Salată de legume "Chill"

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Salată de legume Chill

Ingrediente

dovlecel 100 g
morcov 100 g
castraveți 100 g
mărar, ceapă verde
menta necesară 4-5 frunze
Miere 0,5 lingurițe
sare 0,5 lingurițe sau după gust
ulei vegetal 1 linguriță

Metoda de gătit

  • Tăiați dovleceii, morcovii și castraveții în bucăți nu foarte mici. Principiul meu este acela că dinților ar trebui să li se dea de lucru, respectiv, pentru a îmbunătăți fluxul sanguin în gingii, prin urmare, pentru a le promova sănătatea. Și mestecarea alimentelor în sine are un efect benefic asupra procesului digestiv.
  • Distras ... Adăugați condimente, ulei la legumele tocate și amestecați. Nu fiți prea zeloși, nu trebuie să căutăm separarea și înmuierea sucului. Legumele ar trebui să rămână crocante.
  • Și după etapele de referință ale acestor manipulări, adăugăm verdețuri. O puteți tăia după cum doriți, dar menta este mai mică. Apoi, această cantitate de mentă va fi prezentă în întregul volum al salatei și va da un gust ușor, discret, care permite servirea acestei salate chiar și oponenților săi înfocați.

Vasul este conceput pentru

300 de grame

Timp pentru pregătire:

nu mai mult de o jumătate de oră

Program de gătit:

feliere

Irina Dolars
Interesant
Tanya, chiar vei simți frigul?
Anatolievna
Girafă, Tatiana este o salată interesantă de vară! Și gustos și sănătos cu dovlecei!
Girafă
Antonina, salata este cu adevărat ușoară. Ca la gătit. și în mâncare. Ei bine, nimeni nu a anulat beneficiile legumelor. Acum am pregătit și un fel de mâncare din dovlecei. Fiica mea este revoltată că tocmai a luat micul dejun și că astfel de arome cresc. aici există o problemă controversată de utilitate pentru cei care continuă să urmeze diete. Mă distrez cu mama mea. Dovleceii mei nici măcar nu au înflorit anul acesta.
Girafă
Irina, menta irită receptorii sau mai bine zis mentolul și o veți simți. Numai că este imperativ să tăiați fin, astfel încât aceste senzații să fie discrete, trecătoare.
IvaNova
O salată superbă pentru toată simplitatea ei! Am dat un pas înapoi de la rețetă și am frecat morcovii pe răzătoarea „clătită” a combinatului. Lăsând dovleceii și castraveții în felii. Mi s-a părut că o picătură de oțet nu i-a stricat deloc gustul.
Le duc la cele frecvente. Mulțumesc!
Salată de legume Chill
Girafă
Nu știam că o astfel de răzătoare se mai numește și clătită. Pentru clătitele cu cartofi, frec morcovi. Și oțetul, sunt de acord, va fi util aici.
IvaNova
Girafă, se numește așa în instrucțiunile pentru combinația bielorusă. De dimensiuni medii, cotletele nu sunt plate, dar asemenea așchii „pătrate”
Girafă
Clar. Răzuitorul meu se numește „Pentru morcovi în coreeană”

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine