|
 Trebuie să vă hrăniți pe dvs. și familia dvs. acasă, să luați ceva la prânz cu voi, să le dați copiilor la școală sau să mâncați într-o cafenea, cafenea și doriți, de asemenea, să stați într-un restaurant, cel puțin ocazional, și există încă sărbători, evenimente de familie - mâncarea ocupă un loc semnificativ în viața ta și în bugetul familiei.
Cum să vă îndepliniți bugetul de acasă, cum să economisiți bani și, mai mult, să mâncați mese copioase și pline de drept?
Cel mai mare gând în economisirea bugetului alimentar al familiei este că trebuie să știi exact ce trebuie să cumperi în magazin. Nu este ceva vag care ți-a plăcut în magazin și ce îți va umple frigiderul, dar ar trebui să fie o listă de produse specifice.
Pentru a face acest lucru, trebuie să planificați un meniu zilnic acasă, inclusiv mese de familie duminicale, sărbători anticipate, evenimente de familie cu o sărbătoare.
Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un meniu pentru o săptămână, estimați aproximativ ceea ce veți (planifica) să gătiți în aceste zile, de exemplu: luni brânzeturi pentru micul dejun, supă de varză cu varză murată pe piept de vită și cotlete de pui cu cartofi pentru prânz, cină - salată de legume, pește la cuptor. În plus, trebuie să țineți cont de gustări de după-amiază, gustări pentru copii, ceai, cafea, un set zilnic de fructe, pâine și alte feluri de mâncare.
Este recomandabil ca toți membrii familiei dvs. să ia parte la elaborarea meniului, ceea ce este foarte important, atunci ceea ce puneți în meniul de acasă va fi garantat că va fi mâncat. Mai mult, într-un astfel de meniu, puteți lua în considerare felurile de mâncare care pot fi preparate din resturile de ieri, de exemplu, resturile mai multor cartofi fierți pot fi folosiți într-o salată de dimineață sau într-o omletă.
Astfel, se întocmește un meniu pentru întreaga săptămână curentă și se face o selecție (listă) de produse de care veți avea nevoie pentru o săptămână, inclusiv produse pe care trebuie să le cumpărați în fiecare zi (pâine, lapte, brânză de vacă etc.) și produse care pot fi cumpărate pentru întreaga săptămână (cartofi, ceapă, carne etc.). În unele cazuri, este posibil să achiziționați produse simultan în cantități mari (en-gros), de exemplu, făină, zahăr, cereale, acele produse pe care le utilizați în mod constant și în cantități mari. În aceste cazuri, sunt posibile unele reduceri la mâncare, ceea ce este foarte important dacă familia este numeroasă.
Acum mergi la magazin cu o listă de produse în mâinile tale pentru următoarele 2-3 zile și cumperi doar acele produse care sunt indicate acolo și nu tastați totul la rând, deși tentația este cu siguranță grozavă. Totul din magazin este atât de colorat, totul este atât de gustos și vreau să cumpăr atât atât cât și asta, imaginându-mi în acest moment ce ați dori să gătiți din ele, dar aceste produse nu se mai încadrează în meniul dvs. și se pot dovedi să fie de prisos, nefolosit în frigider și în același timp meniul dorit se va sparge. Prin urmare, trebuie să fiți decisiv și să urmați cu strictețe lista. Acest lucru vă va permite să economisiți semnificativ bugetul familiei.
Este recomandabil să alegeți astfel de metode de a crea un meniu, o listă de alimente, livrarea alimentelor acasă, care să se potrivească familiei dvs. și nu vor fi împovărătoare din punct de vedere al banilor, al timpului, ci dimpotrivă vă vor economisi bani, timp, energie , iar în timp vei dobândi un obicei bun de alimentație sănătoasă și adecvată.
Poate că în meniul tău timp de o săptămână și apoi nu vor mai fi atât de multe feluri de mâncare, uneori propria ta imaginație nu este suficientă pentru a veni cu feluri noi.
Forumul nostru vă va ajuta în acest sens, care conține un număr mare de feluri de mâncare, inclusiv supe, carne, legume, festive, preparate atât în mod tradițional, cât și folosind diverse aparate de uz casnic, multicooker, oale sub presiune.Mai mult, puteți ridica feluri de mâncare, atât complexe, care necesită o anumită pregătire și timp, cât și foarte simple, din produse care sunt întotdeauna la îndemână în frigider și care se potrivesc cu adevărat în bugetul dvs. Dacă pregătiți o nouă rețetă pentru familia dvs., încercați să pregătiți mai întâi o porție minimă, astfel încât toți membrii familiei să poată gusta și aprecia felul de mâncare. Dacă noul fel de mâncare nu este pe gustul tău, atunci nu va trebui să cauți modalități de a-l elimina și să-ți pară rău pentru produsele consumate, timpul și emoțiile familiei tale.
Orice metodă de planificare a meniului va fi bună, dacă vă este convenabil să lucrați cu el, toți membrii familiei îl vor accepta, veți primi sprijin din partea familiei dvs., ajutor real.
La început, veți crede că este dificil, inutil, consumator de timp și așa mai departe ... Dar merită încercat ... și în timp veți simți că această metodă de planificare a meselor vă ajută cu adevărat să economisiți bani pentru nutriție pentru familia ta și o parte din ele vor fi eliberate pentru a-ți face visele să devină realitate.
Mult noroc economisind bugetul familiei, împreună cu o alimentație adecvată și sănătoasă!
Autorul articolului Administrator
|
