|
 Primele mențiuni scrise despre proprietățile vindecătoare ale razelor solare ne conduc în adâncurile gri ale secolelor. După cum mărturisesc inscripțiile de pe monumentele antice ale Egiptului, chiar și atunci oamenii au folosit razele soarelui pentru a vindeca diferite afecțiuni.
Dar cu mult înainte de crearea scrisului, multe triburi și popoare au dezvoltat un cult al Dumnezeului Soare, care era venerat, temut și care, în ochii strămoșilor, a personificat viața însăși.
Acum știm că Soarele este o masă uriașă de materie incandescentă, care se află la o distanță foarte impresionantă de noi - 159 milioane de kilometri. Ce sunt razele soarelui?
Poate că primul dintre oameni care i-a studiat a fost celebrul om de știință englez Isaac Newton. Trecând un fascicul de lumină printr-o prismă de sticlă, a descoperit că lumina albă a fost descompusă în mai multe părți constitutive. Toată lumea a văzut curcubeul, desigur. Exact asta a observat Newton când a trecut o rază de soare printr-o prismă. Gama de culori în care a fost descompusă o rază de lumină albă a fost numită spectru. Mulți ani după descoperirea lui Newton, mulți oameni de știință au studiat natura luminii și au ajuns în cele din urmă la concluzia că lumina este unde electromagnetice. Dar fiecare val are propria lungime. S-a găsit o caracteristică cantitativă exactă a culorii acestei sau acelei raze. Tabelul de mai jos prezintă lungimile de undă aproximative corespunzătoare razelor de lumină de diferite culori.
Ulterior, sa dovedit că razele soarelui conțin nu numai lungimi de undă vizibile. La marginile spectrului există și raze invizibile pentru ochiul uman. Cei dintre aceștia care sunt adiacenți la marginea roșie a spectrului sunt numiți infraroșu, iar cei situați dincolo de marginea violetă - ultraviolete. Dar, poate, cel mai interesant lucru este că atât razele vizibile, cât și cele infraroșii și ultraviolete au un efect clar (și clar perceptibil) (efect asupra organismelor vegetale și animale, inclusiv asupra corpului uman. Mecanismul de acțiune al acestor trei raze „soiuri” asupra o persoană este departe de a fi la fel, la fel cum acțiunea lor fiziologică nu este aceeași.
Are spectrul razelor solare vreun efect asupra stării fiziologice a corpului uman?
O persoană are o dispoziție veselă și ușoară într-o zi plină și însorită. Amintiți-vă: v-ați trezit cu o rază de soare strălucind pe față. Deschizi ochii - camera este plină de lumină și soare. Ești într-o dispoziție bună, veselă. Și iată o altă imagine: dimineața este o ploaie fină și ploaie. Norii grei și plumbi înconjurau cerul. Totul din jur este de culoare gri, plictisitoare. Starea ta de spirit nu este bună, deprimată. Ce este? Evenimentele meteo afectează cu adevărat starea de spirit a unei persoane? Nu. După cum au stabilit oamenii de știință, starea psihofizică este influențată nu atât de vreme, cât de lungimea de undă a luminii. Această influență poate fi foarte diversă. De exemplu, chiar și Goethe a remarcat influența diferită a nuanțelor de culoare asupra stării de spirit a unei persoane. El credea că culorile albastru-violet evocă o dispoziție deprimată, tristă și, uneori, neliniștită. Verde are un efect calmant. Goethe a atribuit roșu și galben culorilor care evocă o dispoziție veselă, veselă, chiar și un val de energie.
 Marele nostru compatriot, un proeminent neuropatolog și psihiatru V. M. Behterev a scris și despre marea influență a senzațiilor de culoare asupra psihicului uman. În special, el a remarcat efectul calmant al albastrului în stările de excitare mentală. Bekhterev a sugerat tratarea tulburărilor neuropsihiatrice prin reglarea stimulilor de culoare. De exemplu, în opinia sa, pacienții cu excitabilitate crescută încep să se simtă mai bine în secțiile cu pereți albaștri.Pacienții cu depresie sunt cel mai bine plasați în secții de culoare roz.
Acum terapia cu culori este folosită pe scară largă pentru diferite tipuri de nevroze... O serie de oameni de știință observă că o persoană acordă întotdeauna o atenție sporită culorilor calde de galben și roz. Acțiunea lor nu numai că te face să te simți bine, dar stimulează și activitatea musculară. Și, deși razele de lumină vizibile au un efect direct numai asupra ochi uman, influența lor este departe de a fi epuizată de acest lucru. Sistemul nervos central, reacționând la stimulii de culoare primiți, face ca multe glande ale corpului să funcționeze diferit, reglându-și activitatea secretă.
Una dintre manifestările terapiei colorate astăzi este o ramură a științei precum estetica industrială. Împreună cu studiul și introducerea în producție a formelor moderne de diverse structuri, mașini-unelte, dispozitive, această știință fundamentează culorile cele mai potrivite în care pereții, tavanele și podelele clădirilor, carcasele și mașinile automate sunt vopsite. De exemplu, deja în multe clădiri noi, în special întreprinderile industriale, puteți vedea adesea pereți și podele vopsite în diferite culori. În unele spitale, tavanele de secție sunt vopsite în tonuri roz calde pentru a ajuta la crearea unei dispoziții mai vesele pentru pacientul cu pat, în timp ce pereții sunt calzi de un verde albăstrui pentru a nu obosi personalul.
Se poate observa aici că nu numai organismele animale răspund la diferite lungimi de undă ale luminii vizibile. Acest lucru se aplică în mod egal plantelor. Toată lumea, evident, știe că procesele de fotosinteză au loc în lumină. Oamenii de știință, după o muncă îndelungată și minuțioasă, au reușit să afle că acest proces are loc în plante în moduri diferite dacă este iradiat cu lumină de diferite lungimi de undă. De exemplu, dacă o plantă este iradiată cu lumină roșie, atunci principalele produse ale fotosintezei sunt carbohidrații, dacă iradierea se efectuează cu lumină albastră, atunci produsul fotosintezei va fi proteine. Astfel, s-a constatat că efectul lungimii de undă a luminii percepute este observat atât în organismele vegetale, cât și în cele animale.
Este interesant faptul că un număr de oameni de știință asociază influența diferită a nuanțelor de culoare asupra stării de spirit a unei persoane cu condițiile istorice ale dezvoltării sale. La un stadiu incipient de dezvoltare, strămoșii noștri erau destul de lipsiți de apărare nu numai împotriva fenomenelor naturale (incendii, furtuni, furtuni, cutremure, inundații ale râurilor), ci și împotriva faunei sălbatice din pădurile primitive, în special împotriva diferitelor animale prădătoare. Trebuie să ne gândim că primii oameni s-au simțit departe de a se simți confortabili în întunericul impenetrabil al nopții, când se putea aștepta un atac din spatele fiecărui copac și tufiș. Poate că singurul lor aliat împotriva nopții și a animalelor sălbatice a fost un foc de foc, un foc care a personificat Soarele și viața pentru ei. Cu strigăte vesele au salutat venirea zilei și apariția pe cer a unui luminos strălucitor care a alungat noaptea, animale sălbatice și, odată cu ea, frica, eternul tovarăș al omului primitiv, Și, desigur, trebuie să ne imaginăm disperare, când în locul Soarelui - prietenul și gardianul lor, norii întunecați și mohorâți se adunau pe cer. Această teamă a nopții, a tonurilor de albastru-violet închis la omul modern a fost păstrată ca un reflex necondiționat. De aici percepția psihofizică complet diferită a tonurilor roșu-galben și albastru-violet.
Am spus deja mai sus că razele soarelui sunt compuse nu numai din lumină vizibilă, ci și din raze ultraviolete și infraroșii. Ce efect au asupra corpului uman?
Poate cea mai puțin cunoscută acum despre acțiunea fiziologică și mai ales biochimică a razelor infraroșii ale spectrului solar. Acestea sunt așa-numitele raze de căldură. Se crede că lungimea lor de undă se extinde de la 0,77 la 340 microni. Orice corp încălzit (chiar și o persoană) este capabil să le emită.Oamenii de știință cred acum că efectul terapeutic al razelor infraroșii se datorează exclusiv efectului termic. În plus, s-a constatat că capacitatea lor de penetrare în raport cu țesuturile corpului este semnificativ mai mare decât cea a razelor vizibile sau ultraviolete. Astfel, atunci când sunt iradiate cu raze infraroșii, nu numai zonele pielii sunt expuse la căldură, ci și celule din diferite țesuturi situate în părți mai adânci ale corpului. Temperatura corpului crește, iar aceasta, la rândul său, duce la accelerarea unui număr de procese fizico-chimice în țesuturi. În special, permeabilitatea vaselor crește, se observă expansiunea lor, procesele imun-biologice și procesele metabolice sunt îmbunătățite, termoreglarea este intensificată etc.
Se știe că, ca urmare a proceselor chimice și fizice din organism, o anumită cantitate de căldură este eliberată constant. Dacă această căldură nu ar fi eliminată afară, atunci temperatura corpului unei persoane ar crește cu un grad în fiecare oră. Dar acest lucru nu se întâmplă din cauza termoreglării, adică a capacității corpului de a emite căldură spațiului înconjurător. La temperaturi ambiante moderate, transferul de căldură are loc folosind radiații (această funcție este realizată de raze infraroșii emise de corpul uman). Dacă temperatura ambiantă este suficient de ridicată, corpul activează un alt factor termoreglator puternic - transpirația. Într-adevăr, evaporarea transpirației, care este o soluție slabă (0,1-0,2%) de clorură de sodiu, consumă o cantitate semnificativă de căldură. Astfel, corpul se protejează de supraîncălzire.
Cu toate acestea, apărarea corpului nu este nelimitată. Dacă o persoană este expusă la radiații de căldură suficient de intense (de exemplu, sub influența razelor solare directe sau în condiții de sarcini termice ridicate la locul de muncă), iar umiditatea este suficient de mare (în acest caz, rolul transpirației scade brusc) , atunci pot apărea anumite tulburări fiziologice ... După cum se spune, are loc supraîncălzirea corpului, adică o încălcare a reglementării proceselor fiziologice menite să mențină temperatura corpului la un anumit nivel constant. Acest lucru, la rândul său, duce la modificări ale stării sistemului nervos central, se dezvoltă deficitul de oxigen, o persoană are dificultăți de respirație, crește ritmul cardiac, apare cefaleea și slăbiciune generală. Această afecțiune dureroasă, cauzată de supraîncălzirea generală a corpului, se numește insolatie. În manifestările sale, insolarea este aproape de insolarea - o afectare severă a sistemului nervos central și a celor mai importanți centri nervoși din medulla oblongată, care este cauzată de expunerea prelungită la lumina soarelui pe regiunea parietală a capului.
 Desigur, gradul și viteza de supraîncălzire pentru diferiți indivizi variază foarte mult și, pe lângă factorii externi, depinde și de caracteristicile individuale ale organismului. De exemplu, se poate observa că persoanele care suferă de boli cardiovasculare, tulburări endocrine sunt mai des expuse la supraîncălzire. Este contraindicat să rămâneți sub un flux intens de lumină solară după o masă consistentă, precum și persoanelor în vârstă.
Se știu mult mai multe despre rolul razelor ultraviolete în viața diferitelor organisme animale, inclusiv a oamenilor, deși înregistrarea și detectarea lor este mult mai dificilă. Și sunt mai puțini dintre ei în lumina soarelui decât toți ceilalți. Și dimineața devreme și seara, când soarele este scăzut deasupra orizontului, nu există deloc.
Razele ultraviolete sunt un fel de medicament pe care natura ni-l oferă în cantitățile necesare. Trebuie să știți că, în doze mari, acestea sunt extrem de dăunătoare pentru toate viețuitoarele.Soarele nostru generos îi eliberează pe pământ atât de mult încât, dacă nu ar fi învelișul protector - atmosfera, nimic viu nu ar apărea, aparent, pe planeta noastră. În orice caz, aceasta este părerea susținută de majoritatea oamenilor de știință. Cu toate acestea, în doze rezonabile, razele ultraviolete sunt extrem de benefice. Mai mult, sunt necesare. În special, acestea provoacă întunecarea pielii, așa-numita arsură solară. A sta la soare, desigur, este posibil peste tot, doar în sud razele soarelui conțin aproximativ de două ori mai multe raze ultraviolete decât în latitudinile medii. Dar, de exemplu, în nordul îndepărtat, uneori vara, când soarele nici măcar nu apune peste orizont, puteți auzi următoarea expresie: „noapte polară ultravioletă”. Înseamnă că nu există raze ultraviolete în spectrul solar.
Apropo, bronzarea nu este doar o declarație de modă. Este cu adevărat necesar atât pentru adulți, cât și pentru copii. Iar ideea aici nu este deloc o culoare maro a pielii. Oamenii de știință au descoperit că sub influența razelor ultraviolete din straturile superioare ale pielii, apar procese biochimice complexe, care duc în cele din urmă la formarea vitaminei D. Această vitamină reglează absorbția de către organism a elementelor chimice precum calciu și fosfor. Este dificil să supraestimăm importanța calciului și a fosforului pentru viața unui organism animal. De exemplu, în ceea ce privește fosforul, care face parte din țesuturile creierului (precum și ale oaselor), celebrul chimist al secolului trecut, Moleschott, a spus: "Nu există gând fără fosfor!"
Dezavantaj vitamina D duce la scăderea calciului în țesuturi, dinți, oase. Ca urmare, încep să apară simptome de boli precum rahitismul și ateroscleroza. Persoanele cu un conținut scăzut de calciu în țesuturile lor sunt mai predispuse la răceli. Astfel, expunerea la soare asigură un aport de vitamina D pentru o perioadă destul de lungă.
Dar formarea vitaminei D este doar o parte a acțiunii razelor ultraviolete asupra corpului. Datorită mm-ului, așa-numitul strat epidermic (cuticula) devine mai gros, capilarele, alimentând pielea cu sânge și substanțe nutritive, se extind. Epiderma este foarte rezistentă la diverse substanțe chimice din aer, precum și la enzimele produse de agenții patogeni. Prin urmare, procesele pustulare sunt mai rar observate pe pielea sănătoasă, bronzată. Astfel, stratul cornos rezultat acționează ca un fel de înveliș protector. În același timp, pielea, caracterizată prin paloare și flască, de obicei nu rezistă bine diferitelor infecții. Rănile se vindecă mai rău pe o astfel de piele, ducând la o slăbire generală a corpului.
Efectul radiației solare asupra corpului copilului este bine ilustrat de astfel de date. Înainte de revoluție, 85% dintre copiii Buryats nomazi sub vârsta de trei ani aveau semne de rahitism pronunțat. Dezvoltarea acestei boli a fost influențată de un obicei religios, care interzicea scoaterea bebelușilor din iurtă un an întreg după naștere. Bineînțeles, o astfel de „noapte ultravioletă” anuală a avut un efect dramatic asupra dezvoltării unui organism în creștere.
Apropo, așa-numitele dulapuri electrice s-au răspândit de mult în țara noastră. Acestea sunt echipate cu cea mai recentă tehnologie și, împreună cu alte dispozitive, au la dispoziție un „soare de cameră” - o mică instalație, a cărei parte principală este o lampă cu mercur cuarț. Lumina unei astfel de lămpi conține o mulțime de raze ultraviolete. Prin urmare, dacă o persoană (mai ales iarna) are un deficit de vitamina D sau alte simptome ale bolilor datorate apariției unei cantități mici de raze ultraviolete, i se prescrie un curs special de radiații. Acest curs este util mai ales pentru copiii născuți în timpul iernii.
Razele ultraviolete, printre altele, după cum sa dovedit, au și proprietăți bactericide
 Studiile efectuate de mai mulți oameni de știință au stabilit că, sub influența radiațiilor ultraviolete, nu numai microbii mor, ci își pierd și activitatea și produsele metabolice - așa-numitele toxine. Numeroase fapte la dispoziția științei medicale arată că, chiar și cu dezinfectarea parțială a aerului prin raze ultraviolete, incidența bolilor scade brusc gripa, Durere de gât și alte boli infecțioase. Datele care ilustrează efectul razelor ultraviolete asupra E. coli sunt în special indicative, în funcție de lungimea de undă.
În plus, s-a constatat că, atunci când este iradiată cu lumină ultravioletă, vindecarea rănilor are loc într-un timp mai scurt, oasele se vindecă cu mai mult succes. fracturi etc.
Observații interesante au fost făcute de un grup de oameni de știință pentru a determina absorbția razelor ultraviolete de către diverse materiale textile. S-a dovedit că țesăturile cum ar fi bumbacul vopsit, țesăturile discontinue și de in absorb cel mai puternic razele ultraviolete. Crepa de China nevopsită și crepa de georgette din mătase naturală absorb 40-70% din radiațiile UV. Iar cele mai transparente au fost țesăturile de nailon și nailon.
Razele solare, dacă sunt utilizate corect, pot aduce multe beneficii nu numai pentru un corp sănătos, ci și pentru un corp bolnav. De exemplu, cu ajutorul lor sunt tratate cu succes boli precum tuberculoza oaselor, articulațiilor, ganglionilor limfatici, rahitismului. Odată cu aceasta, helioterapia (indicată pentru tulburările metabolismului fosfor-calciu și bolile pielii. În termeni generali, esența prevenirii și tratamentului bolilor de mai sus se reduce la sinteza crescută a vitaminei D în organism sub influența Dar această vitamină, așa cum s-a menționat deja mai sus, este responsabilă pentru formarea țesutului osos sau, mai precis, pentru reglarea proceselor absorbția calciului și fosfor.
Mecanismul tratamentului pacienților renali în climatul uscat și cald este oarecum particular. În prezent, există următoarea explicație. În aceste condiții, sub influența unor sarcini termice ridicate, crește eliberarea de apă prin piele și cu aerul expirat. În același timp, diureza (urinarea) cade. Astfel, sarcina pe rinichi este semnificativ redusă, iar circulația sângelui în pielea edematoasă și în vasele renale este îmbunătățită. Tot acest complex (al cărui mecanism este de fapt mult mai complex) și duce la o anumită îmbunătățire a stării organismului.
Cu toate acestea, abuzul incomensurabil al darurilor naturii poate aduce mari prejudicii. Trebuie să ne amintim ferm că totul este bun cu măsură. În plus, nu uitați că pentru a face plajă este contraindicat hipertensiune în etapele ulterioare, cu boala Graves, pacienții care suferă de boli de inimă și, în special, cu insuficiență circulatorie severă, precum și persoanele în vârstă.
Vlasov L.G. - Natura se vindecă
|
