Ton în susan cu garnitură de alge marine

Categorie: Mese de pește
Ton în susan cu garnitură de alge marine

Ingrediente

ton 200gr
semințe de susan alb-negru
ulei inodor
algele uscate wakme 50gr
Sarat la gust
sos picant de maioneza

Metoda de gătit

  • Comandăm adesea acest fel de mâncare într-un restaurant japonez. Dar îl puteți găti cu ușurință acasă!
  • Tăiați tonul în fâșii subțiri de dimensiunea unei podele de cutii de chibrituri, sare. Se rulează în susan colorat și se pune pe o tigaie fierbinte cu puțin ulei. Prăjim literalmente 2-4 minute. Dacă peștele este proaspăt, atunci și mai puțin, interiorul trebuie să rămână roz. Ei bine, dacă tonul este înghețat, atunci îl vom prăji până la capăt. Nu uitați să o întoarceți!
  • Pune algele într-un castron adânc și toarnă apă clocotită timp de 5 minute.Ton în susan cu garnitură de alge marineAr trebui să se umfle și să devină moi. Nu trebuie să săriți, sunt destul de sărate de la sine.
  • Puneți algele pe o farfurie și întindeți bucățile de pește în jur.
  • Suflați cu sos picant sau orice altul.
  • Ton în susan cu garnitură de alge marine
  • Bucura-te de masa ta!

Vasul este conceput pentru

4 porții

Timp pentru pregătire:

20 de minute.

Notă

Tonul, pentru gustul meu, este aproape ca carnea. Și un astfel de fel de mâncare poate deveni un prânz / cină complet. Algele marine sunt foarte satisfăcătoare și servesc ca o garnitură minunată și foarte sănătoasă.
Și, cel mai important, simplu și rapid

NataliARH
Nataliace inteligent vara! multumesc pentru masa usoara in ceea ce priveste caloriile si prepararea
prona
Mulțumesc! Vara vrea întotdeauna să fie mai ușoară și mai rapidă. Și aici pentru unul sau doi și gata
Rada-dms
Rețetele orientale sunt folosite! Mulțumesc! Grozav!

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine