Cum să stați la computer?

o astfel de pisicuță și, cel mai probabil, este o pisică, pisicile nu dau naștere la creșterea generației tinere, am fi cu toții în casă - așa este - pentru cur !!!!

Primul lucru care mi-a venit în minte a fost că un copil stătea pe un scaun. Este necesar pentru el să cumpere cel puțin un scaun de calculator simplu, dar special. Îmi pare rău pentru copil ...

scaun de calculator

Depinde de ceea ce numiți scaun pentru computer. Dacă chestia aia este pe cinci roți, este mai bine pe un scaun

[până la 3 minute]

copilul stă pe un scaun. Este necesar pentru el să cumpere cel puțin un scaun de calculator simplu, dar special.

Am vrut să cumpăr un scaun de calculator pentru nepotul meu mare, fiica mea nu mi-a permis, am citit că postura se deteriorează pe astfel de scaune de călărie, într-adevăr, scaunul este mai fiabil: fată-da: am recenzat videoclipul cu păsărică , dar ea până la 3 minute băiatul crescut - nu fiecare părinte are suficientă răbdare pentru acest timp

Toate aceste gunoaie. Dacă alegeți un scaun corect și normal (adevărul este cam scump), postura dvs. nu numai că nu se deteriorează, ci se îmbunătățește.
În primul rând, devine posibilă reglarea corectă a înălțimii scaunului pentru un anumit utilizator și, în al doilea rând, spătarul este fix.

Ne-am cumpărat scaunul acum câțiva ani, spatele este anatomic, cu o „pernă” sub spate, așa că, chiar dacă doriți să vă relaxați, va funcționa. Cotierele reglabile împiedică răsucirea pe o parte. Poziția copilului s-a îmbunătățit, deoarece acum scaunul nu-i permite să stea cu litera ZU.

[Z]

A devenit chiar interesant ... Care scaun pentru computer este „corect”?
Am reglat scaunul scaunului în înălțime, iar spătarul scaunului s-a reglat astfel încât spatele meu să fie într-o poziție uniformă. Cum altfel?
Nu cred că un scaun este o cale de ieșire, mai ales pentru un copil, așezat pe el într-o poză Z.

Kara a scris simultan despre același lucru.

A devenit chiar interesant ... Care scaun pentru computer este „corect”?

Am descris deja toate nuanțele de mai sus

Ei bine, unde erați cu toții acum o lună când fiica mea își alege un scaun

[numai]

Dacă alegeți scaunul potrivit

Dacă nu are roți, ci picioare - atunci da, este corect.

Personal, sunt la computer de mult timp numai Pe aceasta:

[Chef]

Chef, un lucru bun. Numai că nu prea îl reprezint la locul de muncă. Când mi-am adus un covor de masaj auto, toată redacția se distra, Adevărat, nu pentru mult timp, mulți mi-au urmat exemplul până la urmă.

Numai că nu prea o reprezint la locul de muncă.

Balonul mi-a fost sfătuit de un om de afaceri care lucrează la el în biroul său de câțiva ani (după o intervenție chirurgicală la spate). Și când primește oaspeți și contacte, nu îl schimbă pentru un scaun

Ca opțiune pentru lucrul la computer - acestea sunt scaunele.


Sunt foarte solicitați pentru anul școlar!
Deși sunt solicitate scaune ortopedice pentru școlari și birouri, chiar alocăm o direcție separată pentru acest lucru.

[Chef]

Chef, în general, este corect ca o persoană să se pună așa, este bine să fie liber de convenții. Vom lucra asupra noastră

toată redacția s-a distrat

Distrează-te până prima dată „încearcă”)))) Oamenii cumpără de obicei masaje așa) Cineva o va cumpăra, totul se uită la el de parcă nu ar fi foarte deștept și întoarce capul, dar dacă încerci , atunci toată lumea are nevoie de ea! În ultimii 2-3 ani, cererea de masaje este în mod clar în creștere. În același timp, o mulțime de pensionari se cumpără. Bravo bine! Apoi spun că simt diferența, le place!

Marina, ai chiar tu un astfel de scaun? Încă vreau să cumpăr ceva pentru nepotul meu, astfel încât să fie și interesant să stai.

de fapt corect

Singurul lucru este că atunci când există copii mici, neintenționați în casă, o minge atât de mare poate reprezenta un pericol grav.

Personal, am fost la computer de mult timp doar în acest sens:

Am unul, l-am cumpărat când eram însărcinată - am călărit-o eu și apoi am călărit-o pe fiica mea))
Acum l-am abandonat, trebuie să-l aduc din dacha

Personal, am fost la computer de mult timp doar în acest sens:

Oooooh ...... Și am crezut că sunt singurul atât de deștept, că stăteam la computer pe un fitball. Și aici se dovedește că există deja un grup întreg de noi. Apropo, un prieten cu spate rău a recomandat și fitball.

[Irina]

Irina, mama a cumpărat un scaun duorest anul trecut pentru nepotul meu - nu voi spune că se așează pe el cu încântare, dar din 1 septembrie a fost abia ieri, acum va fi mai probabil să stea pe el. Personal îmi plac aceste scaune ortopedice pentru mine. Le vindem, așa că testez toate produsele pe mine) Îmi place foarte mult acest scaun - este surprinzător de foarte confortabil să stau pe el. Când vizităm furnizori, încerc să stau pe el! Și cât de mișto e să călărești)))) Nu ne putem răscumpăra în niciun fel acasă, deși, în ajunul zilei mele de naștere, probabil că îl voi cere! Pentru că îmi este greu să lucrez mult timp acasă la un computer pe un scaun obișnuit și îmi petrec mult timp la el. Am o minge mare, uneori stau pe ea, dar întotdeauna trebuie să-mi arunc picioarele undeva, nu știu să stau uman (
Oamenii cumpără scaune pentru copii, S. Chechil - un cunoscut operator manual, a lăudat aceste scaune în timpul cursurilor noastre.

Sper că șeful nu va lua în considerare publicitatea pentru publicitate)
Sunt gata să răspund la orice întrebări despre echipamentele de masaj, să vă sfătuiesc pe baza unei experiențe de muncă extinse.

Condițiile de vânzare, promoțiile, reducerile etc. vor fi stabilite individual pentru HP

Marina, ai produsele tale în Ekaterinburg? computerul meu este așternut, multe site-uri sunt transmise ca rău intenționate, nu pot ieși oriunde vreau până la tratamentul complet

[Irina]

Irina, vezi PM, pentru a nu înfunda Temka

Marina !!! multumesc !!! i-am trimis adresa fiicei mele, las-o să decidă

Și unde se vând aceste bile?

Și unde se vând aceste bile?

Apropo, am văzut în magazinele de sport, nu doar copiii mici nu sunt pe deplin compatibili cu mingi atât de mari în casă - nepotul nostru de un an i-a plăcut foarte mult nepotului nostru de un an, dar pisica a distrus această pisică drăguță sărind pe el de la înălțime și străpungându-l

[Ludmila]

Ludmila, în toate magazinele de sport, în Auchan și altele din departamentele de articole sportive pe care le puteți vedea.

a ucis această frumoasă pisică sărind pe ea de la înălțime și străpungând-o

Același lucru s-a întâmplat și cu noi. Doar totul este fixabil - fie cumpărați un kit de reparații, fie transportați-l la o garnitură de anvelope

[numai]

Personal, sunt la computer de mult timp numai Pe aceasta:

: Prieteni: îmi amintesc că la subiectul meu am oferit un astfel de scaun. Am și unul în apropiere, cu excepția mea, nimeni din familie nu a fost onorat, așa că avem un scaun de înlocuire

[Girafă]

Girafă, un astfel de gând nici măcar nu mi-a trecut prin cap. Se mișcă tot timpul sub tine! Sau aceasta este frumusețea?

[Tatyana]

Tatyana, fiul meu cel mare stă întotdeauna pe asta și ni l-a dat.

Nu am avut suficientă trusă de reparații pentru mult timp, mi-a fost dor, dar primul gând a fost despre schimbătorul de anvelope, dar au refuzat. Este păcat ... Mingea a fost foarte frumoasă, cu modele curcubeu.

[Girafă]

Girafădacă vrei, mă uit la firmă. Fiul a spus că este foarte bun cu sistemul ABC

[Kokoschka]

Kokoschka, vorbești despre un kit de reparații? Nu face. Mingea a dispărut mult timp, a fost incinerată în baie, iar trusa de reparații era de la o piscină germană.
Katerina2, aceasta este tocmai frumusețea. Mușchii se exercită treptat, circulația sângelui este normală, mușchii stabilizatori sunt antrenați. și o bună prevenire a hemoroizilor.

[Girafă]

Girafă, undeva trebuie să obțineți o minge atât de mare - pentru încercare. Și care este dimensiunea și diametrul aproximativ? Petrec mult timp la computer atât acasă, cât și la serviciu

[Katerina2]

Katerina2, este de diferite dimensiuni, este eliminat în funcție de înălțimea sa.

[Katerina2]

Katerina2când stai pe el, coapsele trebuie să fie paralele cu podeaua și tibiile să fie perpendiculare. Așa alegi pentru tine.

[Girafă]

Girafă, deci, înseamnă că picioarele sunt în unghi drept ... Chiar acum, voi coborî puțin scaunul și îl voi măsura!
A coborât scaunul și s-a gândit. Stau atât de jos! Se pare că mijlocul monitorului nu este în fața ochilor, ci mai sus și va trebui să ridic capul (sau doar să-mi țin nasul mai sus?) Înălțimea mesei noastre este standard .... și la lucrează scaunul meu este ridicat.

Stau atât de jos

și, prin urmare, nu este foarte confortabil pentru mine pe minge, mingea este mai mică, este joasă pentru mine, pe cea mare nu este posibil să stau cu picioarele drepte în jos, eu stau cu picioarele în lateral, ca dacă sunt laterale, altfel nu ajung la podea (

Și, ca opțiune, o minge mare și să stai cu picioarele înfășurate în lateral? Vă puteți imagina cum sunt antrenați aductorii coapsei? Cum se antrenează mușchii stabilizatori pentru a menține echilibrul?

A coborât scaunul și s-a gândit. Stau atât de jos! Se pare că mijlocul monitorului nu este în fața ochilor mei, ci mai sus,

Acest lucru nu stă jos, iar înălțimea mesei nu este corectă, în funcție de înălțimea dvs. Doar alegem mese atunci când cumpărăm și nu ținem cont de înălțimea noastră. Pentru persoanele cu înălțime medie până peste medie, alegerea unei mese cu înălțimea potrivită nu este o problemă. Dar pentru persoanele cu statură mică, cărora le aparțin (înălțimea mea este de 1m.53cm), trebuie să alegeți cu siguranță o masă, având în vedere înălțimea sa. În mod ideal, trebuie să vă așezați pe un scaun (minge) din apropiere, cu înălțimea corectă a scaunului (astfel încât să se formeze un unghi de 90 de grade între coapsă și piciorul inferior), să vă deplasați la masă și să puneți mâinile pe el. Aici bănuiesc că ar trebui să existe și 90 de grade în cotul îndoit, corectează-mă în acest moment, dacă nu. Deci, înălțimea mesei și înălțimea scaunului scaunului (scaun, minge) sunt de asemenea importante, ținând cont de înălțimea persoanei. Și dacă scaunul scaunului nu are înălțimea corectă, venele din picioare vor fi ciupite, ceea ce nu este bine. Am un scaun la locul de muncă care nu este pentru înălțimea mea (cel obișnuit a fost ales ținând cont de munca în ture a patru persoane), așa că am pus un suport sub picioare pentru a obține aceleași 90 de grade. între piciorul inferior și coapsa și picioarele lafa.

Scaunul trebuie să fie suficient de dur și nu din piele, ci din material ventilat. 90% din ceea ce văd la vânzare este pur și simplu o diversiune sau a fost dezvoltat în strânsă „cooperare” cu proctologii.

[Alexandru]

AlexandruÎnainte de bal, am folosit un scaun de grădină metalic cu spate înalt. Ventilația la înălțimea sa - totul într-o gaură. Și toate atributele scaunului corect erau prezente - 4 picioare rigide în loc de roți și cotiere.

Roțile de pe scaun sunt ucigașele din spate

Ventilația la înălțimea sa - totul într-o gaură

Era un scaun superb

Acum încercați să invitați oamenii să treacă la astfel de scaune. În cel mai bun caz, te vor privi cu nedumerire.

Acum încercați să invitați oamenii să treacă la astfel de scaune. În cel mai bun caz, te vor privi cu nedumerire.

Nu va arata)
Nu există un astfel de scaun, așa că intenționez să cumpăr o pernă din coji de hrișcă. Cei care o au remarcă o ventilație bună.
Dar broasca mea crescută nu a dat încă acordul de cumpărare
La locul de muncă, am abandonat scaunul „cu roți” în favoarea unui scaun antic - umerii îmi sunt amorțiți într-un fel, dar spatele meu a devenit mai ușor

[Chef]

Chef, Acum am si eu IT ..... doar mov.

Acum am și eu IT ..... doar mov.

Katyusha, și cum este pentru corpul unei femei? Sunt destul de subțire, va fi convenabil să tragi o minge atât de mare în apartament ... dar, desigur, îți va fi util să reduci dimensiunea fizică, spun oamenii, dacă asta

[Irsha]

Irsha, Irina, stăteam pe el vreo 40 de minute fără să mă ridic, - reparam blugi pentru fiul meu. Amenda! La început, este neobișnuit, este elastic și ușor legănat, apoi a încetat să observe. Nu sunt o fată slabă, am 72 kg.(Ei bine, nimic, este conceput pentru 200 kg). Diametrul 65. A luat Sportmaster pentru o mie, vine într-un set cu pompă. Firma Torneo.

[bolo]

este proiectat pentru 200 kg

Ei bine, slavă Domnului, mulțumesc, Katyusha, o iau !! Dacă nu stai, măcar eu pot să fac asta bologimnastică, pisică și câine pentru distracție

Înălțimea biroului nostru este standard .... iar la locul de muncă scaunul meu este ridicat.

Toată viața am stat sus, până m-am dus la chiropractician, iar primul lucru pe care mi l-a spus a fost că nu stau corect, trebuia să stau ca la școală la un birou. Tine minte? Te așezi la un birou, iar mâinile tale sunt îndoite pe blatul mesei, iar blatul este chiar sub piept. Adică, coatele se sprijină pe masă atunci când tastați. Și trebuie să vă așezați profund pe un scaun, în niciun caz pe margine, acest lucru reduce semnificativ încărcătura coloanei vertebrale.

... Adică coatele se sprijină pe masă atunci când tastați.

Deci, pe un scaun înalt îl am. Și cum să stau la școală, îmi amintesc exact.

Ei bine, cred că nu trebuie să stai tot timpul pe minge, este ca un exercițiu preventiv și, de cele mai multe ori, încă îți ștergi pantalonii pe un scaun confortabil