principalul Cofetărie Deserturi și dulciuri Dulciuri și deserturi Desert de iaurt cu mere, prune și fructe de padure goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)

Desert de iaurt cu mere, prune și fructe de padure goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)

Desert de iaurt cu mere, prune și fructe de padure goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)

Categorie: Mâncat sănătos
Desert de iaurt cu mere, prune și boabe de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)

Ingrediente

Iaurt de casă 150 ml
măr 1 buc
Prune uscate 4 lucruri
fructe de padure goji 2 h l

Metoda de gătit

  • Ei bine, ne-am întâlnit cu Anul Nou 2016! Au pus mesele, delicioase gătite, plăcinte coapte, prăjituri, produse de patiserie. Am mâncat toate acestea cu plăcere! Nu știu despre ceilalți, dar nici nu vreau să mă uit la mâncare. Și pe cântar și cu atât mai mult .... Deși, nu atât de mult și a mâncat. Am decis să ajut corpul să revină. Îmi plac foarte mult tot felul de deserturi smoothie făcute din legume și fructe cu adăugare de iaurt sau chefir. Am decis să împărtășesc această rețetă, care este ușoară din toate punctele de vedere. Am folosit Daily Blender Philips Blend & Go Mini Blender HR2874, dar puteți folosi fie un blender staționar, fie un blender manual.
  • Deci, avem nevoie doar de 4 ingrediente. Am pre-îmbibat fructele de goji în apă rece timp de 10 minute.
  • Desert de iaurt cu mere, prune și boabe de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)
  • Curățați și tăiați mărul în bucăți, tăiați prunele în 4 bucăți. Încărcați totul într-un pahar de blender, adăugați iaurt deasupra. Câteva clicuri de buton și desertul este gata! Prefer să curăț mărul iarna, deoarece este acoperit cu un lubrifiant de protecție care nu poate fi spălat.
  • Desert de iaurt cu mere, prune și boabe de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874) Desert de iaurt cu mere, prune și boabe de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874) Desert de iaurt cu mere, prune și boabe de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)
  • Gustul este foarte interesant. Incearca-l!
  • Desert de iaurt cu mere, prune și boabe de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)

Vasul este conceput pentru

1 portie

Timp pentru pregătire:

5 minute

Program de gătit:

Blender

Notă

Acest desert mi se pare foarte sănătos.

Suntem bine conștienți de beneficiile iaurtului de casă.

Merele: În afară de gustul lor delicios, merele au proprietăți foarte utile și vindecătoare (medicinale). Merele sunt cel mai frecvent fruct din țara noastră și este foarte frumos că merele sunt extrem de utile și necesare pentru sănătatea noastră. Proprietățile benefice și medicinale ale merelor se explică prin compoziția lor medicinală. Merele conțin vitaminele C, B1, B2, P, E, caroten, potasiu, fier, mangan, calciu, pectine, zaharuri, acizi organici. De asemenea, merele conțin un număr mare de oligoelemente: potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, sulf, aluminiu, bor, vanadiu, fier, iod, cupru, molibden, nichel, fluor, crom și zinc.

Prune uscate: prunele uscate sunt bogate în zaharuri, acizi organici, fibre, minerale - sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier.

Fructe de goji: există o mulțime de controverse cu privire la beneficiile, pericolele și proprietățile magice ale acestei boabe. O folosesc ca o declarație de modă ... Îmi place gustul ei. Nu-ți arunca papucii asupra mea ...

Lula
Apetisant. Voi aștepta următorul colet cu aicherb cu fructe de padure goji și cu siguranță voi încerca această combinație. Mulțumesc!
Babushka
Svetlana, mulțumesc! Noroc cu boabele!

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine