Lapte de quinoa în blenderul Endever Skyline Soup

Categorie: Bauturile
Lapte de quinoa în blenderul Endever Skyline Soup

Ingrediente

Crupe de quinoa 1,5 cani de măsurare sau 140 g
Apă
Sare ciupi
Zahar vanilat gust

Metoda de gătit

  • Quinoa este o cereală dotată cu un complex perfect echilibrat de vitamine și minerale. Este bogat în vitamine din grupele A, B, C, D și E. Conține nu mai puțin fosfor decât peștele și de două ori mai mult fier decât grâul. Plus cupru, potasiu, calciu, mangan, zinc, magneziu și seleniu. Printre numărul mare de aminoacizi care își fac proteina similară în compoziție cu laptele de vacă, această cereală conține lizină, care ajută la absorbția calciului și este o componentă importantă pentru sinteza țesutului conjunctiv și a construirii mușchilor. Și quinoa conține mai multe proteine ​​decât orice altă plantă - 16-20%.
  • Clătiți cojile și umpleți-le cu apă și lăsați-le la frigider peste noapte.
  • Lapte de quinoa în blenderul Endever Skyline Soup
  • Scurgeți apa, clătiți din nou bine cerealele și transferați-o în interiorul filtrului, care este plasat în aragazul cu supă cu partea marcată „soia” în jos.
  • Lapte de quinoa în blenderul Endever Skyline Soup
  • Se toarnă un litru de apă curată, se adaugă un praf de sare, zahăr vanilat și se fierbe pe programul P2.
  • Lapte de quinoa în blenderul Endever Skyline Soup
  • În loc de zahăr vanilat, puteți folosi orice aditiv aromatizant: sirop, miere, scorțișoară, ciocolată etc. sau nu adăugați nimic.

Notă

Mi-a plăcut mai mult laptele de quinoa decât laptele de leguminoase. Nici nu i-am adăugat nuci, deși le adaug de obicei în laptele de soia - oricum există un gust ușor de nuci aici.

Rottis
Larissa, foarte interesat de rețetă)
Câteva întrebări:
- unde să cauți o cereală atât de minunată?
- Cât durează programul P2? Vreau să mă adaptez la o vacă de soia)
gala10
Larochka, imaginația ta nu are limite! Ei bine, asta trebuie inventat ... Bravo!
Gală
Trebuie să încerc. Nu știam că poți face lapte din quinoa.
Larissa, mulțumesc pentru iluminare.
dopleta
Citat: Rottis
unde să cauți o cereală atât de minunată?
Lena, nu e undeva? Cumpăr o aruncătură de băț de acasă, în Lenta.
Lapte de quinoa în blenderul Endever Skyline Soup
Rottis
LarissaNu știu ... nu m-a interesat niciodată

mulțumesc
dopleta
Citat: Rottis
Cât durează programul P2? Vreau să mă adaptez la o vacă de soia)
Aproximativ 25 de minute.




Semne de bifare, mulțumesc! Și ce există pentru a inventa ceva? Am făcut deja lapte din toate! Dar nu tuturor le place.
Rottis
Larissa, Voi încerca, dezabonați-vă
GuGu
LarissaMulțumesc pentru idee! Nu am gătit încă quinoa. Mâine trebuie să cumpăr cereale.
dopleta
Oh, da sănătății tale! Și nici nu mi-a trecut prin cap să-mi decorez experimentele anterioare cu rețete, la urma urmei, am făcut-o din hrișcă, din orez și din ovăz, ca să nu mai vorbim de toate leguminoasele, și m-am gândit că toate fetele cu vaci fac la fel. Și acum a făcut-o, pentru că i-a promis fetei noi că va picta în detaliu rețeta soiei, și-a băgat capul în jur - și soia s-a terminat, dar chinoa a venit la îndemână.
Rottis
Așa apar capodoperele
ANGELINA BLACKmai mult
Larissa, iar acest minunat lapte poate fi făcut doar într-o aragaz? Nu o am, așa că habar nu am cum poate fi înlocuit și dacă este posibil.
dopleta
Natasha, de fapt, pentru un astfel de lapte „vegan”, asiaticii au venit cu aceste mașini speciale - „vaci” de soia, o varietate dintre care sunt aragazele noastre de supă. Sunt convenabile prin faptul că fierb imediat, se macină și se filtrează. Dar poți să te descurci fără ele, va fi doar mai multă agitație: măcină cu blenderul, gătește și strecoară.
ANGELINA BLACKmai mult
Larissa, multumesc pentru raspuns.

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine