|
 Aerul este format din componente gazoase: azot - 78,09%, oxigen - 20,95%, dioxid de carbon - 0,03% și gaze inerte (heliu, hidrogen, xenon, argon, cripton, neon etc.), a căror cantitate este atât de mică încât are nici o valoare practică pentru viața umană.
Oxigenul este un gaz fără de care existența vieții pe Pământ ar fi imposibilă. Aproape nu există rezerve ale acesteia în organism. Dacă fără mâncare o persoană poate trăi până la 40 de zile, fără apă - până la 6 zile, atunci fără oxigen - mai puțin de 6 minute.
Aerul exercită presiune pe suprafața Pământului. La latitudini mijlocii, la nivelul mării, este de 760 mm Hg. Artă. sau 16,5 tone. Nu experimentăm senzații neplăcute din această greutate monstruoasă, deoarece este echilibrată de elasticitatea țesuturilor noastre.
Pe măsură ce vă ridicați la altitudine, presiunea aerului scade cu 1 mm Hg la fiecare 10 metri. Artă. La o altitudine de 3-4 mii de metri, presiunea scade atât de mult, încât poate pune viața în pericol.
Procentul de gaze individuale din volumul total de aer, atât la nivelul mării, cât și la orice altitudine, rămâne întotdeauna constant.
Un metru cub de aer la aceeași presiune este de 760 mm Hg. Art., Dar la temperaturi diferite cântărește diferit. De aceea aerul înghețat este mai dens, „mai gros”. Acest lucru, în parte, explică senzația de ușurință atunci când respirați aer uscat și înghețat.
În medie, 10 mii de litri de aer trec prin plămânii unei persoane pe zi. Din acest volum, organismul consumă până la 300 de litri de oxigen pe zi și emite aproximativ aceeași cantitate de dioxid de carbon.
Principalul purtător de oxigen din organism este o substanță proteică specială împreună cu fierul - hemoglobina, care se găsește în celulele roșii din sânge - eritrocite; determină culoarea roșie a sângelui. Celulele roșii din sânge din corp sunt reînnoite în mod constant. Un eritrocit trăiește în corp timp de până la trei luni.
Suprafața totală a tuturor eritrocitelor din corp este de aproximativ 3000-3820 de metri pătrați; este de 1500-2000 de ori întreaga suprafață a corpului uman și de 40-50 de ori suprafața totală a alveolelor pulmonare.
În condiții de repaus, hemoglobina transportă aproximativ 250 ml de oxigen pe minut de la plămâni la țesuturi. Sub influența activității fizice, această cantitate poate crește până la 2500 ml / min, ceea ce înseamnă în medie 360-3600 litri de oxigen pe zi.
Cu fiecare circulație a sângelui în organism, hemoglobina dă țesuturilor aproximativ 100-350 ml de oxigen.
Cu cât eritrocitele mature, complete, din măduva osoasă intră în sânge, cu atât corpul este mai bine alimentat cu oxigen. În mod normal, există 4-5 milioane în 1 ml de sânge.
În 100 ml de sânge, 21 ml de oxigen se pot dizolva.
Cantitatea de aer în 8 ore de muncă trece prin plămâni la fel de mult ca în 16 ore de odihnă.
Suprafața totală a alveolelor pulmonare, care participă activ la schimbul de gaze, adică la consumul de oxigen și la eliberarea de dioxid de carbon, este de aproximativ 60 și ?. În cazul respirației superficiale - frecvente, cu un volum mic de inspirație - doar 50%, adică 30 m2 de țesut pulmonar activ, participă la schimbul de gaze. Acest lucru se vede de obicei în timpul unei pozări forțate. De exemplu, așezat la masă, în picioare la mașină, când joci ping-pong, călare bicicletăconducând o mașină. Dimpotrivă, în timpul exercițiilor speciale de respirație, precum și în timpul înotului, jogging-ului, schiului, suprafața respiratorie a plămânilor este aproape implicată activ în schimbul de gaze.
Oxigenul din aer este consumat de corpul uman nu numai prin plămâni, ci și prin piele.
În medie, o persoană consumă 1031 kg (mai mult de o tonă) de oxigen pe an. Dintre acestea, vara - 24%, toamna - 25%, iarna - 26%, primăvara - 25%.
 Aerul este ionizat, adică conține particule încărcate electric și negativ (ioni de aer).Cu cât sunt mai negativi, așa-numiții plămâni, ioni de aer, cu atât aerul este mai curat și mai benefic. În camere fumuroase, înfundate, numărul lor este foarte mic și abia ajunge la 100 pe centimetru cub de aer. În timp ce în afara orașului, în pădure, câmp, pe malurile râului, în special lângă cascade sau fântâni, numărul lor este mare și ajunge la 2-5 mii într-un centimetru cub de aer și mai mult, ceea ce determină proprietățile sale de vindecare ridicate.
O persoană care se află în afara orașului la o distanță de până la 50 km de centrul industrial inhalează aproximativ 0,08 g de impurități uscate sub formă de praf conținut în aer pe zi, și chiar în centru - până la 3 g, adică de peste 30 de ori, inclusiv substanțe nocive pentru organism. Trecerea oxigenului din plămâni de la aer la sânge va fi cu atât mai rapidă, cu cât diferența de presiune în aer și sânge va fi mai mare.
Aerul este un conductor slab al căldurii. Conductivitatea sa termică este de peste 25 de ori mai mică decât conductivitatea termică a apei. Prin urmare, o senzație confortabilă de căldură la o persoană goală în aer este observată la o temperatură de 22 - 23 °, în timp ce în apă - la 34 - 36 °.
Transferul de căldură în spațiul aerian înconjurător urmează două căi principale: prin piele - 80%; prin plămâni - 20%.
Răcirea inadecvată a plămânilor atunci când respirați aer cald și umed are un efect negativ asupra întregului corp.
În încăperile în care se adună mulți oameni, de exemplu în cinematografe, aerul conține o cantitate crescută de gaze excretate din corp, care, dizolvându-se în picături de umiditate, poate servi drept teren de reproducere pentru microbi.
Timp de o oră în aer liber la o temperatură de + 12 °, o persoană goală pierde până la 100 kcal de căldură. În apă cu aceeași temperatură, pierde aceeași cantitate în 4 minute, adică de 15 ori mai rapid.
Pielea umană este echipată cu un număr mare de vase de sânge mici și mici (capilare). Când se extind, patul vascular poate găzdui până la 1/3 din tot sângele care circulă în corp.
Prin influențarea pielii cu proceduri de aer sau apă, este posibil să se influențeze distribuția sângelui în organism. Aceasta este una dintre caracteristicile întăririi.
Kramskikh V. Ya. - Aerul se întărește și se vindecă
|
