Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocado

Categorie: Mese de pește
Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocado

Ingrediente

Somon Atlantic (file) 450-500 g
portocale 1 buc
avocado 1 buc
coriandru 4-5 ramuri
ulei de masline 3-4 linguri. l
dovlecel 1-2 buc
piper negru
ardei iute macinat
sare

Metoda de gătit

  • Să facem sosul
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoSe toarnă puțin ulei în tigaie, se taie portocala în jumătate și se prăjește puțin în tigaie (tăiată) până se rumenesc.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoApoi stoarceți sucul din jumătăți și fierbeți-l puțin.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoSe toarnă într-un castron, se adaugă 2 linguri de ulei de măsline, piper și puțină sare. Se amestecă bine sosul.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoTăiați dovleceii în spaghete folosind un spiramat.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoSe prăjește 3 minute până se adaugă.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoExtrageți pulpa din avocado, tăiată în cuburi, condimentați cu suc de lămâie, ulei de măsline, adăugați chili și coriandru tocat mărunt. Se amestecă totul, se lasă puțin deoparte, se bate restul într-un blender până se omogenizează, apoi se amestecă cu spaghetele fierte.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoCondimentează fileul cu sare și piper.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocadoSe prăjește într-o tigaie pe ambele părți până se înmoaie.
  • Puneți fileuri de spaghete și somon în fiecare farfurie. Se toarnă deasupra fileul cu sos de portocale și puțină coajă de portocală.
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocado
  • Somon cu sos de portocale, spaghete de dovlecei și avocado

Vasul este conceput pentru

2 porții

Program de gătit:

farfurie

Helen
Clasa !!!
julia_bb
O, ce frumos, Gala! Nu pot să-mi scot ochii și este și delicios, cred
Spiromat este urgent nevoie)
Gală
Multumesc fetelor!
Citat: julia_bb

și gustos și eu, cred .... Avem nevoie urgent de un spirometru)
Foarte gustos! Spiromat este un lucru foarte bun, îl folosesc periodic și nu am regretat niciodată că l-am cumpărat.
Svettika
Colorat, proaspăt, frumos și gustos! Iată de ce aveți nevoie pentru vacanță stomac suflet și trup. Grozav! Multumesc, Galina!
Administrator

Somonul cu portocala este o combinație excelentă! Și delicios
Ava11
Galăce prezentare frumoasă, extraordinar ca într-un restaurant de la un bucătar! Iar combinația de produse este pur și simplu superbă. Încerc de o lună întreagă să mă conving că nu am nevoie de acest spiromat și că se dovedește că am nevoie de el, ei bine, nimic fără el.
lettohka ttt
Gală, Galinochka, iar rețeta și prezentarea sunt incomparabile!
Zhannptica
Foarte delicioasa !! Mulțumesc))
Gală
Citat: Ava11

timp de o lună am încercat să conving că nu am nevoie de acest spiramat
Necesar, cu siguranță!
Jeanne, Natasha, Asta e delicios! Mulțumesc!

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine