|
 Sfecla are o valoare nutritivă ridicată și este bogată în folat, fibre, substanțe organice și compuși precum carotenoizi, luteină, zeaxantină, glicină și betaină.
Sucul de sfeclă este una dintre băuturile mai valoroase pentru sănătatea noastră. Este o sursă naturală de vitamine și minerale care poate ajuta la prevenirea multor boli, inclusiv a cancerului.
Proprietățile unice și vindecătoare ale sfeclei sunt recomandate pentru prevenirea cancerului și a bolilor aproape tuturor organelor și sistemelor corpului nostru.
Proprietățile vindecătoare ale sucului de sfeclă roșie.
Sucul de sfeclă ajută la prevenirea mai multor boli diferite.
Sucul de sfeclă poate fi utilizat pentru a trata:
• Ajută la stres mental, nevroză și insomnie - conține betaină, magneziu, triptofan și litiu.
• Ajută la impotență și disfuncție sexuală - crește nivelul libidoului și testosteronului.
• Infertilitatea - asigură organismului acid folic, care este necesar pentru buna dezvoltare a fătului.
• Frig și gripa - are proprietati antibacteriene si antitusive.
• Demență senilă - îmbunătățește fluxul sanguin către creier.
• Boli ale intestinului gros, ulcer stomacal, sindrom de colon iritabil - reface mucoasa gastrică.
• Bolile urinare și ale vezicii biliare - dizolvă calculii.
În plus, sucul de sfeclă reglează tensiunea arterială, detoxifică organismul, îmbunătățește funcția ficatului, reglează digestia și previne constipația, favorizează pierderea în greutate, întârzie menopauza și ajută la ameliorarea simptomelor.
Sfecla este cultivată în principal în America Centrală și America de Nord, SUA și Europa, în special în țări precum Rusia, Franța, Polonia și Germania.
Utilizarea pe scară largă a sucului de sfeclă roșie în medicina populară îl face un remediu ideal pentru fiecare persoană căreia îi pasă de menținerea sănătății și dorește să evite bolile grave.
Sucul de sfeclă roșie este recomandat în caz de slăbiciune și epuizare a corpului, de exemplu, persoanele bolnave cronice, femeile însărcinate, atunci când planifică sarcina (previne deteriorarea ADN-ului fetal), copii și vârstnici. Sfecla va ajuta la prevenirea îmbătrânirii corpului și ne va proteja de efectele nocive ale radicalilor liberi, va îmbunătăți starea sistemului cardiovascular.
• Sfecla din hipertensiune.
Suc de sfeclă va ajuta la reducerea tensiunii arteriale datorită prezenței nitraților, care determină formarea oxidului nitric în sânge. După cum sa menționat mai sus, oxidul nitric dilată vasele de sânge și scade tensiunea arterială. Cercetările privind efectul sfeclei asupra tensiunii arteriale au arătat că consumul de 500 de grame de sfeclă sau 500 ml de suc de sfeclă în fiecare zi determină o scădere a tensiunii arteriale timp de aproximativ șase ore. Sfecla conține și potasiu, un mineral care are capacitatea de a dilata vasele de sânge. După expansiune, vasele se relaxează, prevenind astfel apariția hipertensiunii.
• Sfecla este bună pentru sistemul imunitar.
Sfecla conține numeroși nutrienți care pot stimula sistemul imunitar și pot ajuta organismul să lupte eficient împotriva microorganismelor. De asemenea, are proprietăți antioxidante, deoarece stimulează producția de celule roșii din sânge.
• Sfecla ajută la ridicarea moralului.
Natura a furnizat sfeclei betaină, o substanță care îmbunătățește producția de serotonină, care promovează buna dispoziție.
• Sfecla este bună pentru piele.
Sucul de sfeclă roșie este bun pentru piele, deoarece ajută la prevenirea și tratarea acneei și tratează și alte imperfecțiuni ale pielii.
• Sfecla este bună pentru creier.
Sfecla roșie îmbunătățește oxigenarea corpului. Potrivit cercetărilor, consumul de suc de sfeclă roșie poate crește vitalitatea funcțiilor creierului cu 16%. Această stare de fapt se datorează prezenței nitraților în legume. Nitrații pot asigura funcționarea corectă a creierului și pot facilita transmiterea impulsurilor nervoase. Pe scurt, creierul funcționează mai bine. Betaina, care este prezentă în sfeclă, ajută la tratamentul depresiei. În cele din urmă, sfecla conține triptofan, amino acidcare relaxează și promovează un sentiment de bunăstare.
• Sfeclă pentru tratament constipație.
Sfecla ajută la combaterea constipației deoarece conține o mulțime de fibre solubile, care acționează ca un laxativ și curăță eficient stomacul și intestinele. Pe scurt, sfecla și sucurile de sfeclă sunt foarte populare printre nutriționiștii care o folosesc. pentru a determina nivelul de aciditate al stomacului.
Olia
|
