Pilaf cu pește într-un multicooker Element FWA 01

Categorie: Mese de pește
Pilaf cu pește într-un multicooker Element FWA 01

Ingrediente

Ulei 500-600 g.
orez 400 î.Hr.
apă
arc 1 gol
morcov 1 BUC.
suc de lămâie 1 linguriță
sare
condimente, condimente

Metoda de gătit

  • Am încercat pilaf cu unt la o petrecere și am fost surprins că a fost cu pește, deoarece mirosul și gustul obișnuit al peștelui nu este exprimat. Bucățile de unt din elementul MV nu se destramă, rămân ferme și elastice, creând o senzație falsă a unui produs din carne.
  • Tăiați peștele în bucăți de cel puțin 3cm, adăugați ceapă tocată mărunt, suc de lămâie, condimentele și condimentele preferate (adăugați maghiran și ardei roșu). Se lasă la marinat cel puțin 30 de minute.
  • Gătit în MV Element FWA 01 PB El în modul „Pilaf”.
  • Se prăjește peștele și ceapa, apoi se adaugă un morcov mic (tocat sau ras).
  • În timp ce mâncarea este prăjită, clătiți și înmuiați orezul. După semnal timp de 57 min.
  • Adăugați rapid orez și umpleți-l cu apă fierbinte, la 0,5 cm deasupra nivelului alimentelor. În cazul meu, orezul era brun, dar are un gust și miros specific, este mai bine să îl luați pe cel obișnuit. Orez alb.
  • Peștele practic nu necesită grăsimi suplimentare, dar puteți pune 15-20 g. Sl. uleiuri.
  • Se adaugă sare, se scufundă un cap de usturoi mic (îmi place să pun mărar și afine). Închidem totul rapid, facem clic pe „start” și așteptăm pregătirea.
  • După semnalul de pregătire, întindeți pilaful și ... Bună poftă!

Notă

Peștele din unt conține: seleniu, niacină, vitamina B12, bogată în omega-3, în concentrație, care este de 3 ori mai mare decât somonul. Prin urmare, este util pentru persoanele cu anxietate crescută, imunitate slabită și stres.

Atenţie! Atenție pentru persoanele cu probleme gastro-intestinale... Mai multe specii și familii de pești sunt colectate sub numele de ulei. Sunt bogate în grăsimi (ester de ceară), care pot fi slab absorbite de organism și provoacă eliberarea unei cantități semnificative de bilă, iritând suprafața tractului gastro-intestinal.

Tatyana1103
Virine, mulțumesc pentru rețetă, o voi găti cât mai curând posibil, pentru că nu am încercat încă un astfel de pilaf. Îmi place foarte mult peștele cu ulei, este fraged și foarte gustos, dar trebuie să-l mănânci cu prudență, încerc să nu-l mănânc în cantități mari, deoarece intestinele, datorită conținutului său de grăsime, reacționează la el foarte diferit. De asemenea, trebuie să cumpărați cu grijă ulei în magazin, deoarece în locul acestuia vând adesea pește mai ieftin.
SoNika
Tatyana, mulțumesc. Da, ai (?) Dreptate, când completam rețeta, eu însumi am fost uimit de câte specii există. Dar am avut noroc că am avut fripturi mari, de bună calitate vândute. Pilaf m-a surprins plăcut cu ea
Tatyana1103
Virine, bine, bineînțeles că ești. Sunt sigur că pilaful este foarte gustos, deoarece peștele în sine este foarte gustos, carne albă fragedă, fără oase. De obicei fierb doar fripturi în apă și acest lucru este suficient, dar aici, în pilaf!
SoNika
Tatyana, Sper că toată lumea are gusturi diferite ...
garvich
SoNika, Pilaf cu unt este probabil foarte gustos, dar cumva nu se potrivește cu conceptul general acceptat de „pilaf” Pentru a înțelege, trebuie să gătești.
liliya72
SoNika, o reteta foarte interesanta! Nu l-am încercat niciodată cu pește.
400 de grame de orez nu sunt mult?
A.lenka
Virine, mulțumesc pentru distribuirea rețetei acestui înotător minunat!
Dacă găsesc pește gras cu noi, cu siguranță îl voi găti!
Dar cred că va fi delicios și cu NON-unt!
Cvetaal
Virine, bine, că am proiectat acest pilaf neobișnuit cu o rețetă! L-am dus la semne de carte, sigur îl voi găti! Multumesc pentru reteta!
SoNika
liliya72, Am avut una maro, Mistralovsky, în fotografie se vede că nu a dat în clocot și a ieșit puțin la final.Și după cum sunteți obișnuiți, luați-o. Scrieți rezultatul




Helena, Svetlana, vă mulțumesc că ați trecut pe la Prepare, dezabonare, pliz
OlgaKot
Fetelor, nu vă fie frică să gătiți, eu am gătit pilaf cu midii, este cu adevărat gustos și nu obișnuit.
SoNika
Olga, Da

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine