Caserola sănătoasă de dovlecei

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Caserola sănătoasă de dovlecei

Ingrediente

Dovlecel 2 mediu
Ouă 3 mari
Brânză de vaci moale 170 g
Kefir, iaurt natural 100 g
Faina de porumb 100 g
Branza tare 100 g
Sifon 1 linguriță
Usturoi 2 dinți
Sare, ierburi (mărar, busuioc, spanac)

Metoda de gătit

  • 1. Adăugați sifon la chefir sau iaurt natural, amestecați și lăsați 5-7 minute, lăsați-l să reacționeze.
  • 2. Adăugați ouă, brânză de vaci, 2/3 brânză rasă, dovlecei, rase și stoarse din suc, amestecați.
  • 3. Există, de asemenea, sare, ierburi tocate și usturoi.
  • 4. Apoi, cerneți făina - amestecați bine.
  • 5. Se toarnă într-o matriță (am o ceramică de 15 * 30 cm), unsă cu o picătură de ulei.
  • 6. Coaceți la 180-200 C pentru aprox. 25-30 minute.
  • Presărați cu restul de brânză 5 minute înainte de gătit.
  • Delicios atât la cald, cât și la rece.
  • Caserola sănătoasă de dovlecei


Irene
Ce delicios! Cu siguranță îl voi găti! Mulțumesc Sveta!
Yulianchik
Este imposibil să nu gătești! Mai ales în sezonul de dovlecei !!!
Multumesc !!!
anavi
fomca, Sveta, delicios, probabil foarte, nu? Se dovedește suculent sau ca o plăcintă? Și apoi îmi mănâncă plăcinta toko! : nebun: Și nu am găsit când să adaug brânză de vaci ,: fată-a: dar în ingrediente este!
Elena Vasilisovna
Mulțumesc. Pentru marcaje!
fomca
Olga, se dovedește suculentă.
S-a adăugat brânză de vaci la descrierea gătitului.
Fetelor, mulțumesc pentru atenția acordată rețetei, încercați-o!
ninza
Svetochka, ia-o! Sănătos și gustos. Spune-mi, se poate înlocui făina de porumb? S-a încheiat cu mine. Mulțumesc.
Nastasya78
Mulțumesc! Pentru marcaje! Cu siguranță vom coace!
fomca
ninza, Nina, desigur, puteți, de exemplu, pentru făina de grâu. Și de atunci. Caserola noastră este sănătoasă, apoi folosim făină de porumb, bogată în proteine, elemente precum calciu, potasiu, magneziu și fier, vitamine B și PP. Se absoarbe ușor, normalizează metabolismul, ajută la digestie
cvetozek
Multumesc pentru reteta. Foarte gustos, suculent. Dar am adăugat ceapă (printr-o mașină de tocat carne) și pui tocat. Așa că s-a dovedit și foarte satisfăcător: yahoo: Dar nu am poze




Am uitat să scriu că fac o doză triplă
fomca
cvetozek, ohh, asta este viteza, asta este pofta de mancare!
Minunat, iar modificările dvs. au fost în limitele utilității, au adăugat proteine!
4er-ta
fomca, Svetochka, mulțumesc frumos pentru rețetă! A făcut astăzi o caserolă din dovlecei de vară. Totul este strict conform rețetei, iar dovleceii sunt spirale Kenwood. Raportul meu

Caserola sănătoasă de dovlecei

Caserola sănătoasă de dovlecei

Foarte gustos!
fomca
4er-ta, Tatyana, și vă mulțumesc pentru o bucată atât de delicioasă și o caserolă întreagă!
mamusi
fomca, SvetlanaCe răsfăț, îl iau cu plăcere!
Gnu
Trebuie să facem în timpul sezonului de dovlecei.

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine