Bar Muesli

Categorie: Mâncat sănătos
Bar Muesli

Ingrediente

curmale cu piatră 150
stafide 100g
caise uscate 100g
afine uscate 50 de grame
arahide crude 100g
susan 3 linguri. linguri
semințe de in 3 linguri. linguri
cereale 150 de grame
suc de lămâie 2-3 st. linguri
banana mare 2 bucăți

Metoda de gătit

  • Dacă fructele uscate sunt foarte uscate, atunci se toarnă apă clocotită peste ele timp de 10 minute.
  • Scoateți pietrele din curmale, tăiate în bucăți mici.
  • Zdrobiți alunele cu un sucitor, lăsând bucăți mari.
  • Tăiați caisele uscate în bucăți mici.
  • Răzuți bananele pe o răzătoare grosieră, este mai bine să luați banane foarte coapte și dulci.
  • Se amestecă totul adăugând suc de lămâie.
  • Se pare că o masă atât de lipicioasă Bar Muesli
  • Acoperiți vasul de copt cu hârtie de copt.
  • Întindeți masa într-un strat uniform de aproximativ 1,5-2 centimetri înălțime.
  • Tamp bine.
  • Tăiați stratul, conturând bara viitoare. Bar Muesli
  • Dați la cuptor la 160 de grade timp de 40-45 de minute.
  • Când blatul este uscat, îndepărtați matrița.
  • Se lasă să se răcească și se împarte până la capăt de-a lungul tăieturilor marcate.
  • Toate. Poate fi servit cu ceai sau dus cu tine la gustare.
  • Bar Muesli
  • Postim delicios, nu ne pierdem inima și, cel mai important, nu ne mâncăm reciproc!

Vasul este conceput pentru

8 bucăți

Timp pentru pregătire:

1 oră

Notă

Bare delicioase, sănătoase, fără adaos de zahăr. De fapt, ingredientele pot fi la discreția dvs. și cantitatea lor. Vă recomand!

Masinen
Angela, Am un set dintr-un conic pentru baruri, dar tot nu pot să-l fac. Ruşinat
Bar, sărbătoare pentru ochi

Loksa
OOOOOO, ce delicios !!!!!! vrei! Trebuie să suport încă două zile, nu mai mult! și-a lins buzele și a luat marcaje! Angela, multumesc pentru reteta !!!!
Shyrshunchik
Angela, a făcut un astfel de amestec de sănătate doar fără fulgi de ovăz și a amestecat totul cu miere, dar aici este mai convenabil să coaceți și să-l alegeți din cutie, nu este foarte convenabil și util, mulțumesc pentru rețetă.
Tanyulya
Vreau acest bar !!!!
Trebuie să o facem!
Angela, mulțumesc!
Ksyushk @ -Plushk @
O gustare minunată.
Angela, mulțumesc,.
Svetlenki
AngelaAșa apare Cat Matroskin, care spune: „Și mai pot broda pe o mașină de scris” ... Bara este atât de fotografiată, încât vreau doar să o mănânc! Deși, de obicei, nu îmi vine să mănânc astfel de lucruri - este prea util să-l rușinez

Dar chiar puteți varia componentele - puneți mai multe nuci acolo și fulgi de porumb, de exemplu ... Și dacă turnați și caramel undeva

Bravo! Rețeta va sta la baza experimentelor! Poate chiar și copiii vor fi tentați să fie utili! Și cel mai important, de multe ori mai ieftin decât într-un magazin!
ang-kay
Fete, mulțumesc. Mă bucur că ai apreciat.
Citat: Svetlenki
Și dacă turnați mai mult caramel undeva
Sveta, este posibil și caramel, melasă și miere, dar trucul este că nu există zahăr suplimentar. Dulceața este suficientă.
Svetlenki
Citat: ang-kay
Ușor, puteți, de asemenea, caramel, melasă și miere, dar întregul truc este că nu există zahăr suplimentar. Dulceața este suficientă.

Angela, Sunt în gardă! Te pregătești din greșeală pentru modele de modă? Simt că după post vei fi 90 * 60 * 90 și vei chicoti la noi. Rețeta este foarte bună, cu siguranță voi experimenta. Va trebui, pentru că nu mi-am învățat copiii să folosească curmale, afine și chiar stafide.
ang-kay
Așa eram acum 13 ani. Acum asemenea proporții sunt departe și imposibile.
julia_bb
Angela, un bar excelent, ce este nevoie pentru muncă sau un copil pentru școală! Glisat la marcaje
Trishka
Angela, ce delicioasă, mulțumesc, a dus-o la coșuri!
Fotografiile sunt delicioase, vreau doar o piesă!
ang-kay
Yulia, Ksyusha, gustare grozavă, iar micul dejun va înlocui. Mulțumesc!
kolobok123
Super reteta Angela doar intrebare, banane uscate sau proaspete?
ang-kay
Natasha, mulțumesc. Ingredientele spun că există două banane mari. Uscat, ce crezi? Proaspăt, Natasha.
Distracţie
Angela, ce dimensiune a formularului este necesară pentru a distribui această masă?
ang-kay
Natalia, dimensiunea nu este importantă. Puteți face un pătrat sau dreptunghi pe o foaie de copt, iar grosimea sau înălțimea (deoarece este mai corectă) este de 1,5-2 cm.
Distracţie
Angela, fiica mea taie deja fructe uscate ... nu aș vrea să schimb totul de la o formă la alta mai târziu ...
Babovka
Super gustare atunci când mergi pe drum.
Mic dejun uscat, prânz și cină.
Mulțumesc pentru rețetă.

Angela, cât timp le poți păstra dacă le gătești din stoc?
ang-kay
Citat: Distracție
Angela, fiica mea deja taie fructe uscate ... nu aș vrea să schimb totul de la o formă la alta mai târziu ...
Am de la 20 la 20


Adăugat marți 22 martie 2016 12:50

Olesya, deloc.
Citat: Babovka
Angela, cât timp le poți păstra dacă le gătești din stoc?
Nici nu-mi pot imagina. Cred că la frigider timp de 10-15 zile. Și acolo trebuie să te uiți. Cred că nu vor minti mai mult, pentru că sunt repede mâncați și puneți-l în pergament, dar într-un recipient închis.
Distracţie
Angela, iata barurile mele! Acesta este mega-delicios și cu atât mai sănătos!
Multumesc pentru reteta! Dar degustarea principală va fi mâine, fiica mea urmează să-și viziteze prietena mâine, așa că i-am făcut un cadou!
Bar Muesli
ang-kay
Natalia, s-au dovedit baruri minunate și nu mă îndoiesc că prietenului meu îi va plăcea. Vă mulțumim pentru un astfel de raport)
Tumanchik
Rețeta Angela este șic, necesară și sănătoasă! Tocmai m-am maturizat în gândurile mele mult timp. Am făcut barurile acum aproape o săptămână. Dar sunt bolnav acum, de aceea nu am făcut poze. Am făcut-o cu ochiul, deoarece nu era nimeni să meargă să-l cumpere - o infirmerie, dar conform principiului tău. Am decis să le usuc puțin. L-am întors și l-am uscat puțin pe o grătar din cuptor. Delicios și răcoros. Dar junior Idiotule animalul de companie nu se va înțelege acum. În plus față de ceea ce ați descris, ați adăugat semințe de chia și un amestec de 5 cereale, sirop inversat. Toată lumea a plăcut foarte mult. Înainte, am cumpărat întotdeauna pentru o gustare pentru copiii din transport în timp ce ne mutam de la o lecție la alta. Acum le iau pe cele gătite cu propriile mâini. A se păstra într-o cutie, căptușită din nou cu hârtie de copt. Foarte gustos, dar beneficiile
ang-kay
Tumanchik, grozav. V-ați hotărât să-l îndulciți cu sirop? Voiam doar fără zahăr suplimentar.
Citat: Tumanchik
L-am întors și l-am uscat puțin pe o grătar din cuptor. Delicios și răcoros. Dar cel mai tânăr tâmpit nu se va înțelege acum.
Probabil că e prea uscat. Am un vârf ușor crust, iar mijlocul este moale.
Citat: Tumanchik
Dar sunt bolnav acum, de aceea nu am făcut poze
Să vă faceți bine. Avem și o infirmerie. Totul este cu temperatura.
Citat: Tumanchik
Acum le iau pe cele gătite cu propriile mâini.
Este încă mai bun decât cele cumpărate. Cred că este mai ieftin.
Vă mulțumim pentru distribuire)
AkhataN
Angela, Am pregătit și bare, am făcut totul conform rețetei tale, le-am tăiat doar în pătrate, astfel încât copilul să fie convenabil să mănânce, a ieșit foarte gustos, moderat dulce și ușor acru. A făcut-o vineri, fiul meu deja mănâncă, așa că nu vor minți mult timp, cere o cafenea. Am copiat deja rețeta într-un caiet, o vom face de mai multe ori. Multumesc mult pentru reteta.
Bar Muesli
ang-kay
Natalia, pentru sănătate. Lasă copilul să mănânce cu plăcere.
M @ rtochka
M-am uitat la fotografia principală, Angela, deci ce baruri frumoase!
Am ceva în neregulă, desigur
Bar Muesli
Dar mănânc cu plăcere. Și-a tratat prietena, așa că are dreptate - faceți mai mult!
Având în vedere beneficiile
În general, în viața mea nu aș fi crezut că acest lucru se poate face acasă. Coapte la Travola. Ungeți masa pe o foaie rotundă de copt, împărțiți-o în bucăți cu o spatulă de silicon. Fundul a fost puțin prăjit în 35 de minute. Este necesar să îl opriți mai devreme, apoi să îl reporniți când se usucă puțin.
Mulțumesc! Rețetă neobișnuită
Tumanchik
A doua mea foaie de copt se coace în cuptor! Angela este o mână de Dumnezeu !!! V-am spus că hrănesc copilul din troleibuz între ore. Deci, principalul lucru pe care nu l-am spus a fost că îl hrănesc cu un bar de muesli !!!!!! In fiecare zi. Fac două foi mari de copt. Proporțiile, desigur, zboară, fructele uscate sunt toate care se întâlnesc fără un muncitor ... dar acest lucru nu este important. Și, de asemenea, pentru ca dinții să se descurce, am început să turn fulgi (am 5 cereale) cu apă clocotită. Măcinați nucile separat și amestecați cu semințele. Separat, voi degaja și voi turna apă clocotită peste fructele uscate. O voi ține puțin sub capacul închis. Apoi apă cu sare, fierbeți și fierbeți fulgii cu acest bulion. Frec o banană într-o cratiță mare, zdrobesc mere, acolo semințe, nuci, fructe uscate. Frământ ca aluatul. Apoi, pe o foaie de copt, mi-am dat seama de felii și am copt. Multumesc drag pentru reteta! O păstrez, stratificată cu hârtie, la frigider.
ang-kay
M @ rtochka, Daria, s-a dovedit grozav. Doar super. Fă-o pentru sănătatea ta. Și nu este doar o expresie - este adevărat.


Adăugat duminică, 24 aprilie 2016 14:33

Citat: Tumanchik
Fac două foi mari de copt. Proporțiile, desigur, zboară, fructele uscate sunt toate care se întâlnesc fără un muncitor ... dar acest lucru nu este important. Și, de asemenea, pentru ca dinții să se descurce, am început să turn fulgi (am 5 cereale) cu apă clocotită. Măcinați nucile separat și amestecați cu semințele. Separat, voi degaja și voi turna apă clocotită peste fructele uscate. O voi ține puțin sub capacul închis. Apoi apă cu sare, fierbeți și fierbeți fulgii cu acest bulion. Frec o banană într-o cratiță mare, zdrobesc mere, acolo semințe, nuci, fructe uscate. Frământ ca aluatul. Apoi, pe o foaie de copt, mi-am dat seama de felii și am copt.
Mai multe detalii: https://Mcooker-ron.tomathouse.com/in..._smf&topic=453260.new#new
Irlandez, asa de bine !. Făina de ovăz va adăuga mai multă vâscozitate. Iar proporțiile nu sunt deloc importante. Ceea ce este la îndemână este ceea ce este. Mă bucur că ți s-a părut utilă această rețetă.
Suliko
Angela, iar barele se dovedesc a fi dure, altfel există probleme cu dinții
ang-kay
Ella, crustă deasupra și moale în interior. Dar nu puteți coace la fel de mult ca în rețetă, dar uscați-o ușor.
Tumanchik
Citat: Suliko

Angela, iar barele se dovedesc a fi dure, altfel există probleme cu dinții
nu, nu sunt deloc duri. foarte gustos. doar că juniorul meu mestecă foarte prost.
Suliko
Angela, Irina, aha înțeles mulțumesc!
Babovka
Foarte gustos. Mulțumesc pentru rețetă. Schimbând fulgi sau fructe uscate obținem un gust nou
ang-kay
Olesya, pentru sănătate)
NataST
ang-kay, Angela, multumesc frumos pentru reteta! Am ajutat foarte mult - soțul meu a avut o expoziție de trei zile pentru muncă și acolo era pe picioare și fără mâncare și era atât de subțire încât cred cu gelozie că fiecare gram trăia pe aceste bare și nu murea de foame, iar majoritatea important era că era foarte gustos!
Mie și fiica mea cea mică ne-au plăcut foarte mult și barele - rețeta de armare și repetare frecventă acum! Multumesc !!!
Bar Muesli
ang-kay
Natasha, Mă bucur foarte mult că rețeta a venit la îndemână și a ajutat) Aveți bare minunate)
Anfisa71
ang-kay, O zi buna! barele s-au dovedit delicioase să nu se desprindă, mulțumesc pentru rețeta sănătoasă și gustoasă: trandafir: mergeam de aproape doi ani și acum am decis să o fac, nikapelk nu a regretat că s-a reunit în cele din urmă și a făcut-o
ang-kay
Zulfiya, drăguț. Ma bucur ca barurile nu au dezamagit)

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine