Tabbouleh cu quinoa

Categorie: Mâncăruri din cereale și produse din făină
Tabulă cu quinoa

Ingrediente

Quinoa 1 multi-pahar (160ml)
Apă 2m. Artă.
roșii cherry 9buc.
Pătrunjel 1 fascicul
Cepe verzi 6 buc.
Suc 1 \ 2 lămâi
Ulei vegetal A 4-a. l.
Sare piper gust

Metoda de gătit

  • Se toarnă quinoa cu apă, se fierbe și se fierbe la foc mic timp de 15 minute până se înmoaie.
  • Tăiați roșiile în 6 felii.
  • Tocam patrunjel (fara tulpini) si tocam ceapa.
  • Se amestecă toate ingredientele, se condimentează cu ulei și se condimentează după gust.
  • Tabouleh - Salată din bucătăria arabă, ale cărei ingrediente sunt pătrunjel, legume (roșii, ceapă, mentă etc.) și orice fel de cereale - cuscus, orz de perle, bulgur. Doar mie îmi place acest fel de mâncare cu quinoa, să mă ierte arabii.))) Se dovedește mai tandru și nu mai puțin gustos !!!!

Vasul este conceput pentru

2-3 porții:

Elena Tim
Acum înțeleg de ce am nevoie de 400 de wați din trei părți!
Am fost dureros ieri - e întuneric și atât!

Tek-s, acum mă voi educa despre: "Shaw takoya quinoa?" Atunci mă voi întoarce ...
Elena Tim
Deci, deja luminat!
Și acum să-ți arunci aruncarea?
Omela
Citat: Elena Tim
Acum înțeleg de ce am nevoie de 400 de wați din trei părți!
cu cine vorbesti? Înțeles deja.

Citat: Elena Tim
de acum să-ți arunci entu-ul?
Mistralovskaya este de vânzare în Ashan
Tabulă cu quinoa

Iată o altă rețetă de quinoa

Salată de quinoa (Omela)

Tabulă cu quinoa
Mikhaska
Omela, doar o reteta minunata! Vă mulțumim pentru distribuire! Acum știu unde să-mi pun pachetul singuratic de quinoa!
Singura întrebare este: cum îl filtrați mai târziu? E atât de mică ...
Omela
Irina, mulțumesc! Nu filtrez. În primul rând, se umflă în timpul gătitului și, în al doilea rând, toată apa este absorbită.
Mikhaska
Citat: Omela
se umflă în timpul gătitului și, în al doilea rând, apa este absorbită.
E minunat! Deci, este soarta quinoa - să-mi iau rămas bun de la mine după aproape șase luni de întâlniri!
Omela
Elena Tim
Uhtyzh! Ai o oglindă acolo?
Nu, mazărea este diferită.
Mulțumesc, voi căuta în Auchan-ul nostru, altfel nu l-am întâlnit niciodată pe acesta.
Elena Tim
Și ce este în ulcior? De asemenea, ce este?
Omela
Există ulei într-un ulcior.
Marina_K
Omela, „gustoasă”, versiune interesantă a salatei. Mi-a plăcut și quinoa. A marcat-o.
Omela
Marina, M-aș bucura dacă îți place!
Melalenka
Omela, și am făcut mmmm .. Super 👍 Proaspăt, suculent, parfumat! Și îl arunc crunch.
Mulțumesc!
Omela
Helena, bucuros că ți-a plăcut. De asemenea, m-am îndrăgostit.

Toate rețetele

Rețetă nouă

Subiecte noi

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine