Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere

Categorie: Rețete culinare
Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere

Ingrediente

spanac proaspăt 100 g
banană 2 buc
portocala (suc), poate fi substituita cu lapte de soia sau de migdale 6 buc
pere 2 buc
Miere 2 linguri. l.
Pentru a doua opțiune:
ghimbir (suc) gust
suc de lămâie) gust
smântână grasă gust
menta opțională
sirop de fructe caramelizat (pere, mere)

Metoda de gătit

  • Aceste ingrediente pot fi utilizate pentru a pregăti un fel de mâncare pentru mai multe mese și toate cele trei vor fi diferite una de cealaltă.
  • Un lucru este invariabil în ele - o combinație armonioasă a trei gusturi: dulce, acru și picant.
  • Periuţă. Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Un smoothie proaspăt făcut este un început excelent de zi. Plin de vitamine și minerale, este un substitut excelent pentru un mic dejun complet.
  • Mai întâi măcinați spanacul, adăugați suc de portocale - bateți. Acum puteți adăuga miere, felii de banane și pere tocate. Bate totul până se omogenizează și servește imediat! Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Dacă te plictisești vreodată de gustul acestui smoothie, care este destul de îndoielnic, adaugă câteva picături de ghimbir și / sau suc de lămâie. De asemenea, înlocuiți sucul cu lapte de soia sau de migdale. Și vă puteți bucura din nou de băutura preferată!
  • Supă.
  • Adăugați smântână grea la ingredientele indicate pentru smoothie. Realizăm un model care seamănă cu universul. Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Deci, o ciorbă delicioasă este pregătită pentru cină. Puteți adăuga crutoane uscate. Nu este prânzul într-o după-amiază fierbinte?!
  • Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Sorbet. Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Suntem atât de pasionați de o combinație atât de răcoritoare de fructe, încât o folosim chiar și ca un tratament înghețat.
  • Nu trebuie să includeți ghimbir, dar sorbetul este foarte picant cu el.
  • Congelați, dacă nu este disponibil un aparat de înghețat, plat timp de 3-5 ore. Puteți adăuga smântână și puteți face un model de supă.
  • Sorbetul finit este ușor îndepărtat din matriță. Tăiați-l cu un cuțit fierbinte în bucăți de forma dorită și serviți.
  • Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Smoothie - Supă - sorbet de spanac, portocale și pere
  • Pentru servire, se toarnă peste sirop și se decorează cu mere sau pere caramelizate.
  • Răcoritor de gustos și sănătos în oricare dintre cele trei - foarte recomandat!

Vasul este conceput pentru

3-4 porții

Timp pentru pregătire:

20 minute + îngheț

Program de gătit:

blender, congelator sau inghetator

Notă

Smoothies și supă sunt cel mai bine consumate imediat după gătit - în timp, aroma de banane se intensifică și pungența originală se înmoaie.

Mâncarea este ușoară și lasă un postgust plăcut.

Bucură-te de răcoarea ta într-o după-amiază fierbinte!

Tumanchik
Marina este atât de interesantă și de frumoasă! Incredibil de simplu! Mulțumesc dragă - eu sunt primul!
MariS
Citat: Tumanchik
ce interesant și frumos

E frumos că mi-a plăcut rețeta!
Da, ideea este interesantă - rămâne să descriem toate acestea într-o stare uscată și gazoasă.

Mă bucur pentru vizita de dimineațăirlandez... Ai luat deja micul dejun? Și apoi hai - așează-te!
Tumanchik
Citat: MariS
Mă bucur pentru vizita de dimineață, irlandeză. Ai luat deja micul dejun? Și apoi hai - așează-te!
Da, Marinochka este departe de dimineață - mă trezesc devreme! Am luat deja micul dejun de toată lumea și, ca întotdeauna, îmi beau cafeaua de dimineață seara! Prin urmare, mă voi trata cu plăcere!
gala10
Ce minunat! O combinație atât de neobișnuită ...
Citat: MariS
există încă toate acestea într-o stare uscată și gazoasă de prezentat
În uscat, îmi pot imagina ... Și în gazos? Se așteaptă ...
MariS
Citat: Tumanchik
în sine ca întotdeauna - seara beau cafea de dimineață! Prin urmare, mă voi trata cu plăcere!

Prin urmare, toată noaptea ... scrii rețete - cafeaua revigorează!

Până când m-am întors, a venit deja momentul pentru cină. Așadar, să avem în sfârșit un loc, măcar să stăm aici, să ne odihnim!
MariS
Citat: gala10
În sec, îmi pot imagina ...Și în gaz? Se așteaptă ...
Galyun, Ce ești tu?! Mă provocați la noi fapte culinare?! Glumeam.

Desigur, puteți încerca să o faceți într-o formă gazoasă - vom avea hrană pentru astronauți. Trebuie doar să iei un sifon undeva ...

Dar dacă nu este o glumă, atunci este foarte gustos, Gal! De asemenea, este util, mai ales vara.
gala10
Citat: MariS
Glumeam.
Glume bune! Și deja mi-am imaginat ceva delicios de aerisit-gazos ...

Da laaanne, glumesc și eu ...

Rada-dms
Marisha !! Mulțumim pentru această rețetă versatilă! Mi-a plăcut compoziția și ideea în sine!
ang-kay
Marinka,ce ispititor! Și toate produsele disponibile. Mulțumesc.
Premier
Citat: MariS

rămâne să descriem toate acestea într-o stare uscată și gazoasă.
Oh, mi-ar plăcea să văd și asta!
MariS
Citat: Rada-dms
Mi-a plăcut compoziția și ideea în sine!

Multumesc, Olga! Acestea sunt ingredientele mele preferate - m-au inspirat la aceste trei feluri de mâncare. Și variațiile ingredientelor în sine.
O, mulțumesc că mi-ai reamintit - îl voi adăuga acum pe listă - poți înlocui sucul cu lapte de soia sau de migdale. Nu am încercat încă această opțiune, dar cu plăcere o voi gusta ocazional ...

Citat: ang-kay
Și toate produsele disponibile.

Exact, Înger! Și am foarte mulți spanac anul acesta - am primit semințe de înaltă calitate (în zadar au amenințat că nu va crește nimic anul acesta).
Sper sa va placa si voi!

Citat: Premier
Mi-ar plăcea să văd și asta!

Ol, așa că voi arăta cu plăcere ... Unul gazos ar fi deosebit de atractiv. Este necesar să ne amintim chimia, cum să transferăm dintr-un lichid într-o stare gazoasă!

Și unde suntem atunci - la atmosferă? Nu ne vom înfunda - deoarece toată lumea va începe să producă borș și cotlete umplute cu oxigen.

Premier
Citat: MariS
Și unde suntem atunci - la atmosferă? Nu ne vom înfunda - deoarece toată lumea va începe să elibereze borș și cotlete umplute cu oxigen
Va ieși foarte convenabil. Nu va trebui să petreceți timp cu mâncarea!
MariS
Citat: Premier
Nu va trebui să petreceți timp cu mâncarea!

Pentru gătit - sigur! În același timp, va exista un astfel de sortiment pentru a zbura ...

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine