Pilaf dietetic cu pui

Categorie: Mâncat sănătos
Pilaf dietetic cu pui

Ingrediente

picioare de pui 300gr
orez 300gr
morcov 1 buc

Metoda de gătit

  • Tăiați 3 picioare medii de pui și puneți-le într-o găleată (le-am pus împreună cu oasele), adăugați morcovi răzuite pe o răzătoare fină, turnați apă (apa ar trebui să acopere mâncarea). Se pune în modul de coacere 1:30.
  • După 30 min. se toarnă orezul spălat (eu folosesc boabe lungi). Rețineți că va trebui să adăugați apă (pentru a evita deteriorarea stratului de găleată, am turnat apă fierbinte din ceainic) și adăugați 1/2 lingură. l. sare.

Vasul este conceput pentru

la ieșire o oală de 2 litri

Timp pentru pregătire:

1:40 inclusiv goluri

Program de gătit:

Produse de patiserie

Notă

S-a dovedit a fi un pilaf foarte gustos, fraged și aromat. Absolut dietetic: fără ulei și fără prăjire. Pentru cei care nu urmează o dietă - prăjirea cepei și a morcovilor va trebui făcută în prealabil și în tigaie :)

Copil
Da, încă o dată sunt convins: oamenii noștri nu vor dispărea nicăieri! Vom coace chiar pilaf într-o mașină de fabricat pâinea! Și ce, la urma urmei, putem
Zingy
Eh, ce „face” un italian într-un fabricant de pâine noentrobcap! și ce bunătăți primește! Sunt în stare de șoc
dar îmi pare rău pentru HP pentru alte experimente

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine