Smoothy cremos sau înghețată moale din banane, caise uscate și tărâțe de ovăz

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Smoothy cremos sau înghețată moale din banane, caise uscate și tărâțe de ovăz

Ingrediente

Banană 2 buc.
Caise uscate 1 mana *
Lapte 150 ml
Tărâțe de ovăz 1 lingură. l.

Metoda de gătit

  • Curățați bananele, tăiați felii de 1cm, puneți-le într-un singur strat pe o farfurie și trimiteți-le la congelator cel puțin 30 de minute și, de preferință, timp de 1 oră sau mai mult.
  • Caisele uscate, dacă este necesar, se înmoaie în apă clocotită.
  • Puneți bananele congelate, caisele uscate într-un castron de blender (scuturați excesul de apă, dar nu uscați). Adăugați lapte și tărâțe, care nu vor avea un gust bun după aceea, dar vor aduce multe beneficii corpului dumneavoastră.
  • Bateți 1 minut până când este cremoasă. Aranjați în pahare și serviți imediat !!! Mănâncă cu o lingură.
  • Smoothy cremos sau înghețată moale din banane, caise uscate și tărâțe de ovăz

Vasul este conceput pentru

2 porții

Program de gătit:

blender și congelator

Notă

* Atât de mare!
Din bananele înghețate, care au fost în congelator timp de 30 de minute-1 oră, se obține un smoothie crem foarte gros - în fotografie este
Iar din bananele bine înghețate, care au stat în congelator de 2 ore sau mai mult, obțineți înghețată moale, parcă cremoasă și foarte gustoasă!

Albina
Bifează marcajul, o rețetă interesantă o voi duce la marcajele mele.
galchonok
Albina, ia-l! Sper că vă va fi de folos
Feta
Da, da, foarte interesant !!! Boom pentru a gusta gustul
La modă
Oh-oh-oh, și apoi cu caise uscate! Și vreau și eu asta!

Toate rețetele

Rețetă nouă

Subiecte noi

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine