„Furnicar” în 20 de minute fără făină și zahăr

Categorie: Cofetărie

Ingrediente
Prajituri cu orez (am multigrain)	50 gr (5 buc)
Miere	35 g (am 20 g)
Unt de arahide (am al meu)	70 gr (am 60 gr)
COM (lapte praf degresat)	30 g
Lapte obișnuit (am 1,5%)	100 g
Mâncare cu mac	10 g (opțional)

Metoda de gătit

1.
Luăm pâine și le tocăm cu mâinile, dar nu în făină!
Nu am avut așa ceva.
2.
Puneți miere, COM, unt de arahide într-o cratiță, turnați lapte.
3.
Punem pe foc și fierbem la foc mic, amestecând tot timpul, până se îngroașă. Durează 3-5 minute.
4.
Se toarnă „smântâna” noastră în pesmet (unde s-a adăugat deja macul) și se amestecă bine.
5.
Ne formăm sub formă fie cu un singur tort, fie cu prăjituri separate. Am făcut-o în porții, sub formă de turnulețe, cântărind fiecare 70-75 de grame fiecare. Sculptat cu mănuși, deoarece masa este foarte lipicioasă. Ridică-l bine în mâini (sau apasă-l în formă), altfel se poate destrăma mai târziu.
6. Îl trimitem la frigider pentru câteva ore și, de preferință, noaptea.
7. Scoatem plăcinte, decorăm.
Am turnat ciocolată lichidă și am presărat cu nuci.
8. Ciocolata lichidă a făcut-o.
Am pus 3 pătrate de ciocolată neagră într-o pungă de plastic, am răsucit-o și am trimis-o la cuptorul cu microunde până când s-a dizolvat ciocolata. A durat 40 de secunde (depinde de micro). A scos, a tăiat un colț mic (a făcut o gaură) și, apăsând, a desenat o plasă subțire pe fiecare porție. Apoi a stropit nucile. Puteți decora după cum doriți și ce doriți.
9. Obținem doar o astfel de delicioasă.

Vasul este conceput pentru

Aproximativ 300 gr (am 4 porții)

Timp pentru pregătire:

20 de minute

Program de gătit:

Mânerele, placa

Notă

Mulți oameni din copilărie cunosc și adoră legendarul tort de furnici. Ce delicios si dulce este !! La simpla amintire a lui, înghiți imediat saliva și vrei să lingi buzele dulci. Dar nu vă puteți permite des (ca până acum)! Unt, lapte condensat, biscuiți bogați în calorii ... - ficatul nostru nu tolerează toate acestea, corpul nostru nu poate percepe și consuma, pancreasul nu poate rezista ... Și creierul nostru, cu toate semnele, defecțiunile și atacurile frecvente, " un dependent dulce incurabil »Periodic ne aduce înapoi la amintiri dulci și dulci și atacuri cu o dorință ineradicabilă de a ne aminti acel gust.
Ce să fac? Cum să ajungeți la un acord cu acest creier „tiran” și să ușurați suferința (după ce ați mâncat) alte organe („participanți la proces”)? La ce să ne gândim pentru ca „oile să fie în siguranță și lupii să fie hrăniți”?
Am decis să fac o versiune ușoară a „Furnicarului”!
Desigur, nici nu poate fi numit complet dietetic.

KBZHU nu este încă mic. Depinde și de ingredientele originale pe care le luați. SOM (poate fi înlocuit cu uscat obișnuit), unt de nuci (diferiți producători și nuci au conținut caloric diferit, miere diferită, pâine ... și așa mai departe).
Am 100 de grame
184/8/8 / 19. Dar am o porție de 75 de grame (în medie), t h este și mai mic.

dar totuși ușor. Este foarte posibil să-ți permiți să bei ceai / cafea cu o astfel de delicatețe și să nu-ți faci griji cu privire la „nocivitatea” și talia ta. Și nu vă certați pentru „lipsa voinței”, „o altă defalcare” sau „victoria dorințelor dăunătoare asupra oportunităților vitale”.
Nu suferiți „agonia alegerii”, ci faceți acest „Furnicar și bucurați-vă!”
„... și lăsați întreaga lume să aștepte ....”