Peste de lamaie copt cu castraveti si telina

Categorie: Mese de pește
Peste de lamaie copt cu castraveti si telina

Ingrediente

peste alb (orice) 600 g
lămâie 1 buc
castraveți 2 buc
tulpini de telina 2 buc
pătrunjel 2-3 crenguțe
ulei de masline 1 lingură. l.
sare piper gust

Metoda de gătit

  • Vă sugerez să încercați o dietă pește cu lămâie. Oricine va face - cod, pollock, navaga. Verzile pot fi folosite și pe cont propriu.
  • Se pregătește în câteva minute, rețeta mea este doar un salvator! Incearca-l tu insuti.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telina Tăiați castraveții în farfurii lungi subțiri. Tăiați țelina cu „șaibe”.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telina Tocam patrunjelul marunt.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telinaTăiați coaja de la lămâie în fâșii subțiri, apoi tăiați-o în așchii foarte subțiri.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telina Strângeți suc de la o jumătate de lămâie. Se amestecă pătrunjelul cu coajă, 1/2 parte suc de lămâie și 1/2 parte ulei de măsline. Se adaugă sare și piper.
  • Tăiați peștele în porții, rotiți într-un amestec de coajă și ierburi.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telinaPuneți țelină într-un vas de copt, deasupra unei farfurii de castraveți.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telina Punem bucăți de pește pe ele. Stropiți cu restul de suc de lămâie și ulei de măsline. Acoperiți forma cu folie.
  • Încălzim cuptorul la 180 * C. Trimitem la coacere timp de 10 minute.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telinaApoi, scoateți folia și coaceți sub grătar timp de 5 minute până se rumenesc ușor.
  • Servim peștele finit direct sub formă.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telina
  • Așezați pe farfurii cu castraveți și țelină. Adăugați alte legume după dorință.
  • Peste de lamaie copt cu castraveti si telina
  • Înconjurat de coajă de lămâie și ierburi, pe o pernă de castraveți și țelină, peștele se dovedește a fi mai tandru decât fraged. Delicios, rapid, dietetic!
  • Bucura-te de masa ta!
  • An Nou Fericit!

Vasul este conceput pentru

3 porții

Timp pentru pregătire:

35 de minute

Program de gătit:

cuptor

Podmosvichka
Ce dragut
Îmi place acest pește, rapid, gustos, sănătos.
Cu siguranță voi încerca.
MariS
Citat: Podmoskvichka
Cu siguranță voi încerca.

Helena, Ma bucur ca mi-a placut reteta. Voi aștepta impresii.
An Nou Fericit!

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine