Salată „Căpșuni-Avocado” pentru o talie subțire și o dispoziție excelentă

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Salată de căpșuni-avocado pentru o talie subțire și o dispoziție excelentă

Ingrediente

Căpșuni proaspete 400 g
Pui de spanac 100-150 g
Avocado 1 BUC.
Parmezan sau Grano Padano 30 g
Migdală 1/4 art.
Ceapa albastra dulce 1 mic. BUC.
Ulei de nucă (măsline) 100 ml
Oțet de mere sau vin 3-4 linguri. l.
Miere 2 linguri. l.
Mac sau susan 1 lingură. l.
Sare și piper proaspăt măcinat gust
Suc de lămâie din lobule

Metoda de gătit

  • Salată de căpșuni-avocado pentru o talie subțire și o dispoziție excelentă
  • Salată de căpșuni-avocado pentru o talie subțire și o dispoziție excelentă
  • Facem o umplutură pentru salată. Se amestecă miere, oțet, sare și ulei într-un recipient mic și se amestecă bine. lasa sa stea.
  • Spălați spanacul și uscați-l într-o centrifugă. Așezați într-un castron adânc.
  • Curățați avocado, tăiați-l în benzi și presărați cu suc de lămâie pentru a preveni întunecarea cărnii.
  • Salată de căpșuni-avocado pentru o talie subțire și o dispoziție excelentă
  • Tăiați ceapa dulce în cuburi mici.
  • Puneți migdalele într-o tigaie și prăjiți puțin, amestecând continuu, timp de doar câteva minute. Zdrobiți-l cu platul unui cuțit sau tăiați felii mari.
  • Tăiați căpșunile în cuburi, lăsați câteva pentru decorare.
  • Puneți căpșuni și avocado cu ceapă deasupra spanacului, presărați migdale și amestecați ușor.
  • Tăiați brânza în felii subțiri folosind o menajeră.
  • Când se servește, se toarnă peste umplutură, se acoperă cu brânza și se presară semințe de mac sau semințe de susan.
  • O salată foarte proaspătă și gustoasă vă va încânta cu gustul, aspectul și nu va afecta talia! Bucura-te de masa ta!

Notă

„Ce să faci, ce să faci?”, - regele și-a măsurat sala de studiu-lectură cu pași rapizi, măturând podeaua cu mantia!
„Nimic!” Gândit Tortilych, frecând persistent nucile într-un mortar pentru a distila uleiul într-o nouă salată. „Flămând, se va întoarce! Și aici o salată pentru o bună dispoziție și o talie subțire va ajunge la timp! Apropo, ce anume astăzi rețeta acestei salate a fost adusă sub acoperire noaptea de un elf de pădure împreună cu un coș de căpșuni de pădure parfumate. "
Și așa s-a întâmplat! Prințesei i-a plăcut salata și a fost adăugată la meniul cinei de nuntă. Încercați și această salată, ce se întâmplă dacă altcineva decide să se căsătorească în timpul sezonului de căpșuni!

lettohka ttt
Oooooo sunt primul !! Mmmm delicios, Ol și Ol ?? Adoptă-mă)) Sunt de acord să ronronesc!)) Și spală vasele, dorm pe covor ...
Rețetă grozavă, fotografie și prezentare!
Rada-dms
Citat: lettohka ttt
Sunt de acord să ronronesc!)) Și spală vasele, dorm pe covor ...
Vei merge cu Ruska? Astăzi avem zăpadă și zăpadă!
lettohka ttt
Și mergeți cu Ruska și dormiți cu ea într-o îmbrățișare !!
La fel cum îmi place !!! Și căpșuni, și nuci, și avocado .. Mmmm
Aluzia este clară, îmi iau galoșele cu mine!
Intalneste-te si pleaca !!
Rada-dms

Citat: Rada-dms

lettohka ttt, vino, voi adopta! Nu o uita pe Jessica, ia napul și îl vom găsi pe bunicul aici!


Adăugat vineri 31 martie 2017 22:49
ochi
Parmezan!
Migdală!
Și un avocado!
Exact de asta avem nevoie cu toții,
Pentru ca talia să fie subțire!
Olya o jumătate de pahar coniac
Ulei presat la rece
M-am împrietenit cu oțet și miere,
Semințele de mac și semințele de susan îmblânzite
Și a stors o felie de lămâie
(Deci viața nu ni se pare miere)
Pentru a menține această poveste
În caz contrar, stați drept:
Un kilogram de căpșuni fără smântână
De folosit la începutul primăverii?
Cum să nu o iubești pe Olya pentru asta!
lettohka ttt
Minunat premiu de poezie de zână în studio !! Și jumătate de regat de pornit !!! Ol, fugi după scotch !!
Svettika
Această salată este destul de originală, strălucitoare, foarte ușoară și rafinată! Perfect ca gustare excelentă din fructe și legume sau chiar desert. Da, o dietă pentru o talie subțire! Ei bine, așa cum vrea draga noastră prințesă. Și, în plus, foarte gustos și sănătos, de asemenea! Mănâncă, prințesă, spre sănătatea trupului și sufletului!)))
Olenka, excelent ca întotdeauna! Mulțumesc!

Bravo poetesei!
kristina1
Rada-dms, o minunată salată de otpad, doar pentru o talie subțire și o dispoziție excelentă, mulțumesc pentru rețeta minunată
lungwort
Olga, salata a ieșit minunată, ușoară. Chiar mi-a plăcut. Păcat că ieri au mâncat căpșuni proaspete (mâncate) alături de soțul meu. Altfel aș fi făcut-o. Adevărat, există parmezan, dar am o postare.
Rada-dms
Citat: Svettika
Mănâncă, prințesă, pentru sănătatea trupului și sufletului!)))
Olenka, ca întotdeauna, grozavă! Mulțumesc!

Bravo poetesei!

Svetochka, așa că te ajute! Voi încerca tot posibilul și pentru prietenii mei!

kristina1, Kristinochka, îți mulțumesc foarte mult că ai venit să-mi susții rețetele, chiar îl apreciez!
Citat: ok

Parmezan!
Migdală!
Și un avocado!
Exact de asta avem nevoie cu toții,
Pentru ca talia să fie subțire!
Olya o jumătate de pahar coniac
Ulei presat la rece
M-am împrietenit cu oțet și miere,
Semințele de mac și semințele de susan îmblânzite
Și a stors o felie de lămâie
(Deci viața nu ni se pare miere)
Pentru a menține această poveste
În caz contrar, stați drept:
Un kilogram de căpșuni fără smântână
De folosit la începutul primăverii?
Cum să nu o iubești pe Olya pentru asta!
Zâna noastră de poezie! Știți să vedeți, să exprimați, să ridicați și să inspirați, să vă distrați, să deschideți și să sigilați! Incantare !!! Tan, ca eu să fac fără tine, fără atitudinea și sprijinul tău!

Citat: lettohka ttt
Minunat premiu de poezie de zână în studio !! Și jumătate de regat de pornit !!!

Și nu este păcat pentru tine și mai mult!
ochi
Ol, mă bucur că mă bucur, foarte drăguț
Fetele sunt drăguțelettohka ttt, Svettika, vă mulțumesc pentru aprecierea caldă a muncii mele!

Citat: lettohka ttt
Ol, fugi după scotch !!
Natalia, încă nu coapte, nastavaetstsa
Rada-dms
Citat: lungwort
Olga, salata a ieșit minunată, ușoară. Chiar mi-a plăcut. Păcat că ieri au mâncat căpșuni proaspete (mâncate) alături de soțul meu. Altfel aș fi făcut-o. Adevărat, există parmezan, dar am o postare.

Natasha și chiar și fără parmezan, compoziția este destul de bună! Bravo, tu și soțul tău, nu postim și eu sufăr moral! Vă mulțumesc foarte mult, mă voi gândi la modul în care vă voi trata cu cei slabi.

Și iau o căpșună înainte de a închide pentru bani! Și îmi place exclusiv cu smântână!
lungwort

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine