Salată de vitamine

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Salată de vitamine

Ingrediente

varza alba 100g
varza rosie 100g
ceapă 50 de grame
hrișcă încolțită 2 linguri. l.
sare 0,5 lingurițe
zahăr 0,5 lingurițe
acid de lamaie 0,5 lingurițe
amestec de ulei vegetal 1 sec. l.

Metoda de gătit

  • Tocăm toate legumele, presărăm cu zahăr, sare și acid citric, amestecăm și lăsăm să stea timp de 15-20 de minute. Se adaugă hrișcă încolțită, se toarnă cu ulei vegetal nerafinat, se amestecă și se servește.
  • Salată de vitamine
  • Bucura-te de masa ta!


Kizya
Frumos! Apetisant! Și util! Mulțumesc, cu siguranță voi încerca !!!
Girafă
Da, primăvara trebuie să vitaminizezi, să ajuti organismul.
Kizya
Citat: Girafa
Da, primăvara trebuie să vitaminizezi, să ajuti organismul.

Crin
Hrișcă încolțită este ca? Este de vânzare sau poți să încolțești singur? Dacă este posibil pentru mai multe detalii? mulțumesc
Kizya
Cred că poți să încolțești singur ...
Girafă
Hrișca din care gătim terci nu este potrivită. Ai nevoie de verde. Poate fi vândut în secțiunea cu alimente sănătoase, în secțiunea cu cereale scumpe. La noi am văzut-o doar într-un singur loc, iar membrul forului nostru mi-a dat un link către un magazin online din Karaganda, dar nici hrișca și nici ortografia nu sunt disponibile. Germinează foarte ușor și îmi place mai mult decât secara sau grâul. Pachetul va spune cum să germinezi, dar așa o fac. Îl umplu cu apă dimineața și îl las 10-12 ore într-un loc cald. Apoi îl spăl cu un echem și, acoperindu-l cu o bucată de hârtie, îl pun pe pervaz, fundul este cald, dar nu critic. A doua zi mănânc.
Crin
Atât de ușor și de rapid? Ieri am văzut că nu sunt prăjiți pe piața noastră ... trebuie să încerc. Dacă se va dovedi că va germina, îmi voi împărtăși impresia. Mulțumesc!
Girafă
Și îmi place simplu, rapid, gustos, sănătos. Trei din cele cinci salate prezentate ieri au fost făcute în aceeași zi.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine