|
 Locul de muncă al unui student la domiciliu trebuie privit cu mare atenție pentru a se asigura 100% că s-a făcut tot posibilul pentru a preveni problemele de vedere. Opțiunea ideală este să vă faceți temele la lumina zilei, dar acest lucru este departe de a fi întotdeauna posibil. După școală, copilul trebuie să viziteze cu siguranță aerul curat. De obicei, se așează la lecții la apusul soarelui și în mijlocul iernii - după.
Trei surse de lumină din camera unui student sunt cea mai bună opțiune. Este necesară o plafon și o lampă de masă, iar o lumină de noapte este de dorit. Când un copil stă la lecții, atunci, pe lângă lampa de masă, lumina de deasupra trebuie să fie aprinsă: ochii reacționează dureros dacă sunt transferați brusc de pe o suprafață bine luminată în spațiul unei camere întunecate.
Candelabrele de cristal ajurate dintr-o cameră pentru copii sunt inadecvate - oferă o strălucire suplimentară, ceea ce creează o presiune inutilă asupra ochilor. Lămpile fluorescente de sub tavan sunt, de asemenea, nedorite, deoarece iluminarea care pâlpâie la 50 Hz poate obosi ochii. Dacă un copil cântă la pian, este imperativ să instalați o lampă pe o țeavă sau să stați deasupra suportului pentru muzică.
Pentru ca masa să fie complet iluminată la lumina zilei, ar trebui să fie instalată de fereastră, astfel încât lumina să cadă din partea stângă (dacă copilul nu este stângaci). Camera situată pe partea de est sau sud-est este foarte bună pentru asta: dimineața este inundată de lumina soarelui, ceea ce are un efect foarte benefic asupra sistemului nervos al copilului.
În camera orientată spre vest, regimul de lumină nu este destul de potrivit: dimineața este amurg, iar seara soarele lovește ochii. Dacă un copil este angajat în a doua schimbare, atunci va trebui adesea să-și facă temele cu iluminare artificială, iar dacă masa este lângă fereastră, atunci performanța sa poate cădea, iar copilul poate deveni letargic și lipsit de minte. Amplasarea nordică a camerei necesită o iluminare mai strălucitoare, aproape de cea naturală.
Când studiază la un birou, mâna elevului nu trebuie să arunce umbre, astfel încât lumina să cadă din partea stângă (pentru un dreptaci). Lampa de masă trebuie poziționată astfel încât copilul să nu scrie sau să citească în propria sa umbră, iar sursa de lumină să fie sub nivelul ochilor, adică să nu orbească. Este de dorit ca suprafața mesei să nu fie lustruită.
De obicei, locul de muncă al copilului este și al lui birou computer... Lățimea în acest caz ar trebui să fie astfel încât distanța de la ochi la monitor să fie de cel puțin o jumătate de metru. Centrul ecranului trebuie să fie la 10 cm sub linia de vedere.
O umbră de lampă de masă sub formă de con trunchiat este cea mai bună opțiune. Becul nu trebuie să iasă dincolo de limitele sale. Culorile strălucitoare ale lămpilor de masă stârnesc imaginația copilului, făcându-i dificilă concentrarea. Cea mai potrivită nuanță de sticlă verde sau plastic. Baza lămpii nu ar trebui să strălucească - acest lucru creează o presiune inutilă asupra ochilor. Corpul de iluminat din lampa de masă nu trebuie să fie mai mult sau mai puțin de 60 de wați.
Becurile cu halogen dau o lumină albăstruie rece. Sunt mai puțin obositori pentru ochi, mai ales dacă trebuie să lucrați ore întregi la computer. Lămpile fluorescente, pe de altă parte, produc o lumină pâlpâitoare care nu este pe deplin plăcută ochiului. Lămpile de economisire a energiei trebuie să aibă un strat special, altfel pot emite o cantitate inacceptabilă de radiații ultraviolete pe pielea copilului în doar câteva ore.
Leonidova
|
