|
 Fisticul este fructul arborelui fistic. Partea comestibilă a fisticului este o piuliță înconjurată de o coajă amorțită și foarte dură. Fisticul este sănătos și plin de valoare nutrițională datorită numărului scăzut de calorii.
Sunt considerați ca o gustare care conține minerale și vitamine. Fisticul nu este doar o sursă de semințe comestibile, ci și o materie primă pentru uleiul de extracție. Care sunt proprietățile uleiului de fistic?
Fisticul este o plantă care crește în climă temperată. Partea comestibilă a plantei - semințele numite fistic sunt un produs alimentar foarte popular. Au proprietăți nutritive valoroase. Fisticul conține multe vitamine valoroase, inclusiv vitaminele B (în special vitamina B6). Pe lângă vitamine, acestea conțin biotină, tiamină, riboflavină, niacină și acid pantotenic. Multe urme de minerale, inclusiv potasiu, fier, fosfor, cupru, magneziu și mangan. Sunt sărace în calorii. Datorită conținutului lor de antioxidanți, inclusiv vitamina E, acestea sunt apreciate de mulți în aspectul anti-îmbătrânire al pielii. S-a dovedit că antioxidanții găsiți în fistic îmbunătățesc sănătatea vaselor de sânge, profilul lipidic și nivelul glicemiei. Conținutul lor ridicat de carotenoizi, inclusiv luteină și zeaxantină, le face bune pentru ochi. Previne boala degenerescenței maculare.
Fisticul este, de asemenea, o sursă de fibre, reglează funcția intestinului și ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase.
Utilizări și proprietăți ale uleiului de fistic
Uleiul de fistic este o materie primă cosmetică obținută din semințe de fistic în procesul de presare și rafinare la rece. Are o culoare verde strălucitor, care devine ușor galbenă după procesul de rafinare. Uleiul natural de fistic este o sursă de acizi oleici și linoleici, aminoacizi, minerale, caroten, vitaminele B1 și E. Datorită bogăției substanțelor active, acest ulei poate fi utilizat pentru piele, păr și unghii. Acest ulei natural înmoaie și hrănește pielea, protejând-o de uscare și crăpare. De asemenea, are un efect bun asupra îmbunătățirii stării părului.
Această materie primă protejează pielea de efectele negative ale radiațiilor UV. Avantajul acestui ulei este că poate fi aplicat direct pe piele fără diluare. Este o completare a cremelor pentru mâini și unghii, precum și a produselor cosmetice pentru tenul uscat și crăpat.
Folosind ulei de fistic
Uleiul poate fi aplicat direct pe piele pentru un masaj care îmbunătățește circulația și starea pielii. Pentru îngrijirea părului, se recomandă masarea uleiului în cantități mici în părul umed chiar înainte de uscare. Compresele de ulei trebuie utilizate înainte de spălare și ca component seric pentru pielea crăpată de pe picioare.
Uleiul de fistic poate fi un ingredient într-o baie de piele hrănitoare și catifelantă. În acest scop, aproximativ 20 ml de ulei trebuie adăugați într-o baie umplută cu 1/3 din volumul său. Durata băii este de 15 până la 20 de minute.
Yarmolenko V.O.
|
