Smoothie "Slimy"

Categorie: Bauturile
Smoothie "Slimy"

Ingrediente

Măr verde mare 1 BUC. pentru decorare
Telina de țelină 4 tulpini mari
Frunze de păpădie mână
Suc de lămâie sau lămâie 1 linguriță
Apă salată gust
Pentru aditivi (alegeți unul):
Iaurt, cremă de brânză sau tărâțe, pulpă de avocado. 4 lingurițe
Nuci sau nuci de macadamia, boabe încolțite, migdale sau nuci de pin 1 linguriță fără top
Măsline, semințe de struguri, semințe de in sau ulei de cânepă 1 linguriță

Metoda de gătit

  • Luați un moment pentru a înlocui două mese (cu 5 mese împărțite) cu această vitamină sănătoasă, smoothie care îmbunătățește metabolismul, care conține frunze tinere de păpădie, tulpini de țelină și un măr verde și nu veți observa cum vă lasă câteva kilograme într-o săptămână . Puteți înlocui acest smoothie cu o garnitură la cină.
  • Baza conține doar patru produse - țelină, frunze de păpădie și un măr verde fără piele și suc de lămâie.
  • Pentru varietate și nutrienți adăugați, nu adăugați mai mult de o linguriță de iaurt sau cremă de brânză la shake pe porție. Sau nu mai mult de jumătate de linguriță de nuci de pin, migdale, nuci sau macadamia. Sau o jumătate de linguriță de ulei de măsline, ulei de cânepă sau ulei de semințe de struguri. Uleiul de in este binevenit, dar adaugă un gust amar.
  • Clătiți frunzele tinere de păpădie și înmuiați-le în apă cu gheață timp de câteva minute.
  • Curățați, miezuiți și tăiați mărul verde.
  • Se spală tulpinile de țelină, se îndepărtează fibrele tari și se taie felii.
  • Puneți totul într-un blender, stoarceți o pană de lămâie, adăugați orice adăugare la alegere și bateți până la omogenizare. (Am făcut-o cu piciorul dintr-un blender)
  • Se diluează cu puțină apă minerală înghețată cu o cantitate mică de gaz și se bea imediat cu înghițituri mici printr-un paie.
  • Smoothie este foarte bun și se satură mult timp!
  • Din nou, este permis doar un singur aditiv. De exemplu, doar avocado sau numai ulei. Alegerea este grozavă.

Vasul este conceput pentru

2 porții

Notă

Proprietăți utile și medicinale păpădie poți cânta o odă.
În Franța, păpădia a fost introdusă în cultivare și este una dintre plantele de legume preferate, au fost dezvoltate soiuri cu frunze mari. Mugurii de flori murate se adaugă la diferite feluri de mâncare: amestec, vinagretă. Păpădia este cultivată în scopuri gastronomice și medicinale în Japonia, India, Austria, Olanda, SUA.
Păpădia are proprietăți de curățare pronunțate datorită amărăciunii conținute, proprietăților coleretice și, de asemenea, contribuie la normalizarea proceselor metabolice din organism. Este util pentru diabet, ateroscleroză, boli ale vezicii biliare, ficat, colelitiază, icter, colită, gastrită, catar gastric, constipație.
Țelină este o leguma unica datorita proprietatilor sale medicinale si gustului original. Marele său avantaj este că, datorită gustului său specific, majoritatea preparatelor după adăugarea de țelină nu mai au nevoie de sare suplimentară. Această proprietate este bine corelată cu faptul că țelina ameliorează bine umflarea și spală rinichii. După cum știți, excesul de umiditate se acumulează adesea în corp. Țelina o scoate perfect în evidență, îmbunătățind astfel starea unei persoane și reducându-i greutatea. Împreună cu excesul de apă, produsele dăunătoare inutile de dispariție dispar și, ca urmare, presiunea este normalizată.
Puțină lume știe că această legumă este un calmant excelent. Poate fi numit chiar în siguranță un antidepresiv ușor și inofensiv. Cei care mănâncă în mod regulat țelină nu sunt în pericol de crize nervoase și tulburări.Consumul acestuia cu o masă de seară, datorită efectului său sedativ ușor, va ajuta să faceți față apetitului irepresibil de seară.

🔗

Irina Dolars
După mese copioase, un smoothie de slăbire vitaminizat?
Ol, vorbește sincer! Nu este amară această mână de păpădie?
Mikhaska
Ei bine, FSE! Se pare că, într-adevăr, cocul tău - pâinea nu urcă în tine, Olgushkin?! Odată ce ai decis să treci la un smoothie? Aici ... Pentru grăsimea fierbinte de porc, gâlgâind și picurând de grăsime, smoothie-ul tău, drept, va merge bine ca garnitură! Mmm! Și nu mesteca!
Rada-dms
Citat: Irina Dolars
Ol, vorbește sincer! Nu este amară această mână de păpădie?
Sincer să fiu, nu are deloc gust amar după îmbibare sau îmbătrânire în frigider peste noapte. Destul de gustos, chiar și soțul meu a mâncat. Adevărat, l-am servit cu pâine și o bucată de brânză.
Rada-dms
Citat: Mikhaska
Ei bine, FSE! Se pare că, într-adevăr, pâinea ta, Olgushkin, nu se târăște în tine?! Odată ce ai decis să treci la un smoothie? Aici ... Pentru grăsimea fierbinte de porc, gâlgâind și picurând de grăsime, smoothie-ul tău, drept, va merge bine ca garnitură! Mmm! Și nu mesteca!
Nu-mi spune, prietene, la asta se aduc rulourile și, la urma urmei, nu sunt masochist din fire și, judecând după rețetă, nu poți spune!
Oh, îmi pare atât de rău pentru mine ..... m-am dus să suspin (și ce altceva mai are de făcut după descrierea ta colorată a porcului de grăsime care nu am ...
ochi
Citat: Rada-dms
Este destul de gustos, chiar și soțul meu a mâncat
Ei bine, tada și nu ne este frică să încercăm! nu înfricoșător, nu înfricoșător! nu infricosator ...
fetelor, îi admir sincer pe cei care pot înlocui
Citat: Rada-dms
două mese din această vitamină benefică, smoothie metabolic
chiar și unul și îl socotește ca mâncare.
Olya, bravo!
Rada-dms
Citat: ok
Ei bine, tada și nu ne este frică să încercăm! nu înfricoșător, nu înfricoșător! nu infricosator ...
fetelor, îi admir sincer pe cei care pot înlocui
Citat: ok
chiar și unul și îl socotește ca mâncare.
Olya, bravo!

Tanya, încerc doar să încep azi! Am făcut această rețetă pentru o prietenă, a stat 2 săptămâni și a redus 4 kg, dar nu s-a umplut prea mult pentru noapte, dar a băut un cocktail și, dacă îi este foame, a adăugat-o în piept de pui, brânză de vaci sau pește, și l-am băut cu 30 de minute înainte de a lua felul principal.
Așa că m-am rușinat și am decis să încerc, beneficiul păpădiei coase! Trebuie cumva să-i exterminăm de pe site!
Irina Dolars
Odată am încercat nu numai să folosesc păpădia în scopuri culinare ... ci și rădăcinile
Le-a dezrădăcinat cu sârguință! L-am curățat și l-am pus într-o pungă în țară ...
Am strâns ... am strâns ... dar am uitat să-l duc acasă. Vin din nou și văd punga ruptă
Și în pungă, există doar cozi ciugulite
Șoarecii au încercat: pentru iarnă, burta era umplută cu vitamine
Rada-dms
Irina Dolars, M-am jucat și cu rădăcini în vremea mea, chiar am făcut-o ca o băutură de cafea. Am adăugat potme la ceaiurile din plante, există multe beneficii, efectul a fost dacă folosiți în mod regulat cursul. Șoarecii nu sunt proști!
Mikhaska
Și, pentru mine, cea mai delicioasă rădăcină de păpădie este o bucată de carne! Pisicile care mănâncă șoareci par, de asemenea, că nu sunt proști!
Vinokurova
Citat: Mikhaska
pentru mine cea mai delicioasă rădăcină de păpădie este o bucată de carne!
sau cârnații mei ... sunt de acord, Irishka este cu tine .. vezi, suntem prin fire măcelari cu tine)))

Ol, este posibil fără păpădie? Sunt mai bun decât o ceapă conform rețetei Chuchin, dar o păpădie .... Mi-e teamă de ceva ... este doar un umplutură, nu? .. spune DA, și îți voi face smoothie-ul chiar în seara !!!
și chiar așa
Citat: Rada-dms
bea imediat cu înghițituri mici printr-un paie.
dacă găsesc un tub
Rada-dms
Vinokurova, Alenka, păpădie aici pentru a dispersa schimbul de substanțe, adăugați verdeața dvs. preferată - salată, coriandru și pătrunjel, dar aș adăuga câteva frunze de păpădie. Nu îi veți simți cu adevărat, iar conștiința va funcționa cu efectul dorit.
Tumanchik
Minunată, minunată rețetă! Atât de multe lucruri utile, atât de multe valori pentru tine! Mulțumesc Olenka - Îmi plac rețetele!
Rada-dms
Tumanchik, și tu, Irochka, îți mulțumesc pentru atenția și bunătatea ta constantă! Smoothie ameliorează foarte bine umflăturile, deja am observat și eu acest efect.
lettohka ttt
Reteta interesanta !!! Mulțumesc Olga! Nu am încercat păpădia, dar poate voi încerca :-) :-) :-) :-)
Rada-dms
lettohka tttEi bine, riscați să adăugați câteva frunze înmuiate în smoothie, definitiv! Da, măcar adăugați la salată pentru început.

Mâncăm și rucola, năsturelul, iar bietului om îi este atât de frică de păpădie!

Vinokurova
Citat: Rada-dms
Mâncăm rucola
Ei bine, ai comparat ... o păpădie de lapte de genul ăsta .. mâinile mele devin maronii ... și mi se pare amar ... dar noi doar spargem o rucola ..
oh, nu știu ... unele prejudecăți ...
Mă voi învinge chiar dacă doar la dacha .. cumva aici nu vreau să rup deloc păpădia în curte ... știi ce este ecologia la Moscova ...
Rada-dms
Vinokurova, totul este o chestiune de obișnuință. Frunzele mele sunt, aduse de la dacha, în frigider, spălate, învelite într-un șervețel și apoi într-o pungă, astfel încât nu se observă nimic lactate în ele. Ei pierd multă amărăciune. Acum tocmai am terminat acest smoothie, a adăugat doar kefirchika în loc de măr. Un gust destul de normal. De ce ar trebui să suferi dacă o astfel de respingere, am pus acest smoothie pentru cei care au nevoie de descărcare și curățare.
Înlocuiți-l cu pătrunjel și gata!
Vinokurova
Citat: Rada-dms
Înlocuiți-l cu pătrunjel
Voi simți cu adevărat cele patru fire? utilitate de tip))) Te cred, ascult
Rada-dms
VinokurovaApropo, păpădia este mult mai ușor de tolerat decât aceeași rucola sau nasturel.
Vinokurova
Vezi tu, Ol .. Trebuie să încerc ..
Sunt tundra surdă: tu doar rupi frunzele și te speli .. și asta e? puteți mânca ..
Rada-dms
Citat: Vinokurova

Vezi tu, Ol .. Trebuie să încerc ..
Sunt tundra surdă: tu doar rupi frunzele și te speli .. și asta e? puteți mânca ..
Se pare că tundra este surdă! Tocmai ți-am găsit strigătul plângând în pustie !!
Mă înmoaie câteva minute, dacă cele vechi, este recomandat să o ții într-o soluție salină, astfel încât amărăciunea să dispară! Am scos 1 kg de pe acest smoothie timp de o săptămână și apoi alta
Vinokurova
Eh, Raduska! Ar trebui să fim triști că cineva nu a auzit ceva? Tocmai am ajuns la dacha, mă duc să văd dacă păpădia a rămas acolo sau au tuns totul?
Rada-dms
Citat: Vinokurova

Eh, Raduska! Ar trebui să fim triști că cineva nu a auzit ceva? Tocmai am ajuns la dacha, mă duc să văd dacă păpădia a rămas acolo sau au tuns totul?
Mă tem că sunt deja prea coapte ... Hai până în sezonul viitor!
Vinokurova
Citat: Rada-dms
Hai până în sezonul viitor!
Mă supun și mă supun)))))

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine