Crap (crap) cu legume în sos de busuioc

Categorie: Mese de pește
Crap (crap) cu legume în sos de busuioc

Ingrediente

Crap (crap) 1 buc
Fasole verde congelată 500 g
Roșii cherry (obișnuite) 300 g
Măsline 10 bucati
Lămâie 1 buc
Busuioc (am verde) 1 pachet
Ulei de masline 2 linguri. l.
Sare, piper proaspăt măcinat gust

Metoda de gătit

  • Spălați peștele, curățați-l, intestinele, frecați-l cu sare și piper. Se lasă să acționeze 10-15 minute. Gătesc în avans și las la frigider 6-12 ore.
  • Faceți tăieturi longitudinale în pește, în care să puneți pene de lămâie.
  • Puneți peștele pe o foaie de copt, unsă cu ulei, presărați cu ulei și puneți într-un cuptor preîncălzit la 200C timp de 15 minute.
  • Se toarnă apă clocotită peste fasole și se lasă 15 minute. Scurgeți apa.
  • Tocați roșiile și măslinele, amestecați cu fasole.
  • Măcinați frunzele de busuioc. Adăugați sare, piper, ulei, suc de 1 \ 2 lămâi, amestecați. Se toarnă dressingul peste legume, se amestecă.
  • Adăugați legume la pește și coaceți încă 15 minute.
  • Crap (crap) cu legume în sos de busuioc
  • Cea mai câștigătoare și rețetă preferată ACEST... Mai mult, puteți folosi orice plantă care vă place. Și folosiți unt slab în loc de unt. Dar mereu îmi doresc ceva nou, deși soțul meu nu întâmpină în mod deosebit experimentele mele. Ea și fiul ei sunt conservatori avizi. Doar conservatorii MEGA. (((Dar de data aceasta experimentul a avut succes. S-a dovedit foarte parfumat și gustos! Vă recomand!)

Vasul este conceput pentru

2-3 porții

Notă

Rețetă din cartea \ "Rețete delicioase pentru o figură subțire \".

gala10
Ksyusha, ce frumos este! Multumesc pentru reteta!
Omela
Galya, mulțumesc! Am făcut-o mult timp, acum am arătat cu un aspect „proaspăt” - frumos. Aha!

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine