptor?
Nu există cuptor cu microunde)) Și cât durează coacerea în cuptor
Podmosvichka
Depinde de mărimea matriței și de grosimea aluatului.
Încercați să îl țineți 20 de minute la o temperatură de 180 de grade, apoi verificați pregătirea cu un băț. Dacă este necesar, lăsați-l să stea nemișcat.
Mult noroc
Babovka
Multumesc pentru reteta
Tort de in cu fructe uscate la cuptorul cu microunde


Adăugat miercuri 01 februarie 2017 09:47

🔗

Podmosvichka
Babovka, Olesya, ce bucată delicioasă
Babovka
Citat: Podmoskvichka
Babovka, Olesya, ce bucată delicioasă
Mulțumesc pentru rețetă.
Am gatit o portie dubla. Coapte în modul de coacere MV 55 minute
Babovka
Elena, ce poate înlocui ouăle în această rețetă?
Podmosvichka
Puteți folosi un „ou de semințe de in” conform rețetei Omelei
* În locul unui ou, folosesc un înlocuitor de in. 1 st. l. măcinați semințele de in într-o râșniță de cafea, turnați 3 linguri. l. apă și se lasă la frigider 30 de minute.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine