Grătar de legume în coreeană (+ video)

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Grătar de legume în coreeană (+ video)

Ingrediente

vânătă 4 lucruri.
ardei gras dulce 5 bucăți.
ceapă 4 lucruri.
roșie 5 bucăți.
usturoi 1 cap
sos de soia 4-5 masă. l.
piper negru proaspăt măcinat gust
coriandru 1-2 ore l.
ardei rosu iute gust
suc de o jumătate de lămâie 1/2 lămâie
boia dulce gust
marar de patrunjel de coriandru dupa gust si optional !!! 70gr.

Metoda de gătit

Grătar de legume în coreeană (+ video)
Grătar de legume în coreeană (+ video)
Spălăm roșiile, ardeii grași, vinetele, le ștergem, tăiem vinetele felii, dar nu cu grosimea completă de 1 cm.
Grătar de legume în coreeană (+ video)
Introduceți bucăți mici de vinete între cercuri, acoperiți foaia de copt cu hârtie de copt și puneți toate legumele.
Nu curățați ceapa, coaceți-o la cuptor pe programul de grătar cu convecție la temperatura de 180-200 gr. și asigurați-vă că legumele nu ard.
Am întors ardeiul în proces, dacă este necesar, scădem temperatura, timpul de funcționare al cuptorului timp de 40 de minute, apoi oprim încălzirea și lăsăm legumele să se răcească, ceapa ar trebui să fie coaptă în interior.
Tăiați legumele răcite grosier, curățați și tocați grosolan ceapa, puneți-o într-o cratiță și adăugați toate ingredientele de mai sus - sos de soia, lămâie, strângeți capul de usturoi, coriandru, boia, ardei iute negru și roșu.
Amestecăm totul și îl trimitem la frigider, este foarte gustos și sănătos! Bucura-te de masa ta!


Notă

Proprietarii Ninja Grill și Multicooker pot coace aceste legume în mașinile lor! De asemenea, legumele pot fi coapte pe grătarele de cărbune! Nu adaug ulei, cei care doresc pot adăuga, nu este nevoie de sare, suficient sos de soia!

Antonovka
bucătar, Igor, ai rețete minunate!
bucătar
Multumesc mult Lena !!!
Lerele

bucătar, Foarte tare, sigur o voi face !!!
bucătar
Lerele, Mulțumesc mult!!!
Rusalca
Confirm, este foarte gustos! Adesea fac aceste legume, le coc doar într-o tigaie la grătar.
Lerele
bucătar,

Grătar de legume în coreeană (+ video)
bucătar
LereleCe repede esti !!! Foarte bine!!! Reglați pungența după gust !!! Poate ardeiul negru este suficient !!! În grătarul Ninja, va trebui să coaceți ceapa mai mult decât vinetele și ardeii !!!
Jouravl
Și mai adaug și ardei iute pentru picant, delicios
bucătar
Jouravl, Multumesc Sper !!! Da, delicios, dar foarte picant, dacă coaceți unul întreg și îl puneți doar în farfurie !!!
Svetlenki
Nu poate fi insipid! Igor, și am fost uimit de rețeta ta cu trei semne de exclamare!

Grătar de legume în coreeană (+ video)

Deja în cuptor. Aromele sunt minunate. Nu vă faceți griji în ceea ce privește roșiile - am un vânt comercial foarte gustos de tomate italiene. Voi face cu ea. Am aruncat usturoiul la copt.

Pentru mine, această rețetă este o revelație. O soluție atât de simplă! Încercăm acum să limităm grăsimile, să prăjim și să maximizăm utilitatea din meniu.
Lerele

Legume reci, o am gata, se răcește

Grătar de legume în coreeană (+ video)

Trishka
Mulțumesc pentru rețetă și o voi duce la coșuri, cred că va fi deloc miză.
bucătar
Svetlenki, E atât de frumos !!! Mancare sanatoasa!!! Mănâncă pentru sănătate și vei merge pentru măcelari !!!!




Citat: Lerele

Svetlenki, toată lumea are o casă, în partea de jos, sub avatar, un sul și o casă.
Legume reci, o am gata, se răcește

Grătar de legume în coreeană (+ video)
Frumusețe și deliciositate !!! De la frigider, aceste legume sunt delicioase acum la căldură !!!




Citat: Lerele

Svetlenki, Svetlenki, Oribil
A rămas fără casă
Lerele !!! Nici eu nu-mi văd casa? Trebuie să-mi fac un avatar, fac clic pe fotografia ta și îți văd rețetele




Citat: Svetlenki

Nu poate fi insipid! Igor, și m-a impresionat rețeta ta cu trei puncte de exclamare!

Grătar de legume în coreeană (+ video)

Deja în cuptor. Aromele sunt minunate. Nu vă faceți griji în ceea ce privește roșiile - am un vânt comercial foarte gustos de tomate italiene. Voi face cu ea. De la mine, am aruncat usturoiul la copt.

Pentru mine, această rețetă este o revelație.O soluție atât de simplă! Încercăm acum să limităm grăsimile, să prăjim și să maximizăm utilitatea din meniu.

eu am la fel

Nici eu nu am o casă bucătar
Frumoasa natura moarta de legume !!! Bravo Lumina !!!




A încărcat o poză !!! Acum dați clic pe el și vedeți rețetele !!!




Citat: Rusalca

Confirm, este foarte gustos! Adesea fac aceste legume, le coc doar într-o tigaie la grătar.
Rusalca, Trebuie să încerc, am un grătar din fontă și să acoper cu un capac?
mamusi

bucătar, multumesc pentru reteta!
Rusalca
Citat: Chef
Rusalca, trebuie să încerc, am un grătar din fontă, dar acoperiți cu un capac?
Igor, nu trebuie să acoperiți. Doar eu nu coc legume întregi, ci cele tocate. Am tăiat roșii, ceapă, vinete în felii, piper în fâșii mari. Legumele sunt frumoase cu dungi. A învățat de la potrivitorul ei coreean.
Svetlenki
Citat: Rusalca
Doar eu coc nu legume întregi, ci tocate

Rusalca, Anna, și coaceți și uscat?
Rusalca
Sveta, Da. Ung tigaia cu o pensulă și o coac.
bucătar
Citat: Rusalca

Igor, nu trebuie să acoperiți. Doar eu nu coc legume întregi, ci cele tocate. Am tăiat roșii, ceapă, vinete în felii, piper în fâșii mari. Legumele sunt dungi frumoase. A învățat de la potrivitorul ei coreean.
Buna decizie!!! Este necesar să luați notă, deci desigur puțin mai mult !!!
Rusalca
Citat: Chef
deci bineinteles putin mai mult !!!
Acesta este da! Calea ta este cu siguranță mai rapidă! Cu siguranță voi încerca.
bucătar
Citat: Rusalca
Acesta este da! Calea ta este cu siguranță mai rapidă! Cu siguranță voi încerca
Anna, Multumesc !!!
Nana
Aproape Ajapsandali.
Chef
Felicitări pentru binemeritata victorie în competiția „Cea mai bună rețetă a săptămânii”
Trishka
Igor, cu Victoria și Myadalka!
gala10
Igor, multumesc pentru reteta! Trebuie să fie extraordinar de delicios. Vom încerca. Și felicitări pentru binemeritatul premiu.
bucătar
Lucumon, Trishka, gala10, Mulțumesc mult!!!!
Rusalca
Igor, Felicitări !!!!
bucătar
Anna, Mulțumesc mult!!!
Lerele
bucătar, Felicitări !! Reteta este super !!!
bucătar
Lerele, Mulțumesc mult!!!
lettohka ttt
bucătar, Igor, felicitări! Super reteta!
bucătar
Natalia, Mulțumesc mult!!!!

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine