Clatite dietetice fara faina

Categorie: Produse de patiserie
Clatite dietetice fara faina

Ingrediente

Tărâțe de ovăz 2 linguri. l (30gr.)
Apa fierbinte 150 ml.
Ouă 2 buc.
Sare gust

Metoda de gătit

  • Turnați tărâțele de ovăz cu apă clocotită, lăsați-o să se infuzeze 10-15 minute .. introduceți ouăle ... și coaceți clătitele într-o tigaie uscată pe ambele părți, acoperiți cu un capac după ce turnați aluatul, iar când vom întoarce-l, nu-l acoperi ..
  • Clatite dietetice fara faina
  • Clatite dietetice fara faina
  • Clatite dietetice fara faina
  • Clatite dietetice fara faina
  • Clatite dietetice fara faina
  • Clatite dietetice fara fainaClatite dietetice fara faina

Timp pentru pregătire:

20-30 minute

Notă

Am 5 clătite în această tigaie .. și dacă diametrul tăvii este mai mare, atunci sunt mai puține clătite .... Puteți mânca cu orice, așa cum îi place oricui ... vara am mâncat cu cremă de caș ( Brânză de vaci 0% și iaurt + stevia + căpșuni), în fotografia cu o banană ... poți avea o roșie cu brânză și puțin la cuptorul cu microunde ...

gala10
Helen3097, cu prima reteta! Mulțumesc, foarte interesant!
Helen
Citat: gala10
cu prima reteta! Mulțumesc, foarte interesant!
: girl_red: Mulțumesc !!!
ang-kay
Totul este direct pentru Ducan! Mulțumesc!
Jiri
Lena, rețeta mea preferată. Doar eu adaug mai multe proteine, (brânză de vaci)
Helen
Citat: Jiri

Lena, rețeta mea preferată. Doar eu adaug mai multe proteine, (brânză de vaci)
Cu brânză de vaci, fac prăjituri dietetice, așa ..

https://Mcooker-ron.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=303177.0
Podmosvichka
L-am aruncat în semne de carte, în curând carnavalul.
De multe ori și eu fac asemenea prăjituri, delicioase
kil
De asemenea, fac deseori clătite și clătite și brioșe de tărâțe.
Margot K
Și ce fel de tărâțe este ca fulgii de ovăz?
Helen
Citat: Margot K

Și ce fel de tărâțe este ca fulgii de ovăz?
Acestea se numesc: „OAT BRAN”
Helen
Azi dimineață ... a fost un al doilea mic dejun ... brânză de vaci, roșii, ardei bulgar, ceapă, sare și piper ... delicioase !!!
Clatite dietetice fara fainaClatite dietetice fara fainaClatite dietetice fara faina
ir
Și astăzi am făcut clătite din naut, pentru prima oară, am fiert-o, am bătut-o cu un ou și făină integrală, puțin ..... s-a dovedit .. hai să luăm unt în Prințesă, voi încerca a ta si .... dar maine!
Lena, vreau și eu ca tine! .... minus, minus, .... minus ...

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine