Chiftele de pui dietetice

Categorie: Mâncăruri din carne
Chiftele de pui dietetice

Ingrediente

File de piept de pui 300gr
File de pui de pe coapse 300gr
ou de gaina 1 buc
ceapa medie 1 buc
morcovi proaspeți medii 1 buc
5 amestec de fulgi de cereale 3 linguri. l
sare

Metoda de gătit

  • Este mai bine să preparați carne tocată amestecată: jumătate din carnea din coapse, jumătate din sâni (carnea tocată va ieși prea uscată dintr-un singur sân).
  • Tăiați fileul în bucăți medii, tăiați cu un blender. Am tocat morcovi și ceapă cu un blender și le-am adăugat la carnea tocată.
  • Am adăugat fulgi, am rupt un ou, am sărat, am amestecat bine.
  • După ce mi-am udat mâinile cu apă, am format chiftelele și le-am pus pe tăvile aburului. Am pornit cazanul dublu timp de 25 de minute.
  • Chiftele de pui dietetice
  • Chiftele de pui dietetice
  • Chiftele de pui dietetice
  • Bitletele sunt gata !!!

Vasul este conceput pentru

16 bucăți

Timp pentru pregătire:

15+25

Notă

Fileul de pui poate fi tocat (nu am) împreună cu legumele. Ardeiul gras roșu poate fi folosit în locul morcovilor.
Fel de mâncare foarte gustos, nu greu pentru stomac.

În fotografie sunt butoaie: unul de la aburi, al doilea de la multicooker.
Atenție, întrebare! Care din MV, care din vapor?

Chiftele de pui dietetice

LiudmiLka
Mai mult prăjit de la MV și mai ușor (stânga) de la un cazan dublu
Melisa72ru
LiudmiLka raspunsul este corect! Premiu în studio !!!
Ksyushk @ -Plushk @
Citat: Melisa72ru

Atenție, întrebare! Care din MV, care din vapor?

Primele 100 de persoane care au trimis 100 de ruble la numărul scurt 3335553355 vor avea dreptate
Melisa72ru
Citat: Ksyushk @ -Plushk @

Primele 100 de persoane care au trimis 100 de ruble la numărul scurt 3335553355 vor avea dreptate
Ksyusha, aș putea indica numărul meu? Premiul este garantat !! Aceeași bilă de tac
Ksyushk @ -Plushk @
Așa că o vom remedia. Să fim de acord cu impozitul, îl putem crește?
Melisa72ru
Citat: Ksyushk @ -Plushk @

Așa că o vom remedia. Vom fi de acord cu impozitul, îl putem crește?
o sută o sută ... lope va fi ??? nu este suficient?
Ksyushk @ -Plushk @
Ei bine, întreb, poate 200 - 200
Merri
Zhenya, mulțumesc pentru rețetă! Nu am adăugat niciodată cereale la chiftele, iar gătitul lor la un cazan dublu este o idee foarte atractivă!
Melisa72ru
Citat: Merri

Zhenya, mulțumesc pentru rețetă! Nu am adăugat niciodată cereale la chiftele, iar gătitul lor la un cazan dublu este o idee foarte atractivă!
Irina, și le pun peste tot, adică, în carne tocată pe cotlete într-o tigaie, pe chiftele într-un cazan dublu .. Înlocuiesc pâinea într-o cotletă și este util .. Ei bine, tabelul medical nr. 5 este al meu , dietetic (cu boli de stomac)
Lagri
Foarte interesante cotlete! O să gătesc mâine pentru cină. Mai mult, este disponibil un amestec de „5 cereale”. Iar vaporul este inactiv. Cred că ar trebui să fie delicios.

Toate rețetele

© Mcooker: Cele mai bune rețete.

harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine