|
 O broșură de știință populară de A.I. Valov este dedicată acestui număr foarte important, în care autorul oferă o serie de sfaturi utile și, ceea ce este deosebit de important, ușor de urmat.
O persoană își petrece cea mai mare parte a vieții în casă. Bineînțeles, sănătatea sa depinde în mare măsură de respectarea cerințelor de igienă din cameră. Performanța scăzută, durerea de cap, somnul agitat sunt adesea o consecință directă a unei aerisiri slabe a camerei, a iluminării insuficiente.
Nici echipamentele scumpe, nici decorațiunile rafinate, ci aerul curat și lumina sunt principalele avantaje ale oricărei case.
În primul rând, trebuie să vă asigurați că nimic nu interferează cu accesul aerului în cameră. Este impracticabil, de exemplu, să pictezi pereții cu vopsea în ulei acolo unde nu există ventilație artificială. Pictura adezivă reduce ventilația naturală a camerei la jumătate. Amidonul folosit pentru tapetarea pereților reduce ventilația cu 18% și lipiciul cu 75%. Este important ca fereastra să aibă o anumită dimensiune: raportul dintre suprafața sa și podeaua camerei să fie de cel puțin 1:50.
Lumina este la fel de importantă. Lipsa luminii afectează sănătatea, determină o scădere bruscă a schimbului de gaze în organism, agravează compoziția sângelui. După cum știți, lipsa luminii este deosebit de dăunătoare pentru sănătatea copiilor.
Biblioteca fermierului colectiv, A.I. Păstrați-vă casa și proprietatea curate. Medgiz, 1956, 32 p.
Ferestrele murdare de sticlă blochează până la 70% din lumină. Becurile murdare absorb până la 30% din razele lor. Un tavan afumat reduce iluminarea încăperii cu o treime, iar pereții murdari reflectă jumătate din lumină decât cele curate.
Pentru a avea lumină în apartament, este necesar, prin urmare, să aveți grijă în permanență de curățenia geamurilor, becurilor electrice, pereților și tavanelor. Vara este necesar să spălați geamurile, iar iarna să le protejați de glazură. Nu ar trebui să faceți ferestre cu culori înalte care întunecă camera.
Decorația mohorâtă a pereților trebuie evitată. Este util să ne amintim că culorile albastru și violet au un efect deprimant asupra sistemului nervos, culoarea roșie - interesantă, verde - liniștitoare, verde și galbenă, ochi mai puțin obosiți decât alții.
Broșura spune despre cum să-ți păstrezi hainele, casa, apa, mâncarea și ustensilele în ordine, cum să faci față insectelor și rozătoarelor - răspândirea bolilor infecțioase.
Este necesar să udați în mod sistematic întreaga cameră și mediul acasă, spălați podelele cu apă fierbinte cu săpun și sifon, ștergeți pereții și tavanele, spălați scările, asigurați-vă că spălați vasele cu apă fierbinte și sifon.
Autorul oferă un aspect aproximativ al complotului personal. O curte curată ar trebui să separe clădirea rezidențială de clădirile pentru animale. În spatele curții agricole, aranjamentele pentru gunoi de grajd, compost și latrină ar trebui amenajate, iar apoi ar trebui rezervat un loc pentru o grădină de legume. Se recomandă plantarea de pomi fructiferi pe un teren liber. Toaletele, bazinele de gunoi și grămezile de gunoi ar trebui amplasate în locuri situate mai jos decât clădirea rezidențială.
Fără îndoială, igiena personală nu este o afacere privată a fiecăruia dintre noi, ci este legată indisolubil de întregul sistem de îngrijire a sănătății poporului sovietic.
Îmbunătățirea condițiilor de viață a oamenilor muncii este cererea programatică a partidului nostru. În anii puterii sovietice, orașele noastre, așezările muncitorilor și satele de ferme colective s-au schimbat dincolo de recunoaștere. Congresul XX al PCUS a recunoscut necesitatea îmbunătățirii serioase și extinderii semnificative a construcției de locuințe. Mii de case sunt construite în orașe, așezări muncitoare și zone rurale.
Locuințele noastre - vechi și noi - ar trebui să fie curate, ușoare și confortabile.
Profesorul S. M. DANYUSHEVSKY, revista „Sănătate”, 1957
|
