Tilapia cu spanac

Categorie: Mâncăruri din pește

Ingrediente

tilapia mai multe fileuri
spanac congelat în biscuiți 3-4 mingi
midii, creveți o mână de
branza tare o mână de
ulei de măsline, sare, piper gust

Metoda de gătit



Timp pentru pregătire:

17 minute

Program de gătit:

cuptor cu microunde 450 + gratar

Notă

farfurie crocantă sau grătar rezistent la cuptor

Sonadora
Nu aveți nevoie de tilapia!
Când am văzut unde este cultivat și ce mănâncă ...
Dar ideea de gătit este bună!
Oksanchik
Oh, mai bine nu-mi spuneți, o iubesc atât de mult
Sonadora
Oksanchik, Nu voi spune.
Și cu siguranță voi încerca ideea ta de a găti, doar cu un alt pește.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine